1樓：箶鬧ミ濱濱
第一，你可以選擇搬出去住，當然 ，你睡眠較死容易起不了床，萬一出事不好搞！
第二，跟舍友商量下，如果可以，早上鬧鐘起來叫舍友叫你。當然，一兩頓飯那是必須的··
第三，對於午睡，建議1點到下午2點半-3點。
第四，能不能申請跟舍友換床，換到你已經解決的舍友那。畢竟殺熟好點。
2樓：廴曖採暖
睡得死說明你沒有事掛在心上，當你心裡有事的時候看你怎麼能睡死，所以，心裡告訴自己第二天要早起，養成習慣就好了，鬧鐘調成震動輔助起床，也可以借用輔助裝置，比如手環，可以模擬自然醒。
每天早上八個鬧鐘都吵不醒該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
建議您晚上早點休息，保持充足的睡眠。最重要的還是要有自控力哦，可以把鬧鐘擺放到不靠近床的位置呀。呵呵，祝您生活愉快！
4樓：匿名使用者
把鬧鐘放在遠離床的位置就好了…
5樓：匿名使用者
睡前不看電視看bai書，會刺
du激你的神經讓你zhi
興奮，選擇自dao己舒服的姿勢躺在床版上，從腳趾到權頭每個部位逐漸放鬆，並作均勻呼吸。 放鬆完後進行腹式呼吸，腹式呼吸知道吧，別太劇烈了，一定要放鬆，想想自己是軟綿綿的，慢慢的深呼吸。 腹式呼吸一兩分鐘後，再恢復正常呼吸，並想象自己的額頭很清涼，腹部很溫暖。
這時在腦海中做一些有利的心裡暗示，想象自己很聰明，很美麗，很健康等等.... 其實這些並不麻煩，整個過程也就五分鐘，有時候你做到第二個步驟就已經迷迷糊糊的要睡了，這是從上催眠課的同學那裡學來的，我們宿舍特別亂，在學校的休息時間比家裡晚兩個小時，起床時間比家裡早三個小時，誰受的了？我就用這個法子，真很不錯，你可以試試。
另外，早上一定不要睡懶覺，保證七點一定離開床鋪，太睏的話中午休息乙個小時，睡前可以喝些有舒眠功能的牛奶，窗簾可以換成深色的，薰衣草香也可讓你安然入眠...總之，你看書的時候就認真看，用腦子看，你實在困就站著看，看英語的話就聽著英語歌看，該睡覺了，躺那就睡，別想事情啊，很快就睡著了，祝有好成績和好睡眠o
鬧鐘吵不醒怎麼辦？
6樓：索金蘭岑妍
把鬧鐘放來在乙個離你很遠的自
地方，當鬧鐘響的時候，你必須要下床才能關掉它，這個距離就可以了，這樣在每天鬧鐘響的時候，你就能被迫下床關掉它，這個辦法是我高中時候想出來的，我試著還不錯，不知道他適不適用於你。也許別人會有別的更好的辦法，總之，
祝你成功！！！
7樓：天天要勵志
告訴你我的辦法，多設幾個，沒一分鐘響一次，望採納
8樓：匿名使用者
方法一：從2點45開始，定5個以上鬧鐘（記得要有時間間隔，不要用再響，要不然手一抖關掉了就再也不響了）。方案二：看部電影啥的直接熬到3點…
9樓：為求真做努力
可以這麼辦，開啟音響調到最大，然後連到手機，等時間一到玲聲響時音響就會將聲音放大幾十倍看你醒不？
10樓：゛ ℡兔╰子
設定連續響的，設多點
鬧鐘調成震動了，依然震不醒我，經常把室友吵醒了，我該怎麼辦啊，我確實要早起啊，吵醒室友我強烈的內疚 10
11樓：最大北極星
咱倆差不多，我也是上鬧鐘自己醒不了，宿舍別的人都吵醒了
我的辦法是，跟上鋪的兄弟說，鬧鈴響了你們嫌煩就叫醒我好了。
後來他覺得鬧鈴在我那裡，他每次還要下來關鬧鈴太麻煩，就讓我把鬧鈴放他那，之後他關掉鬧鈴之後用鬧鈴砸我（不許砸頭）。哈哈哈。如果沒把我砸醒，再順便叫醒我
12樓：匿名使用者
早睡 別的真心沒辦法
13樓：匿名使用者
吃些興奮性的藥吧！你不會睡得太死
14樓：夢幻國度甜心
精神太放鬆，心裡就沒裝這事兒，要是明天凌晨四點讓你去取一百萬我不信你起不來
15樓：兵天雪地的誓言
你可以請室友幫忙叫醒你，叫不醒就打耳光
為什麼早上鬧鐘吵不醒？
16樓：沈不言
可能你沒開聲音？八成太累了。
17樓：匿名使用者
因為早上是深度睡眠，夢是最激情的
18樓：匿名使用者
睡太熟了所以吵不醒了。
19樓：好像
因為你睡得太沉了唄，還有一種可能，就是因為你前一天晚上太累了，太辛苦了。可以，第二天早上多定幾個鬧鐘，聲音的音量調到最大，這樣就可以醒來了。
20樓：水
早上鬧鐘吵不醒的原因：一是鬧鐘響聲太小；二是鬧鐘聲音比較舒緩，不能讓人驚醒；三是處於深睡眠狀態，這可能是疲勞引起或睡得太晚引起的。為健康考慮，我們應該養成早睡早起的習慣。
21樓：匿名使用者
鬧鐘叫不醒分兩種情況：62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433643131
1、真的聽不到；
2、假裝聽不到，或者按掉再睡。
後者不是真正意義上的叫不醒，而是醒了還想繼續睡而已。關於這點，這裡不重點討論，我們一起好好剖析一下第一點。
其實原因主要由兩個：
1、身體過於疲勞，處於深度睡眠可能聽不到；
2、已經對鬧鐘聲音免疫。
其實更多是兩者都有。因為前一晚加班還是雙11需要在夜裡搶購，又或者可能是上網、玩遊戲等等導致你的身體被過度透支，往往這種人會感覺到身體明顯的疲憊或者是頭腦開始有暈暈的感覺了，又或者還是比較精神但由於看到時間已經1-2點感覺要睡覺才回去睡覺。
人的睡眠可以分成兩個階段，乙個是快速眼動期（rem），主要用於恢復體力；乙個是非快速眼動期（nrem），主要用於恢復腦力，而這裡分成4個階段。簡單來說，快速眼動期就是這個時期眼睛快速轉動，腦電波增強，夢的產生就是在這個階段。而非快速眼動期是沉睡階段，分為入睡期（1），淺睡期（2），中睡期（3），深睡期（4），後面兩個階段，因為睡眠程度很深，所以又叫深睡眠。
正常成年人入睡後，首先進入慢波相（大腦電波頻率較低的狀態），通常依次為1～2～3～4～3～2等期，歷時70～120分鐘不等，即轉入異相睡眠（快速眼動期），約5～15分鐘，這樣便結束第1個時相轉換，接著又開始慢波相，並轉入下乙個異相睡眠，如此周而復始地進行下去。整個睡眠過程，一般有4～6次轉換，慢波相時程逐次縮短，並以第2期為主，而異相時程則逐步延長。
因為所以針對以上兩種情況，在睡眠方面可以通過提高睡眠質量和降低疲勞有一下的方法：
1、早睡，這是最直接最有效的方法，疲勞消除得越早那自然也能越早起床，喚醒閥降低；（最遲12點前）
2、規律生活，無論週末還是工作日都保持統一的作息時間，否則每次週末都調整容易導致生物鐘混亂，不穩定；
3、睡前避免吃東西，當然也包括晚餐不要吃太多，如果確實很餓可以吃水果充飢，因為如果睡覺後血液還集中在消化系統不利於全身血液迴圈恢復體力和修復肌肉；
4、睡前避免喝含有咖啡因的飲料，有研究說睡前8個小時都不要喝咖啡；
5、白天保持運動，有利於促進晚上睡眠質量；
6、睡前熱水澡，有助於放鬆肌肉，更好入睡；
7、睡前1個小時遠離電子螢幕，人的眼睛接受光線，直接影響到褪黑激素的分泌，進而影響睡眠。
22樓：milk喵喵醬吖
您好，可能抄是您睡得太好，手機鬧鐘鈴聲最bai好用一du些比較激烈的**zhi，不要用鋼琴曲和輕音
dao樂，更容易睡著。手機設定鈴聲的同時設定震動。晚上不要學太晚，注意休息，早晨的時候也不會太犯睏。實在不行讓您的爸爸媽媽叫您起床。
23樓：潤物小雨
說明睡眠好，或者沉浸在夢境中。
24樓：睦帕
主要是個人心態問題，比較容易懶散，也和你平時睡眠時間和睡眠質量有關係。
25樓：匿名使用者
有些人是對鬧鐘的聲音比較的不敏感，就是聽到了也不會有太大的反應，你可以嘗試換乙個自己比較敏感的鬧鐘聲音
26樓：匿名使用者
有兩個原因，一是你太睏了，深度睡眠。二是鬧鐘的聲音太小了
為什麼鬧鐘吵不醒我，每天上班都遲到，怎麼辦？
27樓：落淚々天使
有一款軟體，名字是誰叫我起床，很有意思，你試試，另外就是把鬧鐘放在必須起床才能夠到的地方
28樓：only乙個人
有一款軟體叫醒醒，專治這個
29樓：一朝明志
精力不夠！平時是不是一直很壓抑？
30樓：愛繫龍珊
有這樣的鬧鐘，把它放在地上，到了時間鬧鈴一響，它就會到處滾，只有去把它抓到找到才能關掉，它滾到床下也說不定
31樓：狄一喜
把鬧鐘放在你必須起床才能關掉的地方
32樓：純情小白
開多個鬧鐘。音量要大
33樓：匿名使用者
這是病。哈哈。我只能說。無解。
34樓：匿名使用者
你來困了，意志力也差
35樓：匿名使用者
你睡的太遲了。睡覺前跟自己說明天一定要早起，一定要早起…………早起…………
36樓：averyboy風
每天叫你起床的不是鬧鐘，而是你沒完成的夢想，加油
37樓：其他多個
睡之前給自己一點暗示，說一定要起來之類的
38樓：cupid遇見地瓜
早睡，現在還發呢，明天肯定遲到了
39樓：阿罪
晚上啪啪啪次數少點。早點睡。現在手機鈴聲開到最大足夠了。主要還是你太累。孩子。身體要緊。
40樓：雲飛揚在天
這是惡性迴圈！解決方案只有乙個，強迫自己早起，就會早睡，然後才起的早。習慣成自然
鬧鐘定了很多但是還是吵不醒自己怎麼辦
41樓：天才小可的憂傷
可能還是自己太累了吧！要注意調整自己的作息時間，學會勞逸結合，或者你可以讓別人了你也行
42樓：雨點兒
壓力太大.睡眠不夠.睡眠質量差..調整睡眠時間
我每天早上都會被鄰居的雞鳴聲,狗叫聲吵醒,可有的人照樣吵不醒,這有什麼秘訣麼?我該怎麼辦?
