1樓：匿名使用者
我考前晚上就睡著2小時，第二天喝咖啡，沒事的，我照樣被錄取了
考研前緊張害怕自己會失眠怎麼辦
2樓：扶桑樹
首先，從理論上分析，你這種情況是很明顯的考前焦慮症，網上說的有點虛，簡單來說，就是心理上十分重視某件事，卻沒有十足把握做好它，而產生的一種心理恐懼感。客觀分析，就是你的家人對你期望太大，或者說你對自己的要求太高，害怕結果不滿意。
然後，原因找到就找對策，都說調節心理，我覺得純屬廢話，關鍵是如何調節。這就要分情況了，如果你們宿舍大的氛圍是考研，那麼你就可以追隨大家，以大家的強度來學習，如果你事孤軍奮戰，那你就要制定計畫，放鬆和學習明確分開，心理和身體明確分開。
再次，如今已經12月中旬，過了衝刺最累的時候，有句話說的好，考研能堅持到最後的都是勝利者，要相信這句話，別人都跟你狀態差不多，要相信自己。
最後，說說我個人經驗。考研就是乙個不堪回首的歷史，甚於高考，現在對我來說仍然是噩夢，我認為學習到幾點不重要，重要的是你的計畫是否清晰，目標是否明確，你的計畫如果清晰，你完全可以在一天的任務完成之後輕鬆一下。藥物就不用買了，現在你要做的就是花1-2天訂好計畫，周全的計畫，對於每天的細節，一般是今天晚上定明天的計畫就夠了，然後完成了你就放鬆去，沒完成就努力學。
每週獎勵自己一天，可以多睡會，或者晚上可以賴在宿舍上網看看等等。
總之，別人走過的路是別人的，自己見過的風景才是最美的，未來自己拼，祝你好運吧
怎樣在高考前一晚能不失眠，高考前一晚睡不著怎麼才能讓自己睡著
這是乙個過程 如果你平時心態都很好，平和的話，高考那個夜晚也一樣不會失眠的，如果你平時都很緊張，弄的自己很疲憊，想著想那的，日積月累下來會一直有失眠的情況！所以要那一晚不失眠，只有在平時就要注意生活調節才能達到目的！很多時候我也是這樣，睡前老是想一些事情，不論是悲傷的還是快樂的，反正就是只要想事情就...
考研前一天晚上失眠怎麼辦，考研期間失眠特別嚴重怎麼辦
考研前一天失眠是很正常的，是因為比較緊張造成的。可以適當運動一下，用熱水泡腳，增加一下血液迴圈，可以適當消除緊張情緒，能夠睡覺。因為你思想緊張，才會造成失眠，應該放鬆情緒和心情，失眠就會減輕的，緊張了就是會失眠，沒什麼好辦法。失眠是心裡緊張使然，一般人都有的自然現象，關鍵是調節心理，首先看淡它，心理...
做血常規的前一晚，我吃了頭孢，對結果會有影響嗎
1 一般來說，血常規在用藥前最準確。2 吃了頭孢 對結果會有沒有影響不好確定。3 根據你的問題補充，好像感冒症狀，讓你的主治醫師對症下藥就行了。有影響的做血常規前至少三天不吃藥！體檢前一天晚上7點吃了最後一道藥，主要是喉嚨痛，感冒和上火引起的醫生開的有頭孢之內的，對體檢有影響嗎 對血液結果會有影響。...