1樓:匿名使用者
一、跑步時適合穿的鞋型別:
1、比賽類
適合跑步技術好,體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
2、越野類
鞋底較厚,溝槽較深,適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
3、控制動作類
適合中度至重度內翻型腳,以及體重較高的人,它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制,並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚,鞋的重量中等偏重。
4、減震加墊類
適合跑步技術較好,用腳前掌或中部落地,用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重,鞋底較厚。
5、穩定類
適合輕度至中度內翻腳型,用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
二、跑步時適合穿的鞋:
1、鞋帶的下方,需有襯舌,才能保護腳背及伸趾肌腱。
2、鞋頭最好要高且圓,才不會夾住腳趾,或造成趾甲床血。鞋底的前1/3處要柔軟,才能適合庶趾關節的背曲,減少跟腱的傷害。
3、後跟要牢固,才能使腳踵穩定,不易傾斜。
4、後跟的上方要有適當突起的襯舌,既能保護跟腱,又不會刺激跟腱才行。
5、鞋跟要寬大穩固,鞋底要有柔軟的的夾層,以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀,以利腳向前移動。
6、鞋底要分層,前後的厚度及材料不同
耐克哪些款式的鞋適合短跑訓練
2樓:
您好,nike free 5.0其實是一雙耐克「赤足」科技綜訓鞋,適合木地板,塑膠,水泥場地,鞋面採用網面科技版,中底採用phylon材料權(phylon避震科技),外底採用brs 1000 材料,是一雙可以用來代步的中端綜訓鞋,不適合長跑或短跑的,如果用來跑步,確實中底缺乏支撐會造成足弓十分疲勞。希望對您有所幫助。
在健身房跑步穿nike哪款跑鞋好?
3樓:帥
nike trainer 1.3 max 我認為是。哈哈
穿著挺舒服!
4樓:匿名使用者
在跑步機上跑步對跑步鞋的要求比較低,耐克最專業的是鮑爾曼系列,登月系列也可以,你也可以考慮一下新百倫的跑步鞋,耐克的赤足是訓練鞋不屬於真正的跑步鞋
5樓:消逝的綠洲
輕便透氣性好的就可以了。主要是服裝要比較寬鬆或者是彈力好的貼身訓練服。
6樓:饕餮谷歌
還是跑林道 跑馬路吧。。。跑步機多不爽。。。
nike的跑步鞋和訓練鞋哪種更適合在健身房穿
7樓:匿名使用者
訓練鞋nike的訓練鞋在前腳掌加寬了鞋底的面積,有助於穩定,支撐和更多在冠狀面上的活動的支援。
跑步鞋沒有穩定的支撐,但透氣輕盈。適合跑步愛好者使用,如果你做力量訓練就要選對鞋子
nike哪一款運動鞋跑步好?哪一款平時綜合訓練好?
8樓:匿名使用者
nike free3(短跑) free7 (長跑)
綜合訓練的話我建議air force,或者max90,或者air dunk high,air jordan 1 高幫也不錯
顏色自己挑吧,差不多的
9樓:匿名使用者
nike free 有很多款式 和版本
很輕 鞋底很軟 個人覺得很適合跑步
nike trainer 這雙訓練鞋也很經典
10樓:匿名使用者
nike free這個很好穿。。。高中體育會考的時候穿很舒服
11樓:請用谷歌
跑不用free 的鞋子,綜合就看你喜歡什麼了
12樓:冰殘月魄
哥們兒,我建議是nike的air max還可以是可以加晶元的(iphone的服務)用來跑步的當然是『赤足』很輕巧,太重沒有速度
哪些牌子的鞋適合跑步時穿?
13樓:我是跳閘了
第一款:springblade drive 2,阿迪達斯adidas刀鋒戰士男跑步鞋
sunningfw15系列,酷炫造型吊炸天,黑金配色,帥氣又時尚,彰顯檔次大氣,獨特造型,超吸睛。大底springblade「彈簧」結構把後跟豎直方向的力往前掌傳遞,相對於boost的「能量無窮」,springblade通過物理減震實現了「能量爆發」!穿上這雙跑鞋,你就會不由自主的往前衝,絕對搶眼!
快跑步的時候穿什麼鞋?這款刀鋒如何呢?
