1樓：晨雨
早上可以吃的，銀bai耳是du
傳統的高階滋補品和珍zhi貴藥用菌，具有潤肺補腎dao、止咳生津、提回神益答氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。紅棗具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。枸杞有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。
**指導：建議早上銀耳紅棗枸杞湯趁熱喝，平時也可以放入冰箱冰鎮後喝。
2樓：匿名使用者
可以的，女性喝比bai
較好，天氣du也涼了，堅持
zhi喝絕對沒有問dao題，都是大補產回品，但是平常注意每天不要喝得答太多了，這四種可謂是都有做藥的前鑑，適量即可，保健不是說你一次服用多少，而是你能不能保持一定的量堅持去做的問題！
早上空腹可以喝銀耳枸杞紅棗湯嗎
3樓：沒沒霸氣沖天
紅棗是一種營copy養佳品，被譽為「百bai
果之王」。紅棗含有豐du富的維生素a、b、c等人體zhi必須dao的多種維生素和18種氨基酸、礦物質 ，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70～80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良 藥。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食慾。
素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預防傷風感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴寒，紅棗湯加生薑紅糖 ，可驅寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。
4樓：
可以的，只要不是冰的！對腸胃都沒什麼刺激！
5樓：卞海亦應筠
銀耳枸杞紅棗湯可以空腹喝。 銀耳枸杞紅棗這三種藥物可以起到補氣生版血、活血化瘀的作用
權。喝銀耳枸杞紅棗湯的注意事項
一、紅棗
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
二、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
三、銀耳
1、銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3、變質的銀耳不能吃，以防中毒。
每天喝紅棗枸杞桂圓泡水喝好嗎,多喝紅棗枸杞泡水好嗎？
這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的，對視力只是起到保健的作用。紅棗枸杞桂圓泡水喝一次的分量不要泡一天，先煮10分鐘後再邊喝邊加水，天熱會變質的 挺好的補腎補氣養血，食用這些的時候要多喝水，容易上火 沒有必要。每天2500毫公升白開水最好。不好，會導致虛火旺盛 多喝紅棗枸杞泡水好嗎？任何東西都要...
胎菊和枸杞泡水喝好嗎，,長期當歸 黃芪 枸杞 紅棗泡水喝好嗎？
你好，好喝的，枸杞和胎菊泡水喝，可以清肝明目降火降壓，並且還有潤腸排毒，緩解眼睛乾澀等作用。所以平常可以和枸杞加胎菊泡水來養生。吃過感覺還不錯。長期飲用有一定的養生效果 長期當歸 黃芪 枸杞 紅棗泡水喝好嗎？不能長期喝。因為當歸 黃芪 紅棗都是容易上火的藥材，建議一週喝一次，另外通常黃芪和黨參一起用...
紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效？
作用 枸杞與紅棗都屬於滋補類食物，功效對於女性來說最有益。平時生活養成用枸杞和紅棗泡水，能調理體質增強抵抗力。對體質虛弱 抵抗力差的人群則需要長期堅持。中醫認為枸杞性平，味甘 滋補肝腎，益精明目。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰明目，補肝腎，增加人體免疫力，延緩人體衰老保持健康體魄。中醫...