1樓：甄欣然敬姍
你好，那你就建立自信，相對來說很多內向的朋友對自己沒有足夠的信心，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,慢慢來，別心急，自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母,希望我說的能給你一些啟示和幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
2樓：蹇玉蘭卓雪
多多去看風景，讓自己心情放鬆些；多與性格較陽光型的人一起共處，多與交流思想；讓自己往好處/積極方向想，多看些成功人士的閱歷，來增強自己的自信心！不要為一些雜事來煩惱自己增加煩燥自己情緒。
3樓：圭時芳改嫻
你不要想太多煩惱的事情,不開心的事誰都會遇到的！不過希望你能夠放寬心,當不開心的時候那就多出去走走,去逛街買些自己喜歡的東西,多做一些戶外鍛鍊或者找個最要好的朋友說說自己的,心裡話這樣就會好很多啦！
多多想快樂高興的事情
鬱悶是暫時的
高興起來吧，幸福就在你腳下
你會更珍惜自己所擁有的
以後美好的生活在等著你
4樓：匿名使用者
我是學心理學的首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
5樓：失控的風
其實，說的再多學術理論，
沒有專業的心理老師輔導和家人朋友的陪伴都是沒有任何作用的。
歸根到底萬變不離其中，讓自己開朗的關鍵是自信。
我是從封閉的內項性格走向開朗性格的過來人我最清楚，內項是因為怕別人把自己看的太清楚，
內省是因為怕自己表現的不夠好。
道理很簡單，如果乙個屋子裡有10個人。其他9個都比你還內項，那麼你自然就會把自己放在乙個不需要內項的位置上了。
所以你要建立自信，讓自己某一方面比別人強。而且內項未必就是壞事，只是你沒遇見志同道合的人，因為你很特別。
6樓：上官新悅
做人要開開心心的對不對，我們如果太悲了會讓周圍的人都不開心的，所以開心也是一天不開心也是一天，為什麼不開心得過呢
7樓：一地上上
一、放開心胸不要太注重雞毛蒜皮的小事；
二、豁達大度要有容人之量；
三、處人處事多朝好的方面想；
四、充滿愛心多去幫助需要幫助的人。
堅持下去，將是性格開朗朋友們喜歡的人。
8樓：天使豬
其實你說的問題並不需要那麼多的文字回答，看你怎樣想了，一點一點從你不敢或者不肯定的事情改變自己，每天一點小小的改變，看到自己的改變要獎勵自己，表揚自己。
一天天的變化時間久了你會發現自己變的開朗很多。
我就是這樣一點點的改變，不強迫也不懷疑今後。
希望你早點開朗起來！！：）
9樓：匿名使用者
每天對自己說今天是晴天！！！：p
努力工作、
和家人在一起/多聯絡、
有自己很聊得來的朋友
10樓：青青泉邊草
多做一點讓自己開心的事
多看一些讓自己開心書
讓煩惱離自己遠一些
讓憂鬱變為塵土
開心也是過一天
沮喪也是過一天
你怎麼選擇?
11樓：小小小泥鰍
靠疏導是沒用的，你得強迫自己多練習——多主動地和別人說話，溝通。一定要把自己的想法表達給對方，時間久了，也就習慣了
12樓：習無角
如果你在為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過月亮和群星```
13樓：匿名使用者
嚴肅的說：學會讓自己不要臉一點，但是這是個非常難做到的事情！
14樓：匿名使用者
要學會自己調劑啊,相信自己,學會從小事中尋找快樂!學會感恩!
15樓：匿名使用者
想想自己最驕傲的東西，你自己比較感興趣的！在與別人交流的時候把握自己的語言
16樓：公子無常
周潤發說過````你需要多談戀愛這樣你才會成為乙個情聖
17樓：
人生不可能有拍戲那麼完美，大方去面對周邊的人和事；
大眾的處事風格，去善你的人生，
18樓：我是超級羅安
我暈 ,還有你這樣的人!再去和他說明白不就可以了嗎?不開心?
怎麼就不開心呢?這麼大的乙個人,還這麼孩子氣?如果確實不行,那麼就做一件讓她為之動容的事情來!
讓她知道你的真實的意思!
19樓：
到乙個所有人都不認識你的環境裡,重新樹立自己的形象,半年後,等你回到老環境,別人會對你刮目相看
20樓：安然的心情
呵呵 做銷售吧 一定會改變你的! 我的身邊有很多這樣的例子! 我相信你也一定會改變成乙個開朗的人!
21樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的運動，這樣的話或是同朋友一起做
怎樣才能讓自己變得開朗一點那
22樓：貝博實厲漫
建立外向的性格,最快、最有效的方法，就是去做自己想做的事(我知道很多時候你想表現自己,特別是即將成為老師的你,更應該知道如何交往,就算我們遇到"釘子",也不能灰心喪氣,因為這只是我們人身道路上的乙個簡單的考驗!)