43樓：模特線路
可以過去很客氣的把你的情況真實的告訴他們，相信大家都會理解，畢竟你不得已才去找他說的．
我以前有個鄰居也實際這樣，我去說了次，再也沒了，而且現在我們關係很好．
44樓：匿名使用者
用被子堵上耳朵 什麼都不想 越想越睡不著 神經敏感的人 沒什麼辦法~~
45樓：匿名使用者
個人感覺很難解決,除非你叫你鄰居解決,,否則有的人本來就淺睡,有的人叫不醒一樣的道理
睡覺睡得很死，鬧鈴吵不醒我
46樓：採蜜的楓
真想抄要解決問題，建議你晚襲上提前2-3個小時睡覺，12點睡肯定是晚的，而且長期晚睡對身體也是有害無益的。
另外鬧鈴吵不醒你，我想主要是因為你長期晚睡，人體的生物鐘已經養成了這個習慣，所以到了一定的時間也就是你所說的9點到10點鐘的樣子不用鬧鐘你自己就醒了，這說明你身體很健康，至少生物鐘還是很準時的哈。。。提前睡會幫助你矯正你的生物鐘時間，早睡早起是個好習慣，而且對身體健康也頗有益處，只是個人建議，希望能幫到你。
47樓：開杺
1.因為工作太累了，睡眠不足
2.根據主訴可考慮慢性疲勞症候群，指一組以持續或反**作性臥床休息不能緩解的疲勞為主要表現的臨床綜合症，除無力、疲勞外，還有許多軀體不適的症狀，並有原發性情緒障礙及睡眠障
48樓：深藍摩羯
跟個人體質有關吧，晚上早點睡，早晨醒的自然早點……
49樓：風雙如雪
是你沒有什麼心裡掛著明天早上要做的事，就睡得踏踏實實的，當然醒不了。也許你可以早上讓人叫你起床啊，
50樓：匿名使用者
可能是你太累了吧，平時多注意休息，應該可以調整的吧
51樓：匿名使用者
不用看醫生啊是你睡太晚
52樓：君若陌遇
你可以調忐忑那個鈴聲。
53樓：匿名使用者
沒事的，說明你睡眠較好
54樓：想要戒掉所有
我和你相反，有一點動靜就睡不著。
55樓：區域性解
晚上早點睡吧，這個因人而異的
舍友的朋友未經其他舍友同意進屋會構成犯罪嗎
根據我國刑法第二百四十五條 非法搜查他人身體 住宅，或者非法侵入他人住宅的，處三年以下有期徒刑或者拘役。這是 非法入侵住宅罪 但是由於是宿舍，相當於共有房屋，所有人共有對房屋的處分權，所以嚴格意義上來說，朋友進入需要得到所有人的同意，所以，如果其他人強烈反對，執意要進還是可能構成犯罪的。我跟乙個同學...
你會跟舍友聊到papapa的事情嗎
很正常，沒什麼奇怪的 在大學裡跟室友做過最瘋狂的事情是什麼？在大學裡做過很多讓我覺得瘋狂的事情。可能在別人眼裡看，這都是一些不值得一提的很小的事情。但是，在我認為，它真的是我大學期間做的較為瘋狂的事情了。在讀大一的時候，那時候學校查寢很頻繁，對於寢室是不允許藏藏有大功率和小電飯鍋等等，查到就會被記處...
養八哥鳥的叫聲會吵到鄰居嗎,什麼鳥叫聲好聽，叫聲不大，怕吵到鄰居
當然會對鄰居有影響了，但是，如果鄰居是個心態好的人，他一點兒也不會覺得吵，感覺沒有妨礙 如果鄰居是個心態不好的人，他就會覺得很討厭了，你就得賠禮半天。所以，養八哥前，得和周邊的鄰居打好招呼，才不會有麻煩事。時間久了久不會覺得吵吧！慢慢會習慣的！什麼鳥叫聲好聽，叫聲不大，怕吵到鄰居 文鳥不吵，但叫的不...