第二款:nike zoom fly 2,耐克nike**zoom男跑步鞋
跑步穿什麼鞋?當然除了腳感舒適,速度快,減震、抓地力等效能也要是出色的!這款耐克跑步鞋,鞋跟採用了brs1000碳素橡膠,能夠有效的提公升鞋子的耐磨性和抓地力;dynamic support是給腳步在跑步時提供支撐的,起到保護的效果!
zoom是一種具備輕、薄的氣墊技術,讓你跑起來更加快速,更為輕便!
第三款:gel-exalt 2 lite-show,亞瑟士asics路跑男輕網面跑鞋
亞瑟士作為跑鞋之王,其款式備受大家的追捧!此款路跑鞋,使用asics膠質緩衝材料,具有較好的吸震能力,能有效的保護腳在劇烈運動時免受傷害;duomax雙密度防傾斜裝置:採用不同硬度的中低材料來增強穩定性的構造,穩定動作的同時,還可以減輕腳內翻帶來的傷害!
健身房的跑步機與戶外有很大的差別,在戶外跑步,因為要往前跑,所以身體重心是向前的,而在跑步機上,因為跑步機的跑帶在不斷運動,所以我們人體的重心就與地面是垂直的,這樣以來,人腳與跑帶的壓力就會加大,一旦跑步姿勢不正確,反而會使我們受傷。所以,一款帶有減震功能的跑鞋是跑步者不錯的選擇。一般帶有氣墊的鞋子具有卓越的減震功能,降低了跑步機對腳底的壓力,這樣的鞋子會使跑步者可以省很多的力。
14樓:義柏廠
跑步一般都要穿運動鞋,比如像喬丹這個牌子的運動鞋不錯,**也不是很貴。這種鞋子穿起來也輕便。是跑步的好的鞋子。
15樓:星月兄弟
我感覺只要是運動型的鞋都適合跑步時穿。比如李寧、阿迪達斯、耐克等。
16樓:匿名使用者
世界四大跑鞋:索康尼,newanalce,布魯克斯、亞瑟士。
17樓:匿名使用者
回答你這個問題,哪些牌子的鞋穿著跑步和腳,你得自己去試企業,不論貴貴賤穿著舒服合適。運動時對自己的腳有好處,這樣的鞋就是好鞋。貴的不一定舒服,見的不一定不舒服,就跟婚姻一樣。
好,沒錢的不一定沒有愛情,我都回答完畢。
18樓:雲南生態茶葉網
適合跑步時穿的鞋的牌子有:
1.耐克
2.阿迪達斯
3.特步
4.李寧
以前這四個品牌的鞋比較合適跑步穿。
19樓:到來拉公尺
什麼牌子不重要,只要適合自己的腳就是最好的牌子,合腳的鞋子穿起跑步才不會傷著腳。
20樓:這是額什麼鬼
阿迪達斯,李寧這些比較貴但比較好
特布比較便宜也不錯。謝謝!
21樓:狼騎竹馬來
適合跑步時穿的鞋子品牌有很多呀!比如說,最著名的阿迪達斯、耐克,國內比較有名的特步、361度、李寧等,都不錯!
22樓:薛暖暖環遊世界
其實一般性的牌子的鞋都適合跑不穿,只要是適穿的鞋子都行了。基本上只要一般性的牌子都可以,沒有什麼特定的。
23樓:貴閻王
作為大體重跑者,美津濃預言系列真是超級棒,以前都穿耐克,每次長距離以後膝蓋和腿都很不舒服,阿迪就別說了,徹底潮牌。
24樓:匿名使用者
耐克,安踏,李寧,阿迪達斯等運動鞋都適合跑步?穿。
25樓:散漫無趣
跑步雖然亞瑟士吹自己很專業,但是馬拉松賽道上都是耐克zoom fly,沒錢也是耐克飛馬系列。我不跑步,但我長眼睛,賽道上清一色螢光綠和粉紅色nike跑鞋。
26樓:匿名使用者
只要是運動系列的。都適合跑步穿。如特步361鴻星爾克。包括國外的品牌。你是要買運動系列的,都適合跑步。
27樓:匿名使用者
好多牌子的鞋都適合跑步時穿呢
28樓:匿名使用者
拋開款式,單獨談論品牌都沒有意義
29樓:匿名使用者
這個問題一般都是搞營銷的提的問題。如果您是真想跑步,那就去鞋店試試,哪個牌子都行,就連迴力板鞋都行,那不就是零坡差麼?有個破鞋零坡差還當技術,賣小一千塊。
30樓:好了回去吧
很多知名品牌的運動鞋都有適合不同運動的鞋,籃球鞋排球鞋足球鞋跑步鞋桌球鞋等等,我覺得國產李寧就很好
31樓:小吳哥
我一雙迴力的跑鞋跑了兩年,很好啊。
32樓:太好了謝了
我跑了十年現在一直用多威和亞瑟士其它牌子買過好像不適合我。
33樓:匿名使用者
用跑步鞋彈性的那些。
nike的幾款鞋子求推薦哪款更適合800公尺跑步 求分析各自優缺點
34樓:易帝扣籃三不沾
樓主你好
首先抄air max 90、air force 1、air veer直接排除
襲am90底太高不適合跑步,af1是板鞋bai,air veer復古籃球鞋。
du都不是拿來跑步的鞋
然後zhifree 5.0比較適合,雖dao然不算專業,但是跑個800m沒問題
396252是四年前的款了吧- -基礎跑鞋,沒什麼特別的,有zoom,800m也ok。但是外觀不是特別好。
答題不易記得採納
35樓:蘇俊坤
其實很簡單,一對nike的free5.0已經足夠,鞋底軟,緩震,抓地好,我當年就是穿這對跑
36樓:丶丶宇智波灬搬
區區800公尺,你換一雙鞋子好不,這種鞋子是用來5w公尺以上運動的,才800公尺,太小看這種鞋子的能為了。
nike的全能訓練鞋可以用來跑步麼,800什麼的
37樓:匿名使用者
可以。耐克全
bai能訓練du
鞋即為耐克綜zhi合訓練鞋,是全球知名體育用品有dao限公司耐克專旗下鞋類產品中適合多屬項運動鞋款的統稱。顧名思義,耐克綜合訓練鞋適合很多中運動,例如籃球、慢跑、羽毛球、網球等等,不像籃球鞋只適合打籃球的時候穿著,跑步鞋只適用於跑步運動,耐克綜合訓練鞋是一類適用範圍很廣的鞋子,但如果長期大量或者主要是進行某一項運動,綜合訓練鞋並不是最佳選擇,因為雖然它適用性廣,但並不能給穿著者進行專項運動時帶來最好的運動保護性和適應性。
因此,如果偶爾穿來跑步是完全沒有問題的,但是如果長期進行跑步運動,還是建議根據跑步運動的特點擊擇專門的跑步鞋。
38樓:匿名使用者
絕對可以的~nike全能訓練鞋和跑鞋的技術區分的不是那麼明顯~不能比專業的慢跑鞋~
39樓:光年夏啟
當然可以,跑長跑也是沒問題的。
請問nike和ad的哪一款鞋子比較適合跑步穿
40樓:陳玥許鴻遠
如果是晨跑bai
,建議你選擇duadidas的清風系列,很清zhi爽,而且適合早dao
上的天氣,如果專你只是想屬
輕鬆的輕鬆建議你選購nike的跑鞋,因為氣墊的作用你的腳不會感到過於疲勞!如果想戶外跑(指登山之類的)強烈建議
adidas的戶外跑,非常舒服!
在健身房跑步穿nike哪款跑鞋好
nike trainer 1.3 max 我認為是。哈哈 穿著挺舒服!在跑步機上跑步對跑步鞋的要求比較低,耐克最專業的是鮑爾曼系列,登月系列也可以,你也可以考慮一下新百倫的跑步鞋,耐克的赤足是訓練鞋不屬於真正的跑步鞋 輕便透氣性好的就可以了。主要是服裝要比較寬鬆或者是彈力好的貼身訓練服。還是跑林道 ...
nike的訓練鞋和跑步鞋有什麼不同
兩者最大的不同就是,訓練鞋包含跑步鞋功能。訓練鞋是最綜合的鞋子。可以穿去跑步,運動鍛鍊,戶外行走等。跑步鞋就只能針對跑步。首先bai 氣柱這個東西,是dunike的專利產品,並且zhinike將其運用 dao於籃球鞋和跑步專鞋屬,所以nike的跑步鞋也有幾款是有氣柱的,但是只限於nike,和一系列仿...
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