1．突出自己，挑前面的位子坐
(這是教師必須的見識)
敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。也能起到強化自己的作用。
2．睜大眼睛，正視別人
(這是應對"壞"學生的基礎)
正視別人，是積極心態的反映，是自信開朗的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
(這是乙個教師最起碼的自信)
步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
(這是作為乙個好教師不可缺少的能力)
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。當眾發言是開朗的「維他命」。
5.學會微笑
(良好的心理也是教師必要的素質)
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。
記得,多發言,多表現,多做自己想做的事,不久,你一定會變開朗的!加油!
23樓：孟秋柔宣夢
不要乙個人待著，多跟朋友同事玩。
遇事先別急，冷靜下來想想，然後去做，就算沒做好也別沮喪，因為你已經努力過了。盡量下次做的更好。
還有就是不要鑽牛角尖，凡事看開點。
24樓：騎良驥塗彤
勇敢一點，樂觀一點，多和別人溝通！我以前也是如此，喜歡安靜，不愛說話，只和熟悉的人能談得來，基本上和不熟的人沒有言語，時間久了，感覺自己的世界好像變小了，內心也慢慢有些封閉…其實，開朗很簡單，只要你願意和別人分享你的快樂與憂愁，保持微笑，有空和朋友們多聚聚，慢慢的，你就會越來越開朗的。祝你快樂每一天！
25樓：釁悅遠揭勤
多去戶外走動走動，多去看看外面的世界；不要總是陷在自己的想法裡，因為你想的並不一定是真的。
多學習一些東西，讓自己的生活更加充實；學會發表、談論；無論結果的對與錯，都虛心接受；不要想太多別人的眼光怎麼樣的，要讓自己活出真實。
相信你可以的，加油！！
26樓：匿名使用者
人的性格主要是後天形成的。
因此，通過自己的努力，是可塑造成良好性格的。
人是社會的人，人與人之間，需要交流與理解。
過於內向性格，容易造成與周圍人群、親友的不合群。
改正的辦法，無非是：
首先，認識良好性格的重要性，貴在恆心、毅力與自覺。
再是，增加閱歷，海納百川良知，勤於社會實踐。
三是，廣交朋友，以誠待人，建立良好的人緣關係。
四是，知識是提高人的整體素質，是外向性格的能源，學之一生，用之一時，學了無用的觀點，是片面的。
只要自己為自己負責，平時注意性格與心態調整，你的未來定會有個，自己如意的好性格！1
27樓：匿名使用者
人生是短暫的,人總是要有點精神的,總是要有所作為的.生活就是奮鬥和收穫,生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
28樓：化暖賞滌
你需要開朗嗎？那不是可以去模仿的和刻意的去做的那樣只能讓你感到一種虛假。乙個人如果想要開朗首先要從自己做起
要讓自己有乙個寬闊的心懷和好的性格
就是說對人
對事無論是好還是壞
都要用一顆平常心來對待
關鍵是心態哦
乙個人心態的好壞
是直接影響到他的心情的
從自己做起吧
記住無論是對人還是做事
要做到只要快樂就好
不要為名利所困擾
保持一種平和的心態
順其自然
我相信你一定能是乙個很開朗的人的
祝你成功！！！~~~~
怎麼讓自己性格變得活潑開朗外向一點？
29樓：逆天軍團丶羙疓
俗話說江山易改，秉性難移。狼行千里吃肉，狗行千里吃屎。 想改變自己的個性從三個方面入手——
一、痛定思變：人只有經歷了挫折失敗，經歷了淚水和悲傷的洗禮，對事物有新的認知，從而改變個性。
二、人生體驗：人在不斷接受新的事物新的知識技能的同時，不斷的成熟成長。對人生旅途中每乙個階段都會有不同的領略感悟，從而以適應外界的個性自然的轉化。
三、曉得內向個性存在的弊端，時刻提醒自己。多鍛鍊和別人交流的能力，改變不善言談的性格。多參加聚會減少孤單的機會，學會釋放和表達，和別人打成一片。慢慢的內向的個性就會改變。
怎樣讓性格不開朗的人性格變得開朗一點呢
生活的快樂與否,完全決定於個人對人 事 物的看法如何 因為,生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭,我們就能歡樂 如果我們想的都是悲傷的事情,我們就會悲傷。1.樂觀是心胸豁達的表現 比地大的是天空,比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者,樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境,掌握自...
怎樣才可以使性格內向的自己變得開朗一點
強迫自己出去走走，或者交那些性格外向的朋友，久而久之在你的朋友影響下性格就會變得外向起來 怎樣才能讓自己變得開朗一點那 建立外向的性格,最快 最有效的方法，就是去做自己想做的事 我知道很多時候你想表現自己,特別是即將成為老師的你,更應該知道如何交往,就算我們遇到 釘子 也不能灰心喪氣,因為這只是我們...
怎樣成為性格開朗的人，怎樣做乙個性格開朗的人？
可能你每天總是心情不好，可能生活很空虛，可能你沒有為自己樹立人生的目標，所以希望自己生活快樂一些。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己...