1樓:胡勇
消除迷茫抄煩躁情緒,
襲緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年,做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜,才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己,才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人,需要學會享受生活。 生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換乙個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。
2樓:手機使用者
想想為什麼要活在這個世界上,做一些有意義的事
為什麼生活不開心什麼,都不想做
3樓:茶哥顏國添
生活不開心,會讓人變得沒有鬥志和失望。應該都出去找人聊天,把不開心的事發洩出來。
4樓:不玩數碼我會死
找到舒壓口,尋找興趣
我每天都不開心怎麼辦，我每天都不開心怎麼辦？
每天都不開心可能是我們在認知事件的過程當中產生的不良情緒，而情緒會影響我們對事物的認知，行為的變化，然而這一些又會惡性迴圈的進一步影響我們想法的變化，導致我們情緒進一步惡化。我們可以採用適量運動轉移注意力到感興趣的地方，通過聽 通過和親朋好友聊天，疏解自己的壓力，如果說能夠改善，大部分在一週左右的時...
活的非常消極頹廢，怎麼辦,生活過的很消極，對人生更消極，怎麼辦
你要樹立人生目標，有了奮鬥的方向就知道做什麼了，其實，人活著就是奮鬥，這樣才有意義，及時你有很多財富。比那些輟學打工的強多了，過兩天打工日子就會好的 我現在的狀態很頹廢消極，不知道如何改變？要怎麼樣改變自己對工作的消極狀態?消極主要表現在整天象在混日子一樣好象什麼都無所謂,明知道自己可以.可結果比那...
老公性格內向,態度消極,得了憂鬱症了怎麼辦
事實上，我們每乙個人都會有不同的焦慮，對尚未發生的事擔憂和害怕，這樣的心理或多或少左右著我們的生活態度和思維方式，我們生活在巨大的差距中,心裡難免又不健康的時候，需要及時調節。建議從改變自己開始，在生活中，溫和冷靜，情緒有所克制，與人為善，不與人爭的人精神生活更為健康。自由樂觀開朗的性格比消極 悲觀...