1樓：炙甘草湯參薑桂
你這樣的情況，從中醫的角度看，是脾約證，平時可以喝決明子茶
。當然，也可以通過按摩一些穴位進行改善和**。
先來看看你的病機，《註解傷寒論·辨陽明病脈證並治法第八》：「胃強脾弱，約束津液，不得四布，但輸膀胱，致小便數，大便難，與脾約丸。」意思是說胃的運化功能很強，而腸的運化功能弱了。
因此你吃的東西在胃中很快消化了，你就會吃很多。而胃中消化了的食糜在腸道中遲遲不能蠕動，這是腸道中水分減少且蠕動減緩造成的，而這部分水液通過腎的形成了尿液，因此你才有大便不通，而小便頻數的情況。
那麼你可以平時泡一些決明子茶喝，一兩天就可以得到改善。
你可以平躺下，然後用一指按中脘穴、大橫穴、關元穴約3分鐘，再順時針方向揉小腹約100次，以痠脹或有傳導感為度。
2樓：寶丁崽崽
你這個情況，可能有以下的原因
：
1. 如果你吃的東西裡面膳食纖維比較
少，比如粥，麵糊這類的，消化系統會出現所描述的情況。
2. 可能是便秘引起的，這可能和你的一些不良生活習慣有關。比如抽菸，喝酒，吃辛辣食物等。
3. 功能性腸胃紊亂引起的。
胃腸功能紊亂又稱胃腸神經官能症，在排除器質性病變前提下，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。
**主要有以下幾個方面：
1.飲食不規律，導致胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導致胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因，如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素，不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導致胃腸功能紊亂。
如果你是長期性這樣，比如持續多年了，那麼我們可以通過改善一些不良生活習慣來調整。
1、定期讓腸道休息。每十天左右選乙個休息日，以果蔬為主，吃七八成飽，能讓腸道得到休息，也有利於清空腸道內的食物殘渣。如果血糖不穩定，則不要採用此方法。
2、定點吃飯，雷打不動。飯後不要立刻工作，可適當活動，比如在寫字樓附近散步15分鐘，不僅對腸道健康有好處，還能提高工作效率。
3、睡前絕不吃太多東西。
4、不偏食。要做到不偏食。
5、不熬夜，保持精力。要養成早睡早起的好習慣，合理安排工作和生活時間。
6、堅持運動。每天抽出1個小時鍛鍊身體。
7、適當補充七聯菌益生菌，保持腸道菌群健康平衡。
如果是突發性的，比如最近幾個星期，最近幾天突然這樣的，則應該及時去三甲醫院諮詢醫生的意見。
另外我們還需要進行預防，首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸；適當參加體育鍛煉，生活起居應有規律。
3樓：匿名使用者
這個跟人的新陳代謝有關係，有的人腸胃功能比較強，大部分吃掉的食物都被消化掉了。如果你四五天大便一次，大便不乾結，顏色也正常，就不需要擔心。
大便次數少，在中醫上來講就是肝火太旺盛了。一般跟平時吃的食物也有一定的關係，建議盡量不要吃辛辣刺激的食物。平時多做一些揉肚子或者散步的運動，加速胃腸蠕動。
相信你的麻煩很快就會有所改觀。
4樓：沒有夢想不遠航
對你的提問，我想說這是你的胃動力不足引起的。每個人的消化功能都是不同的，有的人腸胃好消化快所以上廁所比較頻繁，有的人腸胃蠕動慢，消化不好，所以上廁所比較少。對於你的大便情況我想說，如果是感覺上廁所困難就是便秘，多吃比較好消化的東西，比如水果，蔬菜。
如果你上廁所沒有那麼困難，只不過是四五天一次，那就是你身體吸收了很多，變成了身上的脂肪，會引起你的肥胖，導致你排出的東西比較少。
每個人的身體吸收情況不同，所以看問題應該具體分析。我想說每個人的飲食和上廁所有很大的關係，對於你的情況，我建議你多運動多鍛鍊，加快身體新陳代謝，排便正常有利於心情愉悅。
5樓：北城初秋
其實每個人的排便習慣都是不同的，而且時間也會有差別。吃了很多但是排便的週期很長，這時候部分食物會被你的身體吸收，那些食物殘渣會繼續留在腸道中，時間久了會造成食慾不振，然後形成便秘。之前我就是這種情況，但是發現自己排便習慣在早晨，只要堅持就會改善。
早晨起床記得喝水，會有助於排便。
6樓：匿名使用者
吃得多，排得少，無疑是便秘了。
食物中除了一些營養成分被吸收掉以外，剩下的食物殘渣都堆積在腸道裡，形成宿便。如果不及時排出，時間一長，剩餘的水分被腸道吸收，就會越來越幹，越乾越不好排便。
只有加快腸道蠕動，才能盡快排出宿便。建議你從以下幾點改善便秘：
1、可以多吃一些富含膳食纖維的食物。如紅薯、燕麥、香蕉、芹菜、菠菜、南瓜等。忌菸酒，多喝熱水。
2、不要久坐。適量運動也能幫助腸道蠕動，增加新陳代謝。
3、遵守良好的作息，早睡早起，養成定時排便的習慣。
如果能做到以上幾點，便秘的情況就能得到有效改善。
7樓：找司機工作
這吃飯了，大便少卻是屬於新陳代謝慢，喝水是個正常現象，但是你這樣喝得多拉的多屬於是腎虛
8樓：強國崛起
我們每天會吃很多食物，經過胃腸消化後，剩餘殘渣會形成大便排出來。一般情況下我們每1-2天都至少會排便一兩次的，但是有些人因為身體原因好幾天不上廁所，也就是我們俗稱的便秘。那這麼多天沒有排掉的大便去哪了呢
9樓：隨遇
不是你不大便，而是有便秘，長久這樣對身體不好，小便次數也不太正常！
為什麼我吃很多東西,但是都沒有胖
說明你的膽不是很好。早餐沒規律吧。偏食會營養不良，偏瘦或偏胖，吃這些甜食 飲料 高熱量食品 高油 高甜 高蛋白質，容易胖，變胖容易變瘦難哦 期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差 吸收好，所以很容易發胖 原來你想 啊，那也有辦法 保健按摩是採用按摩胸部 乳房的辦法來增大乳房，...
為什麼很多農村人以前吃的東西價格翻了好幾倍？
我覺得主要是因為現在農村人口 土地越來越少，種植的食物也越來越少，而且現代的工業化還破壞了環境，所以造成了很多之前的五穀雜糧都漲價的情況。因為以前的東西相對於現在來說數量相當少了，自然就會 因為現在大家的生活水平都提高了，一些山珍海味 大魚大肉都是大家很普通的食材，所以這類食物越來越普通，也越來越低...
為什麼女生生氣的時候會吃很多東西來發洩
如果她是在生你的氣，那麼她肯定會狠狠地嚼，心理就把食物當成了你，來發洩自己心裡的不快！吃東西是女孩的一種發洩方式，但很多人吃了以後，大多會後悔的 因為首先會心疼自己的錢包，其次又該為 而苦惱了 至於為什麼有什麼心理反應就不太懂了哈。嘿嘿。認得發洩方式不一樣 所以做的事情就不一樣 因為吃東西會轉移注意...