1樓：手機使用者
病情分析： 你好，你的情況可能屬於腰肌勞損。與長時間固定一種姿勢及勞累過度有專關。
意見建議：可以適屬當服用如活絡丸、壯腰健腎丸、藤黃健骨丸等，配合按摩、針灸、電療熱敷等理療調理。平時注意腰部保溫，多運動，不要長時間固定一種姿勢
為什麼我蹲著或彎腰長時間幹活腰就疼、麻木，站起來活動一下就好呢？
2樓：吾妻凱麗
蹲下時腿關節會受到壓迫令血液停留在下半身，當站裡時血液會一下只衝到頭腦所以就會感覺到頭暈，而腳因為壓迫太久缺氧感覺到麻
3樓：手機使用者
腰肌勞損，一種姿勢時間過長，注意休息多活動
蹲著時間長了腰疼怎麼回事
4樓：匿名使用者
主要是長時間保持乙個姿勢使腰部肌肉僵硬或者腰肌勞損造成的。
腰疼怎麼保養
專：1、避免長時間坐屬著、蹲著等這種會對腰部造成很大壓力的姿勢。
2、盡量睡硬一點的床。
3、多運動，運動後適當的活動一下腰部。
4、盡量不要穿帶跟的鞋子，最好穿平底鞋。
5樓：尉遲玉巧登棋
一：睡硬板床。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431353364
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。
三：白天腰部戴乙個腰圍（護腰帶）。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
五：急性發作期盡量臥床休息。
（骨質增生、腰突患者）平時應注意：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鐘」，胸部挺起，腰部平直。
同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病（骨質增生、腰突）的形成原因：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。
人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血執行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈執行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，區域性受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血執行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。省錢的辦法就是沒事多去泡泡澡，時間長一點！
少做彎腰的動作，平時多休息沒事就平躺吧，一般2個月左右症狀會有所減輕很多，好轉以後一定注意避免**。
我有三個星期了腰的左下部一點疼痛,不能側身，蹲著幹活一會就直不起腰了,怎麼回事?
6樓：匿名使用者
你好，腰痛在醫學上是一種表症，一種症狀，
本身可以發腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查，確診後再**。
別人送的鮮花花如何保養，才會維遲時間長一點
你講的是花卉保險法啊 1 保持水質清潔 每天換水，每天剪根露新茬。泡水的地方去掉多餘的葉子。2 灼焦法 一般是把花枝的末端放在蠟燭火焰頭上燒焦後，再用清水漂洗乾淨。可保持的久些。3 其他就是用藥劑保險啦。在養花的水裡放點食用糖。剛買回家的鮮花要怎麼做能保持的時間更長一點呢？鮮花保持時間長的方法。一般...
鮮花插在花瓶裡，怎樣才能讓它開得時間長一點
幾種保鮮方法 1 折枝法 對於一些枝梗脆性的花木，選定了用來插瓶的花枝，要用手把它折斷。這樣花梗沒有受到壓力，導管保持正常，容易吸收水分。2 末端擊碎法 將花梗末端 約一寸左右 擊碎，是吸水面積擴大。一般木本花枝如玉蘭 繡球 丁香 牡丹 紫藤等，多使用此法。3 鮮花保鮮劑 在插花溶液中加適量的化學藥...
牆上畫畫的話，一般用什麼顏料，保持時間長，顏色也不變淡
丙烯顏料，穩定性強，儲存時間長，對你來說是個不錯的選擇。這種顏料酷似油畫顏料，覆蓋性很強。牆繪一般都用丙烯的。我經常畫牆繪 丙烯顏料，現在一般用在衣服，塑料牆壁上等。塗鴉都用丙烯，效果較好，時間儲存較長。特性跟油畫顏料相似。丙烯,如果只是簡單塗不需要調色什麼的用油漆 可以用防汙樹脂乳膠漆，這種乳膠漆...