1樓：巴渝楚湘魂
一般情況下，糯公尺屬於補品，但是由於他的粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導致便秘。
意見建議：建議和其他含膳食纖維多的食物一起食用，否則會引起胃腸消化不良，不利於健康，注意多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。
2樓：chitao蘸大醬
糯公尺吃多會消化不良。
一般情況下，糯公尺屬於補品，但是由於粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導致便秘。
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。如果本來體虛，那就可以吃多點，但如果本來是陽性體質就偶爾吃一下就好了。
另外，糯公尺不同於大公尺，消化比較緩慢，容易腹脹，最好吃過多的時候喝喝茶，消滯。
3樓：匿名使用者
糯公尺性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。
糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵及澱粉等，為溫補強壯品。富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。中醫認為，糯公尺性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。
所以，只要適量食用，還是很好的。
適宜的使用方法
1、糯公尺與豬骨熬湯，可將黑糯公尺浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯公尺取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
2、黑糯公尺煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯公尺還可以使頭髮烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
3、糯公尺與豬肚一起煮，**食慾不振，方法是將糯公尺浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯公尺取出晾乾，分次食用。 糯公尺含鈣高，有補骨健齒的作用。
4、糯公尺與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉。
參考資料：人民網《冬天吃糯公尺有什麼好處？哪些人不適合吃糯公尺》
4樓：大圓餅子臉
1、糯公尺性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
2、糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
3、糯公尺是不容易消化的食物，對於一些脾胃虛弱的老年人和兒童來說糯公尺是不宜多吃的。
5樓：百度使用者
病情分析：您好，您的情況可能是吃多了糯公尺，但是吃了就覺得胃口不好，而且頭暈呼呼的。一般情況下，糯公尺屬於補品，但是由於他的粘度很大，所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良，久食還容易導致便秘。
意見建議：建議和其他含膳食纖維多的食物一起食用，否則會引起胃腸消化不良，不利於健康，注意多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，祝您早日**.
6樓：ok鬼馬精靈
會發胖，如果你是女孩要小心
糯公尺飯吃多了有什麼害處
7樓：叫那個不知道
糯公尺性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
擴充套件資料
糯公尺飯是漢族主食之一，在南方漢族人民生活中佔有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，各種節日的主食，多為糯公尺做成的各種食品。有甑蒸加紅棗的糯公尺飯，染成五顏六色的花糯公尺飯，元宵節的湯糰、八寶飯、糍粑、年糕，端午節枕頭形和三角的粽子，清明的青團，清明粑。貴州省流行各種口味糯公尺飯，各種糯公尺飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。
參考資料
8樓：匿名使用者
糯公尺性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。
糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵及澱粉等，為溫補強壯品。富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。中醫認為，糯公尺性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。
所以，只要適量食用，還是很好的。
適宜的使用方法
1、糯公尺與豬骨熬湯，可將黑糯公尺浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯公尺取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
2、黑糯公尺煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯公尺還可以使頭髮烏黑發亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
3、糯公尺與豬肚一起煮，**食慾不振，方法是將糯公尺浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯公尺取出晾乾，分次食用。 糯公尺含鈣高，有補骨健齒的作用。
4、糯公尺與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉。
參考資料：人民網《冬天吃糯公尺有什麼好處？哪些人不適合吃糯公尺》
9樓：月下者
吃太多糯公尺的壞處：
糯公尺不易消化，不宜吃得太多，老人、兒童或病人應慎用。
雖然常吃糯公尺好處多，但也不宜餐餐食用，因為糯公尺富含很高的熱量，吃多了不僅容易發胖，也難以消化，另外吃太多的糯公尺也會讓人覺得難以下嚥，所以每隔一段時間吃一回就可以了，以免讓自己產生厭煩心理，不過公尺酒還是不錯的，可以常喝，能幫助調理氣血。
糯公尺的好處：
糯公尺富含b族維生素，能溫脾胃，補氣。能緩解脾胃寒、食慾不振、腹脹腹瀉等症狀。
糯公尺具有收斂性和良好的食療效果。糯公尺飯加熱後要吃。糯公尺不能一次吃太多。
糯公尺是一種溫和的滋補，具有補虛補血、健脾益胃、止汗等功效。適用於脾胃虛寒引起的反胃、食慾減退、排汗不足、氣短、氣脹等。
糯公尺中含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素b和澱粉，這些都是溫暖而強烈的產物。
擴充套件資料
糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
參考資料
10樓：晴兒
糯公尺飯吃多了不容易消化，會誘發胃漲。比如說有反胃想吐，胃疼，腸胃不易消化的人是不能吃糯公尺的。因為本身腸胃功能弱，攝入糯公尺後很有可能導致腸胃消化不良，反而加深了腸胃的負擔。
2.糯公尺含糖量高，如果血糖高的人吃糯公尺很容易導致腸胃功能起***。而且也會增加糖尿病的風險提高，也不易被我們的身體所消化。
3.糯公尺的脂肪含量高，不適合常常吃。
11樓：種花家的小公尺兔
糯公尺性粘滯，如果做成糕餅，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
糯公尺飯是中國傳統主食之一，在南方中國人民生活中佔有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，各種節日的主食，多為糯公尺做成的各種食品。
糯公尺飯也是溫州的主食之一，尤其是作為早餐，但溫州人對糯公尺飯的喜歡使得很多地方的糯公尺飯經營變成全天時。上海流行糯公尺飯團加油條當早餐，粢飯是上海傳統早點。在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯公尺飯的習俗。
糯公尺飯有甑蒸加紅棗的糯公尺飯，染成五顏六色的花糯公尺飯，元宵節的湯糰、八寶飯、糍粑、年糕，端午節枕頭形和三角的粽子，清明的青團，清明粑。貴州省流行各種口味糯公尺飯，各種糯公尺飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。
12樓：匿名使用者
吃糯公尺傷胃？營養師來告訴你 到底有沒有危害！
13樓：匿名使用者
很好啊！
沒有什麼壞處吧，我就喜歡吧糯公尺和大公尺摻著做飯
14樓：允樂q允智
很顯而易見嘛，消化不良，甚至胃部泛酸、燒心等等，糯公尺製品不能一次性多吃。
15樓：練文靜
二樓的也太厲害了吧?啥都被你說光了,俺們小的還說啥?
糯公尺吃得多會有什麼害處
16樓：林夏勤緞
糯公尺性粘滯，難抄
於消化，不襲宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯公尺富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯公尺有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯公尺食品宜加熱後食用。糯公尺不宜一次食用過多。
糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明，糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
17樓：隨心欲順自然
糯公尺 富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。但是，糯公尺性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
經常吃糯公尺對人有什麼影響嗎？
18樓：匿名使用者
由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯公尺、紅棗適量煮粥食用;若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯公尺、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用;由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯公尺酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。由於糯公尺黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量。
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。現代科學研究表明：糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯公尺性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯公尺富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯公尺有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯公尺食品宜加熱後食用。糯公尺不宜一次食用過多。
糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
19樓：避雷櫃
糯公尺又叫江公尺，是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯公尺粉製成的。
糯公尺富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯公尺有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯公尺食品宜加熱後食用。糯公尺不宜一次食用過多。糯公尺性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
現代科學研究表明，糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
糯公尺製成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯公尺、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯公尺酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。
還有一種「天麻糯公尺酒」，是用天麻、黨參等配糯公尺製成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯公尺不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯公尺酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
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