1樓：豆村長de草
大腿內側肌群主要功能是，在我們站立、行走、跑動時，起著很重要的作用，在足未著地時，有助於定位足跟著地，也有助於準確的作出踢球動作。
而在足著地時，這些肌則有助於穩定和保持骨盆的姿勢。大腿內側肌群由5塊肌組成，它們是恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌及股薄肌。
大腿內側有肉一是因為脂肪含量較高，另一方面，就是大腿內側沒有運動到，大腿內側的肌肉弱也是關鍵原因。
2樓：**ile極度冰點
股四頭肌是位於大腿前側的肌肉，它的作用是伸展腿部。這個肌肉群包括四塊 肌肉，它們分別是股直肌、股中間肌（這兩塊肌肉形成大腿正面中間位置的v字形輪廓、大腿內側的股內側肌和大腿外側的股外側肌。基本功能：
伸展和伸直腿部。
股二頭肌和與其相聯絡的周邊肌肉一在大腿後側彎曲腿部的肌肉。 基本功能：將腿部向後彎曲。
大腿上其他的重要肌肉有闊筋膜張肌(它從髖部開始向下延伸到大腿外側）、縫匠肌（你身體上最長的一塊肌肉，它像一條對角線一樣斜穿過大腿前側）。
3樓：匿名使用者
你幾歲了，發育期間的話最好不要訓練大腿肌肉，腿部肌肉開叉是挺好看，對發育期來說會影響長個子，如果不在意身高的話可以繼續練習，採納，謝謝
4樓：匿名使用者
內側主要是下肢內收肌群，主要是內收大腿，也就是把大腿收攏用的。只有縫匠肌是屈大腿屈小腿的。
5樓：匿名使用者
我在生物課上學的，類似伸肘，屈肘，大腿內側肌肉，應該是配合外部肌肉進行弓腿，屈腿的吧！希望採納o(∩_∩)o哈！
6樓：夏天
使你的腿看著是圓形而不是半圓形。而且騎馬的時候不隔馬背。
大腿內側肌肉 有什麼樣的作用？
7樓：匿名使用者
股內側肌以及其他內側肌肉主要是固定腿部的形態，例如你外側肌肉過於發達，而內部較弱就形成了走路偏外八字。
另外大腿的肌肉更像是整體的需要，同時對支撐、爆發力都有作用，平時不需要特別訓練，就僅僅下蹲時兩腿曬微張開40以上就可以有效鍛鍊內側了，如果過於專門的訓練，反而不符合人的需要，反而影響走路的姿勢
8樓：安然聖騎
彈跳的次要動力（主要是腳腕和小腿的肌肉）以及坐下來後起身動作的肌肉。
鍛鍊大腿內側肌肉有什麼效果
9樓：南山_姜老師
肌肉鍛鍊能能使瘦弱的男人變健壯，瘦弱的女人變豐滿。瘦人想要變胖關鍵在於吸收，有些瘦人食量很大但是吸收不好，所以不容易長胖，加之長期形成的新陳代謝，消耗大於吸收或者與吸收持平，這是長不胖的原因。我們的目標就是改變它，提公升吸收功能，改變新陳代謝，這是乙個系統，所以不要期望短時間改變它。
怎麼改變？通過肌肉鍛鍊。
1、肌肉鍛鍊能夠使肌肉和膈肌產生相應運動，使呼吸加深加快，對消化系統起到按摩的作用，同時能夠提高胃腸蠕動和分泌功能，增強食慾和吸收功能，達到瘦人變胖的目的。
2、肌肉鍛鍊能增加毛細血管密度，促進血液迴圈，增加營養輸送能力，使肌纖維生長增大，使體重增加。同時肌肉鍛鍊能調動長期缺乏鍛鍊的肌肉，使其重新生長，獲得體重增加。
3、肌肉鍛鍊能夠有效提高睡眠質量，睡眠不足和睡眠質量不高是身體瘦弱的重要原因之一，肌肉鍛鍊能夠環節神經疲勞和緊張狀態，提高睡眠質量。睡眠是身體恢復的重要手段，肌肉生長的因素中，訓練是一方面，恢復是關鍵，恢復主要是營養與睡眠，可見睡眠是非常重要的。
大腿內收肌包括什麼
10樓：匿名使用者
大腿內收肌群包括大收肌、長收肌、短收肌、股薄肌及恥骨肌等。
