1樓:紅牛
請問你的病好了嗎?我現在就是覺得氣不夠用,說話無力,根本就不愛說話,老愛嘆氣,不知道和你的症狀一樣不,我這樣快半年了,也不好......
2樓:蝶夢飛花舞隨風
這是亞健復康的表現,每天制感覺得很「累」,睡bai眠不好,倦怠無du力等症狀,亞健康
zhi的調理:
1、保證合dao理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律,勞逸結合,保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動,每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操,小小的動一下,跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大,保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢,隨時掌握自已身體情況。
3樓:匿名使用者
頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症(5官科--耳)等,都能引發頭暈.
建議:注意休息,必要時到作一次,全面檢查.
說話總感覺底氣不足,聲音沙啞,無力,是怎麼回事啊?
4樓:匿名使用者
這是中醫所說的「氣bai虛du」。氣虛的典型表現是說話
zhi有氣無力或dao中氣不足,經常覺得版
疲累、不想說話,有的人臉權色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列藥食:
一、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝,這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意,真正的山藥是白色的,如果是紫色或赤色,則功效僅止於當番薯吃。
二、四神湯
蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。本省人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉;現代人怕營養過剩、怕胖,也可以去掉附著的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋潤**,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝,但要注意儲存期約一星期。
四、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其功效,將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成公尺粥,不但味道佳,且營養價值高。
但香菇最好要經太陽照射,產生維生素d後再食用較有效。很多人崇尚日本菇,其實,從養生的觀點來看,台灣菇最好。此外,日本人常抽出香菇精後,才把乾乾的香菇空殼賣到東南亞國家。
所以我們實際煮日本進口的香菇時,會發現只有香料的味道而很少香菇獨特的香味。
聲音沙啞是聲帶問題,首選中成藥:黃氏響聲丸。
5樓:匿名使用者
還是考慮慢性咽炎,胃子好嗎?如不好要先治好胃病.
6樓:匿名使用者
中氣不足.可以吃點補中益氣丸.
為什麼早上起來感覺很累，乏力，早晨醒來後感覺很疲勞，渾身無力是怎麼回事？
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每天早上起來都感覺頭昏昏的，打不起精神，感覺就像做夢一樣，過
是不是工作太累 心情不能放鬆 只是要去玩下就沒事了 老是感覺頭昏昏沉沉，做事也迷迷糊糊，每天都感覺在夢境中一樣，沒有精神，總感覺自己的頭腦已經老化了。鑑於你的狀況很可能是患上了抑鬱症 是不是還覺得缺乏動力 心情低落 入睡困難 心情晝重夜輕 建議你做下sds 會對你的抑鬱狀況和嚴重程度有乙個專業準確的...
為什麼我早上起來手指硬硬的感覺有點腫，感覺手指關節緊緊的把手指彎起來有種不舒服不正常的感覺
每天早上起床。手指關節僵硬。不能彎曲，是氣血執行過於緩慢造成。它或是身體氣血虛弱，或是體內寒溼重，體內經絡血管淤堵，導致身體 氣血執行過慢，睡覺時，人體內氣血執行比白天慢，而手指在身體末梢部位，氣血最難以迴圈，便會出現手指缺少氣血滋潤導致僵硬。那麼如何恢復呢？需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤...