1樓：匿名使用者
早餐：煮雞蛋乙隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩隻，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
用那些纖體霜瘦腿霜兩個月能瘦三十斤嗎
2樓：寧玉陽
期望曼妙身材的女性們想盡辦法對付小肚腩和小象腿，許多人對明星們現身說法提到的那些神奇的**霜也頗感興趣。真能抹哪兒瘦哪兒嗎？普通消費群對於這些外用的纖體產品的信任度大部分緣於明星效應，她們的美容書中最吸引女性讀者的除了美容秘訣，莫過於那些塑身美體產品。
這些纖體產品真有奇效嗎？讓我們一起來聽聽品牌專家和明星們的解讀。
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纖體產品的分類
1功能一：排水消腫
促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。
適合人群：現代女性需要長時間保持坐姿，使血液在靜脈內淤積，進而導致水腫；同樣的，一些從事長時間主要成分：辣椒素等
纖體產品的功效之一，就是促進血液迴圈和細胞內迴圈，排除毒素，消除水腫。若在纖體產品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利於促進排水、消腫，比如clarins(嬌韵詩)的完全纖體精華霜。很多產品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過站立工作的女性，如模特，亦會因醛固酮激素增加，導致腎臟功能減弱，引起下半身水腫。
2去「橘」緊緻產品
功能二：去「橘」緊緻
主要成分：咖啡因等
別以為體型看上去明顯很胖的女孩才會有橘皮組織，專家說因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的鬆弛，就會出現橘皮組織，這與飲食過度和缺乏鍛鍊分不開。想消除橘皮現象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織。歐萊雅資深公共關係主管陳韻介紹，很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝，讓體型更優美拉伸，顯出緊緻的肌膚質感。
適合人群：有些美女體重並不超標，但看起來卻有些胖，原因是**深層纖維彈性不夠，有些鬆鬆垮垮。這類美女纖體的重點不在減脂，而在於強化**深層的彈力纖維，提拉收緊。
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end明星經驗
1關琦：運動+飲食+產品
「亞洲美皇后」、世界小姐季軍關琦今年夏季出席某次活動時，以現身說法為愛美的女性講授纖體秘方。她說完美身形＝有針對性的纖體產品＋均衡的飲食＋適當的運動＋持之以恆的毅力和決心。用關琦的話說，纖體可是乙個持久戰，曼妙迷人的身材背後需要十分的努力和恆心。
2莫文蔚：腿部抹緊緻潤膚乳
莫文蔚最傲人的就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門**的運動，比如做倒立和空踢等動作，運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳，讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
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end專家釋疑
1纖體產品對**有效嗎？
問：很多品牌的纖體產品更多注重於消除橘皮上，對於**能達到預期效果嗎？
造成肥胖的直接原因就是脂肪的囤積，而這些脂肪團的外觀學名就是橘皮組織，纖體產品改善橘皮組織亦能有效於**。但因形成脂肪囤積的原因不同，**的效果不盡相同，例如遺傳、習慣性食用高熱量高脂食物、內分泌紊亂、缺乏運動，就要輔助以良好的飲食習慣和適量的運動才能達到良好的**效果。
2問：纖體產品主要適用於什麼樣的**問題呢？
要達到理想的**效果,需要先明確屬於何種肥胖的型別,是水腫型，脂肪型，還是混合型,再選擇相應有針對性的產品,例如體內水分滯留,四肢在午後會經常出現明顯的水腫現象,此類屬水腫型；有明顯的脂肪囤積，且聚集於腹部及臀部，屬脂肪型；全身整體肥胖，亦有水腫現象，屬混合型。
3長期使用效果會越來越好嗎？
問：長期使用**產品效果會越來越好嗎，還是只能達到某種程度？
會越來越好，但纖體不等於減重，纖體即美體，纖體的效果不會表現為體重下降，而是通過「圍度尺寸」縮小表現出來，並在肥瘦有致的情況下保持肌膚與身體的健康狀態。
4問：使用纖體產品是否存在安全問題？
安全問題時刻提醒著我們，不合格的產品充斥著市場，即使是單純的塗抹產品，也需要購買有信譽公司出品的產品，並對其作用原理進行了解，孕婦、兒童、肌膚表面有皮損者要慎用。
3樓：碧琪外調去脂
沒用，反而過敏，我吃的青汁
營養健康，主要是排毒
什麼東西都不可能一下子瘦下去
真有那個肯定對身體不好
不然就沒胖子了！
4樓：mc龔小傑龔小傑
不行建議睡覺前做體操
s小姐纖體霜的副作用,為什麼用了s小姐纖體霜以後腿反而比原來粗了
不過敏的話，是沒有 的。一般 霜的主要成分如下 1 咖啡因 刺激血液及淋巴迴圈，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶 糖的黑咖啡，也可以起到 作用 2 茴香 茴香具有利尿 抗菌功能，促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用 3 海藻 從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充 的膠原蛋白和彈力 4 葡萄籽 葡...
涵曦纖體霜要用幾瓶才有效果？會反彈嗎
我用過，第一次瘦了三釐公尺，第二次兩釐公尺，第三次兩釐公尺 太著急 兩沒效都期效應說療程說吶 瓶都用完沒效才真沒效 纖體霜有沒有人用過，效果好不好，會不會 你要用的話抹上之後用保鮮膜包住，但是有的人 不適合就會起紅疹子。並且這種霜是很容易 的，根據每個人體質不同，他的效果也不一樣，有的人還對這種一點...
喝檸檬水跟配合纖體霜
檸檬片泡水的作用 這兩種作用，一就是 二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。檸檬色澤橙黃 氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和煙酸等。新鮮檸檬片泡水的五大功效 1 美白 ...