1樓：匿名使用者
你勇於剖析自己是非常好的，感覺你已經覺察了自己問題的所在，只是有些茫然，不知道如何解決和應對。
1.有句名言記得有點模糊了，大致是這樣說的：「克服恐懼的最好辦法是去做令自己感到恐懼的事情」（當然恐懼可不是指違法犯罪及不道德的事）---仔細體會一下其中的道理，然而真正的悟是來自真的去做了令自己恐懼的事之後---才能真正體會到的，因為往往做了令自己恐懼的事的過程或者之後就會發現：
原來事情並不象自己想像的那種恐懼！
2.人控制自己的情緒就象開車一樣，作為駕駛員是控制車而不是車控制駕駛員。所以應該主動面對自己的情緒、境遇，勇敢的面對才是上策。
比如家庭方面，可以主動營造氣氛，多尋找值得開心、留戀、回憶的好事，同時多與家人交流，包括你的抑鬱，讓家人了解你的內心。
3.自卑的克服需要勇氣和毅力，有幾點建議：
a。多交朋友，多參加團體活動（我做得也不好，呵呵），但是交友需慎重，不是正經人的不能交往，與之交往只會令自己走歪甚至釀苦果。朋友的作用在人生中太重要了，開心的時候有朋友分享，悲傷的時候有朋友分擔，為什麼不讓自己多交幾個朋友呢？
有了朋友，人的精神面貌會慢慢改善的。
b。你剖析自己有勇但是不樂觀，找不到精神支柱，甚至想不開的時候，你也會發現有乙個問題---那就是往往你想做好、想讓自己有勇氣，但是同時你也在給自己找不可能實現的理由，朋友、交流的人也寥寥無幾，越想越覺得不可能，最後就告訴自己「行不通啊」……其實在這個時候你正確的行為是：不去想不可能，只要拿出你自己的勇猛，迎頭而上，動起來，動起來，還是動起來，僅此而已！
在動起來之後產生的問題再乙個乙個的解決，最後你就會有乙個結果，迎頭而上的事情你就知道行得通還是行不通了。「事在人為」。哪怕一遇到小小的問題，你就對自己說「我能行」、「堅持到底」……走向成功的過程是痛苦的、坎坷的，但是這痛苦確實能讓能感到快樂，因為知道自己會成功。
有關想不開少說兩句，想不開太容易了，但是「人必須往高處走」，想想***說的一句話「只要活著就有希望」吧。
另我是山東威海的，至於你問的北京**看心理醫生比較好，我無法解答。
注：本人非專業人士，以上只是個人想法，希望對你有所幫助 *^_^*
2樓：手機使用者
呵呵。既然你都知道內向的壞處那就趕緊擺脫內向，走向光明啊，內向是你的敵人，你要打敗它，加油！
3樓：馮幼珊
每個人的心裡都會有著一些東西 想開了就好了
4樓：匿名使用者
你自己也明白，那就多克服克服好了，外力對你的幫助其實不大，全靠你自己怎麼想！
5樓：瑩瑩愛花花
其實孩子，你並不嚴重，你還認識的到你的問題。我介意你可以多跟朋友出去走走散散心，去外面旅遊下，會讓你更爽朗一點。多跟爽朗的朋友一起交談。
這樣會好很多。或者你可以找個網上的聊得來的朋友，不見面，只是聊聊，就會好很多。開心點，呵呵呵，世界是美好的。，
6樓：單曲迴圈de美
怎麼跟我一樣~~。。
我是性格內向不愛說話,甚至有點交流障礙的人,不管和什麼人說話都會冷場,上街怕碰到熟人怎麼打招呼,怎麼辦?
