1樓：匿名使用者
你好，樓主bai
。大概能夠體會你的心境du。我想很多與你有zhi類似煩惱的人或dao許都會有這般感受。
回 我不是心理學專業人士，答無法給予科學的回應。 節選近期比較熱門的自助書籍《走出焦慮風暴》中一段話給你參考看看：
宇宙八大規律之一「蛹動螺旋律」明示我們：宇宙間的一切事物都是蛹動式發展和螺旋式公升降的，這一條實在是非常重要。 宇宙間沒有一種事物是直線的，都是延著蛹動曲線發展的。
也沒有一種事物是直線公升降的，都是延著螺旋曲線執行的。而且一切事物有公升必有降，不可能只公升不降，也不可能只降不公升。這一切都是事物發展的過程而已。
低谷前面必是高峰，逆境之終必是順境。一切事情隨著時間的推移都會過去的，中間的只是乙個虛假的過程。 除了運用正確的方法應對外，你只需忍辱和等待，前面必是「柳暗花明又一村」。
2樓：啊普
阿普唑倫用於較嚴重的抑鬱症狀和焦慮症、
重度抑鬱症和重度焦慮症吃什麼藥好？
3樓：化魂符
焦慮症和抑鬱症不可怕，我們要正視它，而且他是可以**的。建議到當地精神專科醫院**
也建議嘗試下面的三種方式：
心理**：放鬆心態，平淡看待一切。建議學習森田**行為**：多參加體育活動和人際交往
藥物**：
鹽酸舍曲林片（左洛復）200mg/天（早飯後）氯硝西泮片2mg/天（睡前）
4樓：廖蒼貊春蘭
你好！我也是抑鬱伴焦慮，醫生給我配了鹽酸丁螺環酮和舒必利，吃了幾天效果還可以。
其實心理問題導致的精神疾病從心理去調節是最重要的，平時要自己安慰自己，自己鼓勵自己，沒什麼大不了的。這種病就像感冒一樣，乙個人一生中在不同的階段都很有可能得。你還年輕，很快就能**的！
5樓：三七迷
針對性**：安神清腦方劑
抑鬱症和焦慮症吃什麼藥最好
6樓：楚源昌澤林
不建議吃bai藥，我得焦慮症那會du也吃藥，我zhi
感覺吃藥只是dao治標不治本的，藥物的作
回用是暫
答時性的調節自己的腦神經，讓大腦緩解疲勞與疼痛感覺，同時也有點心理安慰成分在裡面。
人心往往是因為無明識的造作，患得患失，災難性思維過於頻繁才失去了純真的本心本性。 如果踏上正確的自我調心軌道，藉由恰如其分的正念修習，雲朵公升起了就如同和雲朵一起消逝在天邊，有雨滴落下心靈就隨之變得清明透徹，聽到鳥啼時心靈也容易從中欣然領悟自然的奧妙，見到花落了也能夠瀟灑自得，那麼何處不是人間仙境？什麼東西不能體現人生的真諦呢？
心靜一切淨。
所以想要真正的解決煩惱的根，還是要需對心下手，這才是去根，從別的地方下手都只是在末梢上下功夫，當然，如果症狀很嚴重的話，可以依靠藥物調節調節，暫時緩解。
最後推介給你一本我以前看過的心理自助書籍《走出焦慮風暴》，裡面分享了一些對強迫焦慮的正見和15個自助方法錦囊，希望能夠幫助到你，加油，祝願你早日走出困難。
7樓：
心神寧片，利培酮，鹽酸文拉法辛，丙戊酸鈉緩釋片，
8樓：卿瑪銀新潔
你好！我也是抑鬱伴焦慮，醫生給我配了鹽酸丁螺環酮和舒必利，吃了幾回天效果還可以。
其實心理問題導答致的精神疾病從心理去調節是最重要的，平時要自己安慰自己，自己鼓勵自己，沒什麼大不了的。這種病就像感冒一樣，乙個人一生中在不同的階段都很有可能得。你還年輕，很快就能**的！
9樓：穰洲夏侯浩廣
問題分析：五bai羥色胺再攝取抑du製劑舍曲林是zhi抗抑鬱劑，很少引起幻覺
dao，是專否為本身的疾病引起屬幻覺有待於後面疾病的表現。服用抗抑鬱藥到達劑量後至少14天才會有明顯效果。
意見建議：服用舍曲林，一般至少100mg以上才為有效**劑量。建議完善相關實驗室檢查，以及心理檢測，panss,mmpi等檢查，以明確有無精神症狀。
服藥期間定期複查肝腎功能，血液分析，心電圖。避免藥物不良反應。
10樓：理布濮陽依雲
焦慮抑鬱的**需要有個療程，建議到正規的精神衛生機構接受系統的**。
上海市精神衛生中心-精神科-苑成梅副主任醫師
11樓：門恬淦瀾
建議採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情回緒醒腦開竅、疏
