1樓：匿名使用者
別以那種方式去想乙個人
我覺得你的心中有恨，所以才會這樣。
可能有人曾經傷害過你，有人曾經出賣過你，有人曾經嘲笑過你，有人曾經陷害過你，有人曾經詆毀過你，等等。你心中討厭他們，就是因為這樣所以你會覺得別人討厭你，鄙視你。你看到的是人類醜惡的一面，你看不到人類美好的一面。
你只有消除對人類的恨，才能得到平靜的心。只有平靜的心，就算看到人類的醜惡，你都不會生氣，你不會討厭他們。
這個世界上根本沒有十全十美的人，有優點也有缺點。如果你選擇看到人類的缺點，你會永遠活在憎恨的世界裡面，你甚至覺得自己很討厭，因為你心中的愛被你的憎恨蓋過了。
我相信每乙個人都還有善良的一面，都還有良心。我相信你一定有。你只是一時被世界的醜惡對待變成這樣。
看看吧那些壞人根本不值得你這麼生氣，不值得你為他們動怒，更加不值得讓你心中的憎恨加深。他們都有自己的煩惱，他們也有自己的痛苦，只是你不知道而已。你不必去恨他們，因為他們活在這個世界上一定會受到挫折和痛苦。
他們對你壞，也許對別的人來說是好，例如他們的孩子。好好壞壞也是很難定奪。
只有愛才能消除你的恨。只有愛才能讓乙個人過得開心。只有愛才能令你煩惱減少。
2樓：啦就咯了啊
這是典型的被害人思維，總覺得別人為敵，心放寬點，別老揣摩別人，這個世界往日無怨近日無仇的，哪有那麼多壞人
3樓：匿名使用者
其實別人不壞，都是自己想多了，你自己沒有為反思自己，你爭氣不要別人幫你那你這輩子難過好，你不小得什麼時間要人，什麼時間不要人，因為你不是全能的，****也要別國**哦，記住
4樓：流中小子
只要自己跟她《他》接觸的時間長了，她《他》就改變了對你的看法，只要自己敞開自己，大膽的跟人交往。這些問題自然而解。
社交的恐懼猶如紙老虎一般，你越躲著它，避著它，它越欺人太甚，只有你蔑視它，挑戰它，才有可能戰勝它，只要機有如此的信心和決心，不妨好好學學以下幾招克敵之術。
第一招：空椅子技術。
在家中擺放幾張空椅子，一張代表"我"，其它的代表你所害怕交往的人如父母親、同事、某異性等，想象乙個你們交往的情景，你一會兒坐在"我"的椅子上扮演自己，一會兒坐在別人的椅子上扮演別人，向"我"說話，體會對方的心理狀態。
這種遊戲似乎很可笑，但如果你能在家中忘情一試，必可逐漸獲益，而且角色模仿得越像，表演越徹底，消除恐懼的效果越好。
第二招：系統脫敏法。
先主動與親人和較親密的朋友交談，盡量選擇輕鬆愉快的話題，慢慢地要求自己抬起頭來看對方。
接著強迫自己每天到人多的地方去，看看人臉至少15分鐘，最初每天一次，以後增到每天2次，一開始你可能會內心慌亂，周身出汗，不敢抬頭，但一定要堅持，反覆默想這沒什麼可怕，利用深呼吸進行鬆弛，從而克服恐懼情緒，並記錄需要多長時間才能克服。只要你咬牙抬頭看人後約5－7分鐘，恐怖情緒便會逐漸減輕。
以後便可逐漸增多到人群中去的次數，並延長看人的時間，當你見人恐怖的現象消失後便應逐步恢復正常的生活、學習和工作，正常地與人交往。
第三招：認知深化法。
每天堅持寫觀察日記著重觀察周圍人的舉止言行和對你的態度，也許你會發現別人各做各的事，並不特別關注你，在意你的行為。你再分別調查兩位同事或同學和兩位異性朋友對你的評價，你定會發現許多自己都不知道的優點。
第四招：想象放鬆法。
想象最想見的又怕見的人或想迴避卻迴避不了的人突然出現在你面前，體驗緊張的情緒，然後進行放鬆，反覆多次後，便可把這種適應擴充套件到現實中去。
最後一招：自我調適法。