7樓：匿名使用者
多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演講等。。。。這些都可以鍛鍊你的氣場，不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。
心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。 成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
8樓：匿名使用者
嗯，典型的內向型性格，其實你應該糾正走出這樣乙個誤區，內向並不是不好，只是在現代社會中為了生活，我們人與人之間需要交流，溝通，相互的學習，這樣才能不斷的得到進步，當然你也別把它當做是一種負擔，給自己壓力，你可以試著和小朋友去交流，我想這樣的話你應該就不會膽怯了，然後試著和年紀大的長輩交流，最後的話你應該就能和很自如的去面對每乙個人了，當然這個過程需要一段時間，按照我的方法你應該能有所改變的，有疑惑的話，你也可以再和我交流祝你成功，希望可以幫助到你
9樓：匿名使用者
人生還是要有些智慧型的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
我空間主頁有個三慧禪房的鏈結，就都有了。
阿彌陀佛
我是女生，是乙個性格內向，自卑，孤僻，不愛說話，也不愛社交的人。且外表給人的感覺就是難以接近，不好 10
10樓：匿名使用者
我願意和你做朋友，我也和你一樣我甚至比你還嚴重我和爸爸媽媽也不喜歡呆一塊他們除了向我要錢從來都不關心我
11樓：q琳琳
你這種人就是典型的冰包火，乙個冰冷的外衣裡卻有著可以燃燒世界的心，我只能說不是你的錯，而是懂你的太少了，你朋友少但是都是交心的
12樓：匿名使用者
最好去看看，我的妹妹和你可以說是一模一樣，而且連家裡人都不接近，早餐是不會下來一起吃的，中午飯晚飯到是到飯點了以後吃完飯就走，很少和家人說話，說她多了，還對我們有敵意
13樓：熱情咕嚕
有時不是大家不願意和你接近，是你應該去慢慢融入集體，我以前也是這樣的，但是你慢慢的去和大家聊聊八卦啊什麼的。還有你不是沒有什麼能說話的朋友，而是你的氣場太強了，可能還會有男生會覺得你會有點意思的，還是交流問題，不要這麼悲觀。
14樓：上至若冰
不用，我以前也是這樣，當你發現身邊沒有什麼朋友，就更要嘗試下去接觸下，強迫性讓自己去，說話沒話題就多多看看娛樂搞笑，新聞，增加下自己的知識，有時候說不出來，就聽聽別人說話你再符合下，以後學學別人怎麼說話的 有時候人際關係是要去維持的，多打打**給同學問候問候
15樓：安妮丘丘
我是乙個上大學的女生，我的性格和你很像，但是自從上了大學之後，我就試著把自己的心扉開啟，嘗試著和別人交往，你也應該試著去鍛鍊，不然一輩子也改變不了！
16樓：匿名使用者
這些東西別人都不了，就算心理醫生也只是簡單分析，實際的還是要你自己跨出去，不過要跨出去真的很難，或許你可以找些自己的興趣愛好，沉浸其中做出點成績就不會因此而自卑
17樓：龍頭小太妹
恕我直言，你是不是心裡有什麼陰影？如果有那麼解鈴還須繫鈴人，如果沒有，那麼首先可以自己鍛鍊，比如對著鏡子跟自己聊天，多出去走走，逛逛街，心理上首先得到釋放，再改變在外，可以跟自己親人，親戚多說說話，戰勝自己，加油！
18樓：武華利的百姓號
我是男的，性格跟你一樣。快30了找不下女朋友。
19樓：夜路撒不太冷
克服自己的心理障礙 緊張了就深呼吸 第一步總是最難的 對嗎?
20樓：dudu都暻秀
看醫生不過是醫生會給你提一些對你「病情」有幫助的建議而已，其實想要改變，還是要看自己，最好的辦法是跟一些比較活潑的朋友在一起，他們會慢慢把你帶活潑的，自己也嘗試把自己想說的說給朋友聽，慢慢你會習慣這種傾訴。
21樓：匿名使用者
我以前也很你一樣，我有感受，你得自己邁出這一步，不要怕，不會說話就應該和別人交流，訓練你的語言能力
22樓：修羅冥帝
你應該去嘗試跟別人融洽而不是變的與眾不同，對你現在來說你就很與眾不同了
23樓：憶血彼岸
是心裡有什麼煩惱吧，或者說是心結
24樓：匿名使用者
多參加社會活動，多關心需要幫助的人，多看看書
25樓：匿名使用者
把自己關在屋子裡，放上熟悉的**，喝兩罐啤酒把自己灌醉，忘卻所有的憂傷，找回自信快樂的自己，相信你能行的！
26樓：老柒
那倒是不用，試著接觸別人呢！也讓別人接觸呢！
27樓：端木飛蓮雅蘭圖
你跟我很像，我也很少說話，你很少出門，甚至很少笑。我也不知道到底是為什麼？
28樓：小軍煙行
我是乙個內向孤僻的男生，平時不喜歡社交，我就喜歡內向的人，我覺得內向的人都有自己豐富的想法，所以我喜歡和內向的人做朋友。
