1樓：貝兒愛吃糖糖
我曾bai有段時間也
這樣,但是急躁du對於解決問題無濟
zhi於事,吃是一
dao方面,最重要的是專心理自我調整,我建議屬你多想想開心的事情,或是有希望的事情,聽些悠揚的**,到湖邊走走看看,或是草地上躺躺，都有利於調節自已的心理，少吃辛辣，刺激的食品，少去一些勁爆的場所，很容易就靜下來了，你試試看
2樓：五棵樹公社
浮躁，可能跟季節有關係，現在換季的時候，秋天人易躁；另外，還有乙個很重專要的原因，就是跟現代人的生屬活環境有關係；現代人接觸土地太少，上班坐車，回家上電梯，住的高，人和人擁擠摩擦生靜電。。。。等等，都是引起人煩燥的重要原因；解決方法：
一、上下班的時候，盡量選擇草地上走走；
二、一定要擠出點時間，休息的時候到公園裡，找個草地躺上一會兒，把身的靜電徹底釋放到地上；
三、用熱水泡腳，泡到後背出汗；
四、少看電視，少上網，翻翻過去的日記、過去的舊書、過去**，修理一下小植物，澆澆水等；
五、去下寺廟，那裡可以上人心靜下來
3樓：匿名使用者
可以到醫院精神科開一些抗焦慮的藥,在醫生的指導下服用.
4樓：匿名使用者
吃什麼不太清楚,我建議還是自我調養比較好
尿酸高吃什麼能降，平時怎麼調養，尿酸高吃什麼能降下來
尿酸高吃什麼能降，平時怎麼調養？尿酸高的 除了改善生活方式 如常喝茲風草茶 之外，我們還可以使用藥物 但是是否開始使用藥物 什麼時候開始使用藥物 要由專業的大夫根據您尿酸的水平以及您的臨床表現來判斷。常用的藥物包括碳酸氫鈉鹼化尿液以及抑制尿酸生成和增加尿酸排洩的藥物。尿酸高如果患者沒有任何症狀，可以...
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男人得了痣瘡怎麼辦？吃什麼好？怎麼調養？
別喝酒 別吃辣 不要久坐 注意清潔 痔瘡很難徹底好的 注意保養 別加重就好。不吃辛辣食物，吃蓮藕，土豆，香蕉，韭菜 通便類食物，防止大便乾結，注意清潔衛生，做提肛運動 痔瘡的產生和作息時間和飲食有很大的關係，所以有痔瘡的小夥伴們，飲食呢要吃的清淡一點，每天都要吃一些香蕉，西瓜，番茄，飯後還要喝一些酸...