1樓:匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?
**的回答一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」。
有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂,會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。
情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找乙個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時,有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽流行**,也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心裡,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒,有益於保持身心健康,但發洩的物件、地點、場合和方法要適當,避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環境的工具。
具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕鬆起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。放眼大海,會有超脫之感。
走進森林,就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以後也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。 傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。
**於的回答處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。
至於方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。
修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。 **於的回答我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。
自製並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自製,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。
2樓:匿名使用者
對乙個人無話可說意味著沒有共同語言,是朋友就趕快找原因,是夫妻,那就更要找到原因,找到說話的源泉!最重要的是從自己找起!
3樓:望星空
說明你在他(她)心裡的位置不重要了
4樓:匿名使用者
多了,是我,就是心情不好~
當乙個男人對乙個女人無話可說的時候,意味著什麼?
5樓:阿溪
此 可說 ~ 彼此已漸行漸遠 , 似有分手的意味 ? 請 做好心理準備吧 !
6樓:匿名使用者
不一定是他不愛你了或許有什麼事情吧。以前我跟我男人也這樣過。跟他談談吧
7樓:郟真豆念
乙個男人對乙個女人無話可說的話,情況有以下:
1.男人以前就不太愛說話,比較木訥(不過通常都很老實),不太愛說話,只喜歡用行動來表達。這樣就沒什麼。
2.男人以前很愛說話,也很開朗活潑。但最近一段時間不愛說話,和以前形成的鮮明的反差,這個也有如下可能:
(1)可能是這個女人在他的心中產生了一種隔閡,這種隔閡產生的原因,可能是男人發現了女人的什麼秘密,或者是有什麼關於女人的心事但又不能夠說出來,每次一想和女人說話的時候就會不知不覺想到這個隔閡,於是就不愛說話了(這種情況,只要隔閡能夠找到,解決這個問題,就沒問題了。對於有的隔閡,解決付出的代價可能很大。)
(2)這個女人在男人的心中已經不能夠引起他的注意,或者說男人已經厭倦了這個女人,因此女人在這個男人心中的地位開始慢慢的變小甚至消失。(這種情況,大多是可能是因為女人的一些行為招致男人的反感,隨著相處時間的曾多,男人開始無法忍受了,這時候就開始表現為對女人的寡言少語。)
如果和乙個人從無話不說到無話可說,這說明什麼
8樓:白蘭花豔
如果和乙個人從
無話不說到無話可說,
這說明兩個人並不是有共同語言
原來只是激情,導致想和對方聊天
9樓:匿名使用者
從無話不說到無話可說,可能是話題聊盡了。
或者也不排除是感情發生了變化。當然也不排除就是,彼此達成了默契。
所以,這種情況需要自己去體會。
我們不是當事人,並且猜測的並不是結果,所以,需要自己去體會,結果才是正確的。
10樓:匿名使用者
說明都有感覺了,該到昇華的時候了。
11樓:南郭先生應被吃
由熱情到熱情耗盡
開始反思開始衡量
後面就會有乙個決定出現
12樓:2019願我溫柔
這說明你們應該保持距離,人嘛,都要有自己的隱私,不能讓別人太了解你的一切,要學會隱藏,隱藏一些不好的方面,讓你盡可能的發光發亮,別人才會欣賞你,接近你。
不要總是像個苦難著,逢人就訴說自己的不幸。
還有,距離產生美!
當愛情無話可說時,就意味著什麼?
13樓:匿名使用者
新鮮感過了,離分手不遠了。除非彼此又重新感受到那份初始的感覺。
當兩個人從無話不說到無話可說,這代表了什麼
14樓:匿名使用者
愛,主要是看你怎麼去對待它了,
我認為:平平淡淡的愛才是真,
在愛上乙個人的時候,就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式,
每個人去愛的方式不同,不要不知足,太貪心了,會失去難得的真愛,
有人說愛情是不會長久的,我認為是錯誤的,
愛情有長久的時候,因為沒有做到保護真愛的時候,才會導致愛情是短暫的,認為愛情不會長久!!
.愛乙個人:要互相信任愛乙個人要互相理解.
愛乙個人:要多多用心去包容
愛 乙個人:要心胸寬闊
愛乙個人:要尊重對方的思想和主見
愛乙個人:要背後多多支援他(她),而不是阻攔
愛乙個人:要面對他(她)不能陪伴你的時候,不要有埋怨,要用笑臉對他(她)說我很好,很開心
愛乙個人:要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來,不要讓他(她)知道
愛乙個人:.....太多太多的愛...也許很難,做不到吧?
其實並不難
最重要的一點就是:愛要無私無悔,愛要清潔純淨,沒有一絲的雜質,甘心情願為他(她)做任何事情,
當你愛上 的時候,就要讓他(她)幸福,只要他(她)開心快樂,才是最重要的!!!
15樓:匿名使用者
路已經走到盡頭 需要轉彎了
16樓:侍初呂晴雪
是不是你們之間有什麼誤會呀。。。既然你知道你們之間現在出現了問題,那你就幾時去解決呀。多和他交流,問問是什麼原因,這樣你們才能解決呀
所謂孤獨就是乙個人對你無話可說乙個人對你無話可說是什麼意思
17樓:匿名使用者
對乙個人無話可說
就是沒有興趣相投的愛好
所以才會乙個人很孤獨
18樓:**臺
無話可說,就是對事物的看法、對事情的認識,及對事物的處理方式都各抒己見,達不成共鳴,俗話說的「說不到一起」,那麼也就形成了志不同,道不和,不相為謀。話不投機半句多,自然也就無話可說了。
19樓:你的故事不錯
就是這個這個意識,也不用太過於糾結了
20樓:匿名使用者
沒錯,俺贊成你的觀點!
兩個人從無話不說到無話可說意味著什麼
21樓:冷木千年
有隔膜,你確定你和他(她)沒有什麼誤會什麼的?如果真的無話可說,不如彼此好好談談對方是怎麼想的……
人結婚意味著什麼乙個人結婚意味著什麼?
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