29樓：姚瑩芹
我也是，下班了還能在家不出去，特別是上班的時候，感覺就很尷尬，跟同事沒話說，我也很苦惱，不知道該怎麼辦
30樓：吳大香**
我以前和你一樣，不過我是學生，我也不愛說話，不過後來就好了，我相信你，可以變得更好的，加油！
我性格非常內向，感覺自己有社交障礙，從來不怎麼主動跟親戚或陌生人說話，所以幾乎沒啥好朋友，不愛說話 10
31樓：少半瓶醬油
別灰心，不是你的bai錯！
在步入乙個du新環境時不被接
zhi受這是個dao正常現象～～～如果你內家裡來了一容個要長住的客人，你會怎麼想？怎麼做？
試著讓別人接納自己～～從小事做起，幫別人打水，主動掃地，維護工作環境，再有就是做好自己本職工作。時間一長，會有人接納你的。
從同性別的人開始，從同齡人開始，從年長面善的人開始………將心比心，一定有進展的！
你是個善良的人。遇到這個考驗，請不要嫌棄自己，這沒什麼，如果你的心足夠寬容，那麼世界也會包容你。施福聚福，好好努力！！加油！
32樓：nice雅嵐
首先，bai
你的觀點是錯誤的，du不是他們怕丟zhi臉，而是因為你平常的dao
不說話導致回他們覺得你會比較清答高，比較不合群，當然你也不必刻意找話和他們說，在大家聊天的時候可以去傾聽，適時的發表自己的觀點言論，平時見到同事或者熟人，嘴巴放甜點主動上去打個招呼寒暄幾句都是可以的！
33樓：快樂無限
只要自己bai說的話，做的事，du合情、合理、合法！性zhi格就沒有dao什麼好與不好，任何人
版都有生存在這個權世界的權利，任何性格都有他存在的理由。放鬆心情，快樂生活，不要壓抑自己，久而久之你會發現自己已經自然而然的變得開朗，變得笑容滿面，大家也會主動親進你！
34樓：彭等城
學的主動點和他們打成一片，學的活潑點
35樓：寶貝很愛暮雨
建議你去看看心裡醫生，其實現在看心裡醫生很普及的！
36樓：醉清風
相信自己，大膽的和別人交流，打破自己以往的沉默
性格內向與抑鬱症的區別都是不愛說話，有什麼區別
37樓：是你找到了我
1、性質
性格內向：心理學上是指氣質中指向性的一種，人的言語、思維和情感常指向於內者為內向，表明神經系統的興奮過程佔優勢。
抑鬱症：又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
2、特點
性格內向：安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。保守，與人保持一定距離（除非摯友）。
傾向於做事有計畫，瞻前顧後，不憑一時衝動。日常生活有規律，嚴謹。遵循倫理觀念。
做事可靠。
抑鬱症：心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵。
3、形成原因
性格內向：天生的性格或者是由於自我意識十分敏感而產生對人的"緊張症"、"恐怖症"，如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，內心慌張，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。
抑鬱症：生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的形成原因。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。
性格內向不愛說話怎麼辦，性格內向不愛說話怎麼辦？
多聽少說，慢慢的就知道該聊什麼了。經常有時間多和朋友主動在一起溝通交流，說說自己多一些感興趣的話題，慢慢就好了啊 多跟朋友聚聚，哪怕只是吃吃飯也會有所改善的。慢慢的也就會改變內向的性格，融入大家的 性格內向慢慢改變吧，這個有的是天生的，也沒辦法，也不要太過強求了。如果你的性格內向，我建議你先從交朋友...
性格內向不愛說話的人適合什麼工作
工作並不能根據性格去定，要看你學的什麼專業，你的特長在 把你自己具體的介紹一下才會有更好的答案的！要根據你的專長加上性格綜合考慮的！技術性的就不用說話。1 學廚師 熱門行業 高薪職業知 永不失業。作為人們的需求，它不是新興產業，不會被淘汰。只有菜品的舉一反三，不會存在產品的更新換代。2 學廚師 發展...
我性格內向，不愛說話，其實也不是不愛吧，只是和人聊天時我不懂找話題也不知道下一句該說什麼，，這樣的
我性格很內向，我找了個銷售商品工作，真的都是硬著頭皮做，我都不知道我當時拿來的勇氣。做銷售或業務員，都是靠口才的可以鍛鍊下 我也不是不愛說話只是很少說話 會掛，不愛說話就去看笑話，沒事就給她講，不行學幾首，給她唱。沒有不愛回說話的女孩，只是跟你答不熟，加性格內向，也不好意思跟你聊，你可以換個心態和她...