大腿內側肌群在我們站立、行走、跑動時，起著很重要的作用，在足未著地時，有助於定位足跟著地，也有助於準確的作出踢球動作。
而在足著地時，這些肌則有助於穩定和保持骨盆的姿勢。大腿內側肌群由5塊肌組成，它們是恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌及股薄肌。
擴充套件資料
肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎佔體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的型別、形狀、位、功能等分類起名。
了解人體各部位肌肉群在型別、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。
11樓：的人
恥骨肌部位：大腿內側上部淺層。
起點：恥骨上支。
止點：股骨粗線內側唇上部。
功能：近固定時，使髖關節內收、外旋和屈。遠固定時，兩側收縮，使骨盆前傾。
長收肌和短收肌
部位：長收肌位於恥骨肌內側。短收肌位於恥骨肌和長收肌深層。
起點：長收肌起自恥骨上支外面，短收肌起自恥骨下支外面。
止點：長收肌止於股骨粗線內側唇中部，短收肌止於股骨粗線上部。
功能：近固定時，使髖關節內收、外旋和屈。遠固定時，兩側收縮，使骨盆前傾。
大收肌部位：大腿內側深層。
起點：坐骨結節、坐骨支和恥骨下支。
止點：股骨粗線內側唇上2／3及股骨內上髁。
功能：近固定時，使髖關節內收、伸和外旋。遠固定時，兩側收縮，使骨盆後傾。
12樓：渲染豆苗
恥骨肌 股薄肌 長收肌 短收肌 大收肌 最新解剖書講的
13樓：mr蕎
闊筋膜張肌，縫匠肌，大收肌，長收肌，短收肌等。
大腿內側根部的肌肉學名叫什麼?
14樓：匿名使用者
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看看圖就知道了
15樓：山夜叉
大腿內側上方有長收肌和股薄肌。不止一條肌肉。還可以摸到腹股溝韌帶。
大腿內側和小腿內側肌肉疼是怎麼回事
一般情況下可能是大腿內收肌勞損，或隱神經疼痛。首先要檢查腰椎是否有壓痛點.另外是否 出現麻木或過敏。很久沒運動，突然運動累著了吧 戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。肌肉痠痛 muscle soreness 可由運動 感染性疾病等疾病引起。其理論有 組織牽引 肌肉損傷而起。肌肉痙攣 ...
為什麼大腿內側會有很多的紅點，大腿內側有這種小紅點 不疼不癢的 是怎麼回事啊
過敏。賓館那是公共地方 床單也不是單人的 過敏很正常 有硫磺皂浸水後擦擦 等水自然乾後 洗掉 擦點風油精 別去抓，抓破就得去醫院了 股癬是因為淺部的真菌所導致的，它會有必定的傳染性。大多數的人會長在大腿的內側和殿部等。其實就是在平時工作生活中，尤其是在，日常的飲食中需要注意在日常飲食中不要吃過於辛辣...
為什麼大腿內側出現紫色淤血,大腿內部有這個紫紅色的淤血，快一年了，這是怎麼回事呀？
你好,不用擔心,你這是膨脹紋 萎縮紋 一般生長過快或者短時間體重急劇增加或降低引起的 膨脹紋,是青少年中很常見的一種 病,是生長過快所致所以因往往長在隱私部位,一般不被人注意.膨脹紋好發於大腿內側,腰腹部等部位,表現為紅色,淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢.根據青春期發...