1樓：愛我凌源
出去轉轉，曬曬太陽，吹吹風，要知道沒有什麼困難是過不去的，實際上你遇到的打擊已經成為過去，是你的心放不下，一次次的回憶還在繼續打擊著你，而且程度要比當時還嚴重，人活著，不管是美好的，還是痛苦的，我們都留不住，都要被時光帶走，過去的就要忘記，帶著永遠是你前行的負擔，與其為過去的事情而煩惱，不如養眼當下，為了自己愛的人和愛你的人而努力，那樣你就會快樂一些。
2樓：百度使用者
多看點戰爭的片，很多當兵的家裡有吃的有穿的上有老下有小還在戰場上賣命他們沒有心理壓力嗎？當然有！因為他們有無私奉獻的精神，有讓廣大老百姓過得太平幸福的理念，所以他們都是精神百倍的迎擊敵人！
人的一生有幾個是一帆風順的，有多少人不都是從坎坎坷坷裡面走出來的，雖然受到了打擊還不至於像戰士那樣有生命危險吧！這點都嚇趴下了！決不能！
男子汗決不能太自私！不能光為了自己還要為了身邊的人家人！跌倒了要爬起來還要向前跑，哪怕有一點點的希望也要去爭取！
昨天已經過去，痛心的事已無法改變，就讓它隨時光的洪流衝跑吧，忘了它吧！要向前看！只要有勇氣前面的路一定很寬廣日子一定很美好的！
3樓：匿名使用者
我也有你這樣遭遇的時候。可是最後也是害了自己。按照我的經驗教訓，希望你不要重踏我的覆轍。
4樓：勤奮的
你指的重大打擊，是什麼？你的性別和年齡。
5樓：我就是健康哥
少看點直播，這樣會更頹廢。多出去走走，呼吸新鮮空氣，適量運動。
6樓：匿名使用者
不振作，你會更糟的。
受到打擊，心理很壓抑很難過要怎麼辦
人生就是乙個不斷承受打擊的過程，壓抑可以找地方訴說，只要內心的壓抑和心結開啟了，就不會那麼苦惱了 生命不應如此輕薄，個人的情緒更不應受別人的行為而被主宰，否則，即使如此輕生一萬次也沒有人憐憫，因為，人們敬佩的是堅毅的人而非軟弱的人。你也太q了，一分也不給不壓抑才怪呢，做人要厚道，哥教你，找自己喜歡做...
感覺自己很頹廢，每天無所事事，該怎麼調整自己？
這個時候就要讓自己有特別強的時間觀念，而且在該做什麼事情的時候，一定要提高自己的效率，還有就是要讓自己的生活變得更加充實，然後也可以參加一些健全班。你好，希望能幫你！你可以換下髮型讓自己看起來精神點，你覺得呢？第二，你可以讓自己運動起來，跑跑步，或者走走路，讓自己動起來第三，想想美食，要出去旅遊的地...
我要找些很頹廢歌曲，有沒有什麼很的頹廢歌曲
左右手 緋雨菲弦。這一季的愛 落落。心酸的承諾 網路歌手 群星 別把真情當神經 q 裡歌手寫的是 原創 如果說離別 啊悄。愛成空 evander 停在昨天 思小妞。極海的另一邊 婧。憂傷歌聲 網路歌手。卑戀 bada 貝多芬的悲傷 蕭峰。初雪 寂小寞。愛你愛到死 同恩 海角七号的插曲 這首蠻可愛的 ...