克服自卑，沒有可能也沒必要事事處理得體、求全責備，多掌握一些與他人交往的技巧。有一天你定會發現自己也能拋開恐懼，與人親密相處，愉快交往！
5樓：匿名使用者
我和你一樣，前夫造成的，小三害得
6樓：匿名使用者
心理態度不正確
疑心太重 多和朋友聊點開心的事
多笑一笑 笑看人生
7樓：匿名使用者
為什麼我總覺得自己是壞人
為什麼總覺得別人比自己強
8樓：先森灬淡淡淡淡
你需要明白的就是，人外有人，別人比你強是再正常不過的事情了。不過根據你的敘述，我認為你現在有兩個問題：
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
不要妄自菲薄，多出去轉轉，開啟眼界，不要糾結於別人比你強而帶來的負面的情緒中。善於發現自己的優點，自信起來。
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個「差不多」需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
9樓：借酒裝瘋
不自信呀，所以才會覺得別人比自己強，自己都不認可自己
10樓：匿名使用者
沒自信心，沒有主見，有時做得比別人還完美，做得是不是比他們好，心沒底，也可能自己的能力確實不如別人，行成一種意識上的認定，提高自信度，不要認為自己總是比別人差
11樓：丨四季甜橙丨
強與不強，只是相對而言。別人強的時候，他們付出了更大的努力，無論是在學習上還是工作上面。付出的很多的時間和精力，你要這樣考慮，你也可以付出更多的時間超過別人。
12樓：無世歲月
不要去跟別人比，調整好心態，讓自己也逐漸變得更強，做好自己才是最重要的。有問題需要幫助的時候，不要有負擔，去尋求他們的幫助。
13樓：郭大微
因為你不自信。首先你需要找到自己的優點，然後去改正自己的缺點。多去幹一些優勢事情，可以去把你的優點發揚光大。
找別人來獲得優越感。反正就是你不自信，信心了你就感覺自己和別人一樣強了。
14樓：匿名使用者
是因為你不夠自信，不要去和別人比，只要自己好好努力也會成為別人眼裡羨慕的人，加油吧。
15樓：活寶
其實覺得「身邊的人比自己強」算是乙個比較籠統的評價，有這種感受說明你關注到別人比你優秀的方面，但是這並不能說明「他」這個人就比「你」這個人強。
16樓：擾浮夢幽
不怕嘛，別人有別人的優勢，你有你的優勢，你可以想想自己行別人不行的，說不定你也是你眼中別人想羨慕的那個人，加油
17樓：匿名使用者
我覺得這兩點是你如今的首要目標，調整好心態，是第一步。和那些強的人一起討論問題，解決問題，讓自己也變得更強，這是第二步。在這過程中，需要提醒你的是，不要太過勤奮，這裡不是讓你不努力，而是不要過度勤奮。
努力到自己覺得差不多了，就行了，這個「差不多」需要你自己慢慢把控，因為過度努力，效率不但很低，而且會帶來極強的挫敗感。
18樓：驚喜都在
這個點嘛，唉，人外有人，天外有天，世界上厲害的人多了去，但是呢一定要明白我們自己是獨特的，我們一定要認清自己的優點，也許我們也有強大的地方，內心在外都是強大的點
19樓：t木蘭
這就是自卑啊 總是覺得別人會做的比自己好 有時候就會不相信自己 在同樣一件事情上 自己跟別人產生分歧 總是會相信別人是對的 最後結果出來其實自己是對的 這樣的事情多了 就開始慢慢相信自己的想法 他們也只是普通人 他們也會出錯 而你 不要因為一兩次的錯誤爾不相信自己 是人都會犯錯 而你也不例外 但是這並不代表他們比你想的周到 並不會比你處理的更好
20樓：匿名使用者
