1樓:糖果屋的愛戀
站的時間太長的原因,不要保持乙個姿勢站立太長時間,雙腳可以適當的活動,工作時間長了就會好了
2樓:匿名使用者
站的時間太長了,多活動活動,時間長了就會習慣
3樓:匿名使用者
這就和工作天天坐在脊椎會疼乙個道理
工作天天站著腳疼怎麼辦?
4樓:匿名使用者
每天晚上回去用熱水泡腳,然後用雙手按摩腳底
我以前晚上睡覺前都拉拉韌帶 這樣讓睡覺舒服 堅持下去睡醒了以後雙腿很舒服
當然如果抽筋什麼的話可以吃點鈣片之類的調節一下。
5樓:匿名使用者
累的,晚上熱水泡一下腳,睡覺的時候腳墊高點
腳底疼怎麼辦? 每天工作10個小時都要站著,站得腳底非常痛,怎麼辦?有什麼方法可以緩解嗎?
6樓:帥垚生技
您好!估計是足底筋膜炎,您先在下班回家後用熱水泡腳來緩解。根據您的職業特徵,您還可以選擇(帥垚生技)的方案,通過量身定配和健步訓練,使您的雙足得到很好的改善。
希望我的回答可以幫到您!
上班天天站著,腳又痛又酸,怎麼辦!
7樓:忘卻
首先對你的工作精神致敬!你的兩隻腳從腳板到腳後跟到小腿在到大腿都是疼、酸、漲、痛,回是答
由於你的工作造成的,人的心臟在人體的中上部位,心臟的功能是往外打血,可是他沒有**的功能,血液向下走容易,回來不那麼容易了,回血是靠肌肉的擠壓回到心臟的,你的工作有是10多個小時站立,又不活動,是要
疼、酸、漲、痛!
不知道你的工作環境是否可以略微動一下,可以的話,你要這樣活動一下:
1、站立時候,腳尖著地,後腳跟能抬多高就抬多高抬起,一次多做幾下,最好每隔一會做一次
2、站立時候,腳尖抬起往回勾,腳跟不要抬起呦,那就摔倒了,(同上)中午 吃飯的時候,可以稍做按摩,
這樣做的好處是幫助你的腿部血液回流到心臟去換血,換回新鮮的血液,因為血液中有酸性的物質,血液迴圈加快,痠痛的現象就消失了。
晚上要用合適的熱水泡腳要出汗才好,同時要按摩,雙手按摩要往上推,不要往下推,要讓血液往上走。
一定要加強雙腿的鍛鍊,人體50%以上的肌肉在腿上。上班穿鞋不受限制的話,穿舒適的平底些。
腳底板發麻是怎麼回事
這種情況一般往往是有神經炎 脊椎病引起的常見。另外有血壓血脂血糖高的情況也是可以引起的。這種情況一般是單純神經炎的情況下可以採用中藥 營養神經藥物 的。是腳底充血不足啊!腳是離心臟最遠的,所以有時候天氣冷啊長時間放在乙個位置不動,都會發麻抽筋的,只要保暖措施做好,用手按摩一下就沒事了。如果是腳底又冷...
新出生月的小孩腳底板紅怎麼回事,新出生乙個月的小孩腳底板紅怎麼回事
淡黃,有潤澤,才是健康的標誌。如面黃,缺乏紅潤,或伴有鞏膜發黃等,就要引起足夠的重視。如果孩子的 鞏膜 粘膜都呈黃染,一般屬於黃疸。黃疸的孩子血中的膽紅素有不同程度的公升高,常常伴有其他症狀和體徵。如黃疸伴有醬油色尿,短時期內明顯加重的貧血 脾腫大,黃疸顏色呈檸檬或淡黃色,多為溶血性黃疸,此病在初生...
腰痛後背疼,全身都疼是怎麼回事,坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分 髓核 纖維環及軟骨板 尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出 或脫出 於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木 疼痛等一系列臨床症...