1樓：匿名使用者
看看你的睡覺習慣是否正常，不好的睡覺習慣會導致噩夢的
2樓：絞絞糖
我也有這樣的情況，但是沒人叫醒我，老年人迷信的說法是鬼迷著你了，但是我們不可能迷信撒，是不是你累著了？或者你去醫院問問吧···跟人的大腦神經有關係的
3樓：匿名使用者
家庭問題
室床頭不可對明鏡――主疑心病重、惡夢、神經痛。
晚上做噩夢,當時心裡知道是噩夢，想醒過來但就是醒不過來！是怎麼回事啊？
4樓：夜→無邊的夢
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海裡一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
了解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以了解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
5樓：匿名使用者
很正常，處於深睡眠和淺睡眠之間做的夢，自己知道它是夢，就是醒不過來。
6樓：玥之燚
很正常啊。。。我也有這樣的經歷
睡覺做惡夢，意識很清醒，但就是動不了、醒不了，怎麼回事？
7樓：藍色日記真的
不要害怕，這是來很正常的現象自。就是「夢魘」，可能是睡姿不好或過於疲勞緊張造成的。它也有乙個俗名叫「鬼壓床」，很多人都會出現這種症狀，像是明明有意識可以聽到周圍的聲音、看到周圍的影像，可就是醒不過來。
平時注意放鬆心情，按時睡眠，白天不要過於勞累。
這個現象有很科學的解釋，關於大腦神經方面的，我也不是很清楚。但有一點可以保證，絕對無鬼神之說，說以請放心。
8樓：淡梅隱香
其實是身體最近太累，導致淺睡眠，明明聽到聲音醒不過來，建議放鬆心神，或者換一張舒適的 床
9樓：88丶沫
我也經常做這樣的夢，因為我們
為什麼晚上睡覺做惡夢後明明感覺很清醒,可就是醒不過來?如題 謝謝了
10樓：百度使用者
可能是近期心情比較低落,倒至惡夢,惡夢時倒至心臟血液流速加快,使心臟超負合,所以會感覺有東西壓著的感覺.當夢境有所緩和時心臟壓力有所減小,大腦也隨之清醒了,但認處於睡眠狀態,所以稍微清醒後又會熟睡.保持好的心情,注意飲食,不要過於的節食.
最近老是做惡夢，明明意識很清醒，可就是醒不來，拼命的掙扎，很難受，你們也會嗎？，為什麼這樣子呢，好
11樓：匿名使用者
做夢是復人體生理的
正常現象，制每個人都
bai會做夢，但並非每個人du都能記得，大zhi多數夢都會隨著dao清醒而消失。建議調節一些自己的睡眠。建議您吃一些益氣補血的食物，益氣、比如有雞、烏雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、魚、桂圓、大棗、桑葚、苦瓜、茄子、白蘿蔔等。
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前做一些運動，從心裡上給自己減壓，放鬆一下。
在夢裡面知道是噩夢但就是醒不過來，而且像現實那麼清醒是怎麼回事
12樓：學醫之苦樂
你好，你所說的在民間稱為鬼壓床，鬼壓床又稱睡眠癱瘓，人多人都經歷過那種狀態，就是自己知道在做噩夢，卻全身動不了，非常恐懼，主要見於睡前緊張，或者壓力比較大，注意放鬆就可以，不要太擔心，祝你身體健康。
13樓：匿名使用者
你好，做夢是人體正bai常的生理現象，du每個人都zhi會做夢，大多數夢都會
dao隨著清醒而專消失。夢境對現實沒有任何影響，也屬沒有什麼徵兆，主要是因為日常的生活壓力較大，睡眠不足引起的。 建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
為什麼總感覺夢裡的時候很清醒，就是醒不來？ 5
14樓：野豬佩奇
我也是，可能就是夢魘吧，而且我總是做噩夢感覺很清醒但是就是醒不來。害怕極了。去檢查說就是像神經系統的問題有的是壓力過大，有的就是天生腦袋裡有那樣的神經錯亂導致，
15樓：17783526845緣
這種情況，在我們這裡稱為睡迷了，在書本上稱為夢魘。
16樓：anna琥珀
這個夢境可能就是你嚮往的
17樓：何喜宗
清醒夢，因為可以讓你快樂，好奇。
18樓：你說誰說
執念讓你的潛意識無法醒來，簡單說就是你永遠無法叫醒乙個裝睡的人
19樓：555記錄
也可能是你潛意識不想醒來
20樓：芳飛依夢
那是夢也是大腦在思考問題。
21樓：小可愛就不懂事
鬼壓床吧，應該是白天大腦精神太緊張了，就容易出現這樣的狀況。怎麼動都動不了的感覺是吧。
22樓：匿名使用者
那是因為現實比夢境中要殘酷的多了
23樓：炫邁的大大
因為你睡多了啊，睡多了大腦會不清醒，渾渾噩噩的，也容易鬼壓床
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