這是很正常的，人都會攀比，都有嫉妒的心理，每個人總以為別人比自己強，其實這是不對的，你只是看到他們華麗的外表，卻不知道自己也不比他差。
21樓：富巨集自動售貨機
其實這是一種說話方式來的，你的說話的方式是怎麼樣越強勢？你就覺得別人很強，其實大家都差不多的人都是差不多的，如果你讀書說不夠努力，你想在工作的時候表現積極一點的話，我就建議多利用網際網路，可以把自己的短處彌補回來
22樓：淚之影
因為你不知道別人有什麼資源，有什麼實力，很容易就主觀的覺得自己比別人強
23樓：那片海上的白雲
你這是自卑的表現。應該樹立自信心。相信自己是最棒的，自己的東西是好的，自己不比別人差。沒事幹多念叨念叨，樹立自信心不是一時半會兒就能樹立的，你也需要堅強的意志。加油！
24樓：匿名使用者
你首先要對自己有信心。你要相信你是可以的。對自己一點信心都沒有，事情還沒有做，都覺得自己做不好不行，那麼這樣長久下去的話你會變得越來越自卑。
人外有人，天外有天。每個人都有自己的優點。說不定你有的優點別人都沒有。
不管在做什麼事之前，你一定要給自己乙個機會去試一下，否則你永遠不知道原來自己也是有那麼棒的。就算是失敗了也沒有關係，失敗是成功之母，它會讓你從中吸取教訓。也會為下一次的成功渠道很重要的作用。
25樓：匿名使用者
你這是自卑感太強了。人外有人。天外有天，其實你自身也有比別人強的優點，你看不到。
每個人都有自己的優點，缺點，人無完人嘛。要把別人身上的優點當成自身的動力，只有這樣你才會越來越優秀。
26樓：匿名使用者
原生家庭的影響。自卑的心態大多繼承了母親，說明在你家，父親沒有給過你引導和力量
27樓：匿名使用者
你這是一種缺乏自信，比較嚴重的自卑心理。這可能與你從小生活的家庭教育和學習生活有直接關係。所以你當前應注重調整心態，從日常生活中一些小事做起，揚起自信，克服自卑心理。
要客觀地分析並看待自已，多看到自已的優點長處，也看
看別人的缺點與不足。要認識到每個人都有與眾不同的優勢與潛能，相信自我，揚起自信的風帆！祝你成功！
28樓：prince淡漠灬心
我也有這樣，感覺好像別人總是比自己要強，我覺得這個最主要的原因是自己的自卑心和好強心，自卑覺得自己做不好，好強不想做的比別人差┐（─__─）┌。而且或許不太準確，你應該是經常被贊的吧嘿嘿
為什麼我總覺得身邊的人都是壞人？
29樓：匿名使用者
本來好人就不多,做最好的自己,讓別人壞不到自己身上~加油~
30樓：匿名使用者
每個人都好有壞的一面，是你缺乏對身邊人的信任
31樓：匿名使用者
因為你對他們不信人認
32樓：波嗣董赫然
可能是因為你曾經被最信賴的人欺騙過吧！
33樓：進星張簡尋春
這跟自己的周身的一些因素有關係，另外你是乙個沒有安全感的人。去健身吧，這樣會讓你感覺很好的，做一些積極向上的活動，志願者，登山，游泳，獻血啊！都是很好的活動！望採納，謝謝！
為什麼我覺得別人都是壞人，全世界的好人只剩下自己？
34樓：匿名使用者
我覺得他把bai這個事情告訴du你，只是想他自己解脫zhi，因dao為男的都是這樣版，說出來了，你好像不關他權的事了，你要是這樣，他就好像自己沒有錯，然後呢，是你自己不離開他，是你自己的選擇，以後你痛苦了，也是你自己的事。說實話，我男友也是這樣的，和網友見面了，還會和我說的，和我說了，他就很輕鬆了，然後說幾句還跟在乎我的甜言蜜語的話，還說什麼***不下的人就是我。哈哈可是沒幾天他又去見別的網友了。
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