肝滌痰答、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。
12樓：廉勇安永言
抑鬱症的發生主要源於共同不暢所致的自閉，多與朋友、同事們交流
，多跟家人談心
版，另外在飲食上注權意一下是能夠很快走出來的。怕就怕，家庭成員中某一人出現抑鬱現象，其他人沒有及時發現，任其發展，最後轉化成重度抑鬱症。建議您到正規的醫院來進行檢查，聽從專家的安排來進行**。
這樣不僅避免長期服用藥物外，還能防止病情反覆**的情況。
13樓：三七迷
聽到鳥啼時心靈也容易從中欣然領悟自然的奧妙，見到花落了也能夠瀟灑自得，那麼何處不是人間仙境
我患重度焦慮症和中度抑鬱該吃什麼藥
14樓：匿名使用者
症和中度抑鬱該吃什麼藥
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指
專導下用藥，抑鬱屬症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
15樓：吖燕記
你應該多出去走走了，去旅行什麼的
焦慮症吃什麼藥比較有效
16樓：匿名使用者
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決，如今，社會競爭壓力很大，所以公眾群體普遍比較焦慮。即使不是因為生活的壓力，很多人也會因為一些日常工作需要、學習需要等而經常面臨一些壓力和焦慮的事情。那麼，當我們焦慮緊張的怎麼辦，有什麼方法可以治好嗎？
最近女朋友總是焦慮，莫名其妙的發脾氣，可能是考研在即比較緊張，有人說rshwho渡氧可以緩解，保險起見我查了許多資料總結了一下，希望可以給大家一些幫助，和自己愛的人都能和和美美的，那接著往下看吧txl：
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決？---首先我們說一說引起焦慮的原因吧。
那從出生開始說起就是遺傳因素啦，跟我們的家族史有緊密的關係。有研究發現，如果同卵雙胞胎中的乙個生病，另乙個有50%的機會生病。父母中有一位患有焦慮症，兒童疾病的發生率為25%。
如果爸爸媽媽都患有焦慮症，那我們出生之後患有焦慮症的概率高達百分之五十。研究發現遺傳性焦慮症家族史患者的第十一條染色體異常。還有呢就是在我們成長中因為父母的態度可能會出現焦慮的情況，比如父母經常吵架，經常告誡我們外面的世界非常危險，再就是積累的壓力可能是由於持續多年的未解決的心理衝突造成的，也可能是由於在一定時期內經歷的困難造成的。
乙個人在一年中經歷1-2次變化是很常見的，但如果同時發生一系列變化，就可能導致慢性壓力和疲勞。
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決？---既然說到了，那給大家介紹一下rshwho渡氧吧
rshwho渡氧中y-氨基丁酸是中樞神經系統重要的神經遞質。對學習和記憶力還有睡眠有影響。缺乏這種神經遞質,很容易睡眠障礙,學習慢,記憶力衰退,嚴重的還會導致抑制症。
近日據外媒報道，加州大學洛杉磯分校的研究團隊發表在發表在《抑鬱與焦慮》上的研究發現， rshwho渡氧會積極影響情緒並緩解抑鬱症狀。
加州大學洛杉磯分校流行病學與保健研究中心的莎拉·傑克遜博士說：「這項研究提供了一些證據，證明食用 rshwho【渡氧】會降低臨床相關抑鬱症狀的機率。」
rshwho渡氧作用:
增加.能夠控制自己的行為及思考能力。
降低不安，恐懼情緒，
促進放鬆，抗壓，集中注意力，提高睡眠品質，增加深睡眠時間。
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決？---rshwho渡氧的主要功能
1、提高睡眠質量：可作用於人體自然的激素迴圈，有助於縮短入睡時間，改善由於抑鬱導致的失眠，使睡眠深沉，醒後神清氣爽。
2、鎮靜、安神：對中樞神經系統有鎮定的作用，在情緒激動時可安定神經，在疲勞時則能幫助恢復精神。神經衰弱、心情不安而睡不著或頭痛時可嘗試補充rshwho【渡氧】。
