1樓:jdf潮流鞋
穿著舒服就行,走自己的路讓別人去說吧。
2樓:匿名使用者
可以 只要是運動鞋就可以
經常穿板鞋跑步好嗎?
3樓:妖
經常跑步穿板鞋不是很好,如果是為了健身而進行的跑步運動,建議還
是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋,板鞋的鞋底比較平比較硬,長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果,更易導致平足,專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈,可以對足弓起到一定支撐的作用,有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力,所以為了健康著想,還是
選一雙適合自己的跑步鞋更好。
4樓:匿名使用者
不好,「板鞋」是平地式板式的鞋。因為最初因為玩滑板的人常穿的鞋,所以也稱為滑板鞋,簡稱板鞋,現在已經成為一種時尚,什麼人都可以穿。板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是:
它幾乎都是平底的,便於讓腳能完全地平貼在滑板上吧。而且有防震的功能。還有它的側面有加強,對於鞋帶的部分,有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶。
板鞋不是跑步鞋,它就是不為跑步設計的,這主要體現在:
板鞋鞋底較硬,緩震效果不好,常穿會損失膝蓋板鞋對腳踝的支撐性較差,有可能崴腳
板鞋的鞋底幾乎是平的,仔細觀察跑步鞋你就會發現,跑步鞋都後掌(腳後跟)厚,前掌薄,這是因為你跑步的時候對肢後跟的衝擊是很大的,所以加厚後掌保護腳後跟。
如果你是在塑膠跑道、草地、沙灘這些較軟的地方跑還好,如果是水泥地、柏油馬路上跑,長期穿板鞋有可能對膝蓋、腳踝造成嚴重的損失。而這些損傷是慢性的、漸進性的,可能一開始沒什麼不舒服,你根本發現不了,等你發現了就有**煩了。
板鞋可以用來跑步嗎
5樓:月影流蘇
板鞋並不適合跑步。對於長期跑步的人來說,板鞋不可以穿來跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的,透氣效果不是很好,不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面,排汗效果非常好。
2、板鞋的鞋底都是平板式的,沒有任何弧度,也沒有減震的作用,這些因素都會使雙腳產生不適感,容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段,其中包含緩震、穩定、控制等技術,每乙個細節都是為跑步而設計的。
3、長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則痠痛、起泡,重則可能傷到筋骨。所以,穿板鞋跑步好不好,是要根據個人的跑步習慣而定的。
板鞋是平地式板式的鞋,是為滑板運動而設的專業運動鞋,它往往要求鞋舌厚而穩定,底部平坦以利於踩板。板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是它幾乎都是平底的,而且有防震的功能,還有它的側面有加強,對於鞋帶的部分,有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶孔。
6樓:凌亂
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費,不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
7樓:匿名使用者
時間長了容易腳步疲勞,所以不推薦
要跑步還是買跑鞋比較好
8樓:匿名使用者
底部較平,不建議跑步,最好用運動鞋,這樣保護腳掌!
穿板鞋可以跑步麼
9樓:魏念守清
經常跑步穿板鞋不是很好,如果是為了健身而進行的跑步運動,建議還是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋,板鞋的鞋底比較平比較硬,長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果,更易導致平足,專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈,可以對足弓起到一定支撐的作用,有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力,所以為了健康著想,還是
選一雙適合自己的跑步鞋更好。
10樓:手機使用者
板鞋的底太硬了,穿著跑步的危害不在於會加快鞋壞的時間,而在於對你的腳會造成傷害~
所以說,不要穿板鞋跑1000公尺,很危險的。。。在跑步前挑雙底軟的穿,這樣你可以跑得更舒服,板鞋也不會壞了~
11樓:苑雅柏旁綺
穿著舒服就行,走自己的路讓別人去說吧。
12樓:鞋類狂
還是跑成比較專業的跑鞋為妙。
大多板鞋的鞋底比較硬,對於這樣每天長跑者來說,很容易造成運動損傷。而且,板鞋不像專業的跑鞋,透氣性好,抓地力強。
13樓:匿名使用者
= =我準備穿跑鞋參加運動會也···
啊··me真是個文盲···^_^
14樓:小雪ai提問
板鞋穿起來是好看,不適合跑步的,因為鞋底彈性不好
15樓:匿名使用者
板鞋跑步?你的腳受得了麼?!
16樓:匿名使用者
鞋類狂 說的對 板鞋偶爾穿下可以 想你這樣每天都會跑1000多公尺,就應該買雙專業的跑鞋!
17樓:實珧柔靜珊
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費,不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
18樓:翟禹釋英才
會的會磨損的
板鞋的底本來就容易磨損
跑步還是推薦穿跑鞋
19樓:刁秋芹終月
既然時間很短,你板鞋也輕,就只能將就用了、
如果你很在意成績的話,趕緊買雙釘釘鞋,適合短跑。
你短跑實力不錯的話,就用不著再買了,板鞋也可以的,反正只跑那一會兒。
20樓:繆萱少卯
穿板鞋出去跑步不太。
因為板鞋的主要是偏向於休閒,散步等,沒有跑步時有效的緩衝,防震等功能設計。
跑久了容易造成後腳跟疼痛。
21樓:俟蘊殷採文
多跑腳容易痠痛,應該腳板有一定的弧度,跑步鞋多半設計都是合適這一弧度的
22樓:保愷僑健柏
不是很合適,跑步最好穿專門的鞋子。
23樓:戊榆碧魯凝雪
板鞋比較適合休閒時穿的,跑步最好穿專門的跑鞋,這樣對鞋子和腳比較好
24樓:荊北彭柔淑
額...光著腳都可以...嘿嘿...就像貝利沒有球鞋不照樣是球王馬...在於技術!!!
25樓:靖採雋凌柏
不適合。那是休閒的,
26樓:肥民野凱唱
最好是別穿,因為板鞋太硬了容易傷腳,希望可以幫到您..
27樓:僑宇唐向榮
球類對於板鞋來說太無所謂了.板鞋本來就是很隨意的鞋子.而且抓地力也不錯.能達到打羽毛球時你想要的效果.
但跑步就有些困難.因為底兒是平的,不助於奔跑,而且重量也大``買板鞋時最好挑選鞋底柔軟的為好.否則會很難受``所以呢,最好不要跑步
穿跑鞋再跑吧,對身體好
穿板鞋去跑步怎麼樣???
28樓:清風練
穿板鞋出去跑步不太。
因為板鞋的主要是偏向於休閒,散步等,沒有跑步時有效的緩衝,防震等功能設計。
跑久了容易造成後腳跟疼痛。
板鞋可以跑步嗎?
29樓:手機使用者
既然時間很短,你板鞋也輕,就只能將就用了、
如果你很在意成績的話,趕緊買雙釘釘鞋,適合短跑。
你短跑實力不錯的話,就用不著再買了,板鞋也可以的,反正只跑那一會兒。
30樓:◆丶『扯淡
不是很好 最好穿釘鞋。
穿板鞋在起跑時 不佔優勢 很容易打滑
穿釘鞋的話 會給地面乙個向後的蹬力 比較佔優勢
穿板鞋跑步和穿運動鞋跑步那個比較好?
31樓:
板鞋因為他本身就有點大,跑步就有點不合適,我覺得特步跑步鞋挺好的,款式也不錯。採納下
32樓:浩浩蕩蕩
最好是穿氣墊的,跑起來快
33樓:snys楓葉
運動鞋,因為運動鞋就是用來跑步的。
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板鞋 是平地式板式的鞋。它來自玩滑板的人穿的鞋,故也稱為滑板鞋.板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是 它幾乎都是平底的,便於讓腳能完全地平貼在滑板上吧.而且有防震的功能.還有它的側面有加強,對於鞋帶的部分,有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶孔.帆布鞋在中國出現已有很長曆史，從最早的帆布鞋解放膠鞋到今天的迷你...
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