1樓：浙江衛健科技****
可以的，瑜伽根本就沒年齡限制，很多六十歲的還在練瑜伽呢。只要你想練，從什麼時候開始都可以，瑜伽是身心結合的一種鍛鍊方式，不僅塑型,而且還能調節心情,瑜伽總的來說可以讓自己的生活放慢，一定要注意循序漸進噢！
2樓：可愛的任意追逐
瑜珈是一種修身養性的非劇烈運動，主要是鍛鍊肢體的柔韌性與協調性，預防或者緩解各種各樣病情發生，所以不論什麼年齡都可以練的，只是您在練瑜珈的時候要根據自己的承受能力來進行訓練，把運動量控制在自己能承受的極限範圍內就可以了。
祝你身體健康，開心每一天。
3樓：綠豆
是可以的。多大年齡都可以練瑜伽。只是可能由於身體柔性和韌性不夠，有部分動作難以實現。
有些動作做的不是非常到位。但是如果只是為了強身健體，簡單塑性的話都是沒有問題的。適時適度即可。
希望對您有幫助，謝謝。
4樓：匿名使用者
年長反而是大優勢，您擁有寶貴的生活閱歷，人生的不同精彩不會因為年限而侷限，很多人都會選擇在不同的年齡去體會不同的生活方式，重要的是勇敢的去選擇當下的選擇，瑜伽本身就適合任何乙個年齡階段，在我們聖珈瑜伽有很多快要接近奶奶級別的人哦！瑜伽是乙個大家庭，歡迎您的到來~
我已經四十歲了，現在開始練瑜珈還來得及嗎
5樓：匿名使用者
可以的，我bai也是四十歲開始du練瑜伽，感zhi覺身體比以前好多了，dao特別是
回身體的柔韌度，瑜伽沒答有年齡的限制，只要自己能靜下心來練習就可以的，千萬不要急於求成，與人攀比。要注意方法，不要在人心情不好的時候練習。祝你快樂！
6樓：愛吃甜的魚
60歲開始都不晚，瑜伽根本就沒年齡限制。
四十歲零基礎可以當瑜伽教練嗎?
7樓：蓮伽人
瑜伽是不受年齡限制的，現在學習也不晚。你可以找個專業的瑜伽學院去學習，等畢業了就可以做瑜伽教練了。
8樓：匿名使用者
自己肯定要會，而且要拿到證書，才可以教別人
9樓：匿名使用者
不可以。
這是典型的欺詐。
10樓：鹹瓜
沒基礎怎麼當？你是沒當過教練還是壓根不會瑜伽
四十多歲還可以練瑜珈嗎，我已經四十歲了，還可以學瑜伽嗎？
40歲之後很多女性就會出現中年發福的跡象，這個階段，骨骼開始疏鬆，肌肉失去彈性和活力，新陳代謝放緩 關節僵硬 受傷後需要恢復時間較久。練瑜珈可以在練習中融入思考，不斷精進，可以多做冥想和放鬆自我的動作，緩解疲勞 舒緩神經，改善煩躁。但是要密切關注自己的能量狀況，不要過度勉強身體，能量不足時，允許自己...
女人四十歲學瑜伽實際嗎，四十歲的女人還能練瑜伽嗎
年齡不是問題，我媽媽就在學，他比您還大，這是鍛鍊身體，健康又能美麗的 自己喜歡的運動，形式多樣，自選。可以，但會有點困難，希望你能克服，老胳膊老腿的，估計夠嗆。可以練一點簡單的。實在。學瑜伽不分年齡的 當然可以，只要你想學，多大年齡都可以 只要有心學，多少歲都不晚。實際，只要你有時間，我見過，有六十...
四十歲了,我能考註冊會計師嗎,四十歲了,我能考註冊會計師嗎
我也一名和你情況差不多不多的老師，不要埋怨這個職業 40歲還能參加註冊會計師考試嗎 我認識一位四十歲的,通過注會考試的朋友,這是他總結的經驗 一 注會考試很難，但並非想象中那麼難。為注會我雖花了不少時間，但並未盡全力，經常是該幹啥幹啥，特別是沒有乙個好的學習方法，使我的學習效率大打折扣。我認為選擇乙...