3、保護消化系統和心臟：它裡面的纈草環氧三酯可幫助緩解痙攣及疼痛，有助於緩和神經性的消化不良、胃痙攣或腸炎。此外，它還有保護心臟、降低血壓的功能。
4、抗菌：纈草中的總生物鹼有抗菌作用，尤其可對抗革蘭氏陽性細菌造成的感染。
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決？---說了那麼多那哪些人需要rshwho渡氧呢？
1、記憶力下降者
2、注意力不集中精神狀態不佳者
3、失眠、睡眠質量下降者
4、工作、生活、學習壓力大者
5、肥胖人群
6、需要美容養顏者
rshwho【渡氧】降低睡眠紊亂，尤其是對中度焦躁和抑鬱的人群，顯著提公升睡眠品質，改善日間活動狀態。可能的原因是因為提公升了睡眠品質，但不是催眠劑，具有生理和心理雙重功效，可改善抑鬱，但不是鎮靜劑。
焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決？---我們也要從自身開始注意緩解焦慮
一、態度好
首先，我們應該快樂和滿足。老年人應該對自己的生活道路有一種滿足感，對退休後的生活有一種適應感。不要總是後悔過去，抱怨你不該這樣那樣做。
其次，要保持心理穩定，不要喜怒哀樂。」當你十歲的時候，當你悲傷的時候，你會失去理智，「你應該心胸開闊，思想開放，不斷地使你的主觀思維適應客觀發展的現實。不要試圖把客觀事物放進你自己的主觀思考軌道，這不僅是不可能的，而且容易誘發焦慮、抑鬱、怨恨、悲傷、憤怒等負面情緒。
二。自我指導
輕度焦慮的消除主要取決於個體。當焦慮發生時，首先，我們應該意識到這是焦慮，正視它，不要用我們認為合理的其他理由掩蓋它的存在。第二，樹立信心消除焦慮，充分調動主觀能動性，運用注意轉移原則及時消除焦慮。
當你把注意力轉移到新事物上時，新的心理體驗可能會驅散和取代焦慮，這是一種常見的方法。
三、自我放鬆
如果你感到焦慮和不安，你可以使用自我意識放鬆的方法來調整。具體來說，你可以有意識地表達快樂、放鬆和自信。例如，你可以坐著不動，閉上眼睛，開始給自己下指令：
放鬆你的頭，放鬆你的脖子，放鬆你的四肢，手指和腳趾。利用意識的力量放鬆全身，處於放鬆和安靜的狀態。隨著整個身體的放鬆，焦慮可以慢慢緩解。
此外，視覺放鬆可以用來消除焦慮，比如閉上眼睛，在你的腦海中創造乙個美麗祥和的環境，想象大海的波濤，魚兒不斷跳出水面，海鷗在空中翱翔，你走在涼爽的沙灘上，海風輕輕拂過你的臉頰……
四、自我激勵
焦慮神經症發作後，大腦總是搖搖欲墜，躁動不安，困惑和痛苦。這時，病人可以用自我刺激的方法轉移注意力。例如，當你做夢的時候，找一本有趣又有吸引力的書來讀，或者從事劇烈的體力勞動，忘記那些痛苦的事情。
這樣，你可以預防其他疾病，提高你的適應能力。
總結焦慮症吃什麼藥比較有效,其實我們並不一定要用藥物來解決，關於這個話題今天就總結到這裡，。以上方法能有效緩解一些焦慮症狀，使心情更輕鬆。但如果焦慮非常嚴重，患者最好同時遵從醫囑、心理指導和藥物**，從而徹底**焦慮症。
抑鬱症和焦慮症有關係嗎，焦慮症和憂鬱症有什麼區別？
會有一定關係吧，兩項都患的人在此。患抑鬱症的人平時基本是什麼都做不了，因為感覺沒有意義，沒有動力。但是我偏偏還不想放棄，眼睜睜看著離自己的目標越來越遠卻無能為力的時候焦慮就再平常不過了。越是焦慮自責就會越墮落，陷入死迴圈，不得解脫。ml面對生活中常見的負性情緒，許多人和我一樣，搞不清抑鬱症和焦慮症，...
焦慮症 恐懼症 強迫症 抑鬱症，強迫症憂鬱症焦慮症恐懼症是抑鬱症還是精神病
除抑鬱症外上述各症均為神經症，抑鬱症有抑鬱性神經症和抑鬱症之分。無論是神經症，抑鬱症，還是精神 都是心理異常，數病態，但神經症多為心因性的，抑鬱症和 精神 也能有激素水平，器質性病變引起。恐懼症 焦慮症 抑鬱症 強迫症的根源是什麼？它們和潛意識有什麼關係？如何矯正？首先，根源什麼的用各家理論都不一樣...
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