1樓：石家莊愛眼眼科醫院
近視眼一bai
般是由於過du度用眼，不注意讀書寫字姿zhi
勢，長期dao看手機電子產品，回熬夜等導致答的，如果發生近視眼，需要及時到醫院眼科做散瞳驗光，確定真實的度數後，及時佩戴眼鏡，平時一定要注意讀書，寫字姿勢端正，多增加戶外活動，多看遠處，少看手機等電子產品，避免熬夜，看書乙個小時後一般需要休息5到10分鐘。
2樓：烏鎮裡的小妖
及時干預， 是能
bai很好的控
du制或者改善視力的，一zhi般常用的方dao法有：
1. 在合適的回光線亮度下學習、工作答
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30釐公尺左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於螢光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
3樓：艾格諮詢服務
還在長身體的時候，很可能是假性近視。也就是說隨著生長，身體可以修復一部分。所以，不要一開始就配很合適、很高度數的眼鏡，那樣會越配越深。
但不配眼鏡你會影響學習。所以， 除了戴眼鏡以外你要多往遠處看
4樓：水鏡天嵐
看一下**電視台健康之路節目吧
能幫到你！
附：權相似問題的回答
參考資料
5樓：趙航南
12歲應該還眼睛的 眼角摸應該還沒有發育完全吧~!.... 不用太擔心吧
6樓：武漢佰視佳眼科
選擇只做近視手術的眼科醫院會更好些。
孩子眼睛近視怎麼辦，小孩眼睛近視怎麼辦
如果說孩子的眼睛視力出現了問題，一定要及時到醫院眼科去進行散瞳驗光。來確定一下是否出現了近視。並且要辨別是真性的近視，還需假性的近視。如果是假性的近視，需要能夠及時改正不正確的用眼姿勢 用眼習慣，來避免發展成真性近視，如果是真性近視則是一種不可逆的病變過程。真性的近視，目前沒有太有效的藥物 方法。主...
近視了不敢和父母說怎麼辦,我的眼睛近視了，不敢跟爸爸媽媽說，怎麼辦？
已成事實，不說遲早父母會知道的，但看不見黑板上老師抄的東西只會影響你學 這有啥不敢說的 小心越來越嚴重，度數越來越高 認真的跟家長說一下，帶你去醫院好好查一下，聽一下大夫意見 我的眼睛近視了，不敢跟爸爸媽媽說，怎麼辦？近視要及早防治，不能不說呀！勇敢點兒，這事馬虎不得。就算挨點兒罵，也比長時間受近視...
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