1樓：資料庫單機
你要學會放鬆自己的心態，你才能看淡別人對你的眼光
2樓：匿名使用者
檢查內心，內心是處於真誠的狀態，而不要處於一種為了讓別人開心而裝出來的狀態。
3樓：戀qz芸
保持微笑嘴角上揚一點臉別垮著
和陌生人在一起 或者說話 感覺渾身不自在 緊張 面部表情不自然 感覺他們都在看著我
4樓：生活中的無奈
是你自己的問題
一定要從心裡上認清楚
這是很正常的事
不要有壓力
5樓：匿名使用者
最好的方法是看到一直看你的人說，你有什麼問題或想法，把不自在轉到別人身上時又把別人的目光移走了，給自己有時間過度到適應就好了，多試幾次就好了。
6樓：菰嵐
你是個內向的人吧？人際關係是門學問，這些都要自己去克服，大方開朗一點，都沒什麼的，放輕鬆，就把他們當做朋友來看待就不會緊張啦！
7樓：麻貓誇兒
良好人際關係的成功秘訣，在於「不道人短」，而且勇於頌揚他人所有的優點。
別人一看我就覺得渾身不自在，這什麼毛病？？？！！！怎樣克服？ 80
8樓：還是我的調
首先，你的這種行為已經影響到你的生活，我覺得是過度的內向，我不是專業的心理醫生，沒法教你怎麼做，但如果行為已經影響你的生活，就應該去諮詢心理醫生。在國外，看心理醫生是再正常不過的事了，不要有壓力。他們就是靠這個吃飯的。
雖說內向不能發表意見，但我覺得勾搭妹子我可以教你，其實妹子對男士的外表其實在意度不高，乾淨陽光就夠了。別太多顧慮，我的經驗就是不要臉。主動說話，投其所好，多看點書，說起話來讓她們感覺你很有內涵，什麼都知道，知識面豐富，然後崇拜你，別緊張，就不要臉嘛，還有什麼好緊張的。
我原來也很內向，基本不想和女生說話，最後一不要臉起來就什麼都不一樣了。
9樓：匿名使用者
你有可能已經得了抑鬱症，建議去看一下
10樓：紫狼彡
推薦你看看糗事百科裡的段子。。。。
和別人在一起總感覺不自然動作什麼的，包括陌生人和熟悉的人，話
你太半善良，因為善良，所以糾結，你應該自我一點，知道自己該做什麼，怎樣做好，愛怎麼說就怎麼說。練練膽量 其實他們都在期待你說什麼 大膽一點 沒什麼得 想說些什麼卻說不出口 不敢和陌生人聊天,不敢和熟悉的人打 我是不是有心理疾病？很可能有自閉症因素，可找心理醫生幫助梳理一下。不敢跟陌生人聊天兒，不敢跟...
我是身體有這樣折磨，表情老是不自然，感覺心不舒服，有時人多時緊張，吃飯手裡拿筷子夾菜手抖，夾了菜越
要學會鍛鍊自己的說話能力，大膽量 與好的朋友多聊天，多說話，親 給個採納吧 謝謝 謝謝 愛乙個人是什麼感覺 求 犯罪心理 廣播劇 亦或者是現在的金家 只要我乙個人知道就好啦 反正我們 專的朝哥是得償所願了屬 犯罪心理廣播劇 他想好好生活 最後的結局也是溫馨美好 丞哥高三拼搏的專那段真的是很真屬實了 ...
走路動作姿勢總覺得不自然總害怕被別人嘲笑身體僵硬
你的問題還是在於不夠自信，像你的情況既然已經延伸到了自己的肢體動作，那麼建議你還是學學舞蹈，通過舞蹈你能協調自己的身體，也能培養出自己的靈活以及自信的態度。這是源於你對自己不自信，太在意別人對你看法了，最好辦法就是不要在意比人對你看法，做好自己。不要管別人的眼光，做好自己就可以了 做好自己就可以了，...