1樓：夏天的跑酷
過去了就算了，珍惜眼前人
大度點如果你一直耿耿於懷，只會自己痛苦
2樓：手機使用者
很難去掉，特別是上你咋面對
老公出軌過，我心理總有陰影怎麼辦
3樓：匿名使用者
這種陰影只怕—輩子也抹滅不了，你的性格也會隨之變得多疑，急燥，難啦
4樓：匿名使用者
換一種思路，換一種理念，也許你會活的很精采．祝你早日陽光開心．
5樓：匿名使用者
你心是這樣想的話也不會原諒別人過錯那你只能活在陰影之下一輩子痛苦
6樓：匿名使用者
誰的新歡不是別人的舊愛。想開點
7樓：匿名使用者
如果還愛他，就慢慢接受他
知道老公出軌後我的心裡留下了陰影我能感覺到他很後悔可我怎麼也忘不了那種心痛，我要怎樣調整自己的心態?
8樓：匿名使用者
我和你一樣，心裡的陰影一直存在。現在我總是提醒自己：不要想、不要想。平常要多笑，再一乾一些工作來幫助忘記，兩個人多出去遊玩等事情。這樣你想的少了，陰影自然也就會慢慢減少。
9樓：小金魚
一年前寶寶4個月的時候，我老公出軌了，他跪著求我原諒他，說他就這一次，而且對方只是個玩玩的女人，保證以後再也不跟她聯絡。我想過離婚，但是面對孩子還有我們多年的感情，離婚更讓我痛苦。我就原諒他了，還讓他寫了保證書。
我到現在還保留著。可是，隨著時間的推移慢慢淡忘了這事之後，他又坐不住了。
本來我和婆婆關係處的不是很融洽。他那段時間就頻繁的責罵我的不是，本來一點點的小事，他都能擴大到吵架，冷戰。那一段時間我幾乎要崩潰了，提出分居兩個月冷靜，可是才分居半個月，他跟我說，他媽媽勸他趕緊離婚，不想看到我這個兒媳婦了。
我是個性格要強的人，聽到這話，立馬就同意離婚了。他也很痛快的同意了。
前天，2023年5月9日，我們終於離了婚。昨天，我收拾行李的時候，想把寶寶的**複製帶走，就發現家裡電腦有陌生號登陸過的記錄，我加進去原來是那女孩的**。我頓時傻了，之後我進她空間，看到裡面兩人曖昧的對話，他們還用同乙個**格言，彷彿他們才是一對。
我頓時感覺我被他騙了。想起這段時間的種種，原來他的心在那個女人那裡，所以看我不順眼，所以著急離婚。我的閨蜜那個時候就告訴我，男人第一次出軌，都會懷念那時的感覺，等風平浪靜了，還會惦記出軌的。
所以，第一次出軌就不能原諒他。 我當時就是聽不進去勸，覺得我認準的男人肯定不會的。但是，事實證明，確實是這樣。
除非女人不計較。
我現在是想告訴你，好男人，會尊重女人，會尊重他愛的女人的感受，所以不會去做一次又一次傷害她的事情。而自私的男人，每天只想著怎麼找刺激。我們本身就是個老實本分的女人，就不要沾第二種男人了，跟這種男人在一起，會受傷，會痛苦。
如果第一次你選擇原諒了他，那麼你就放寬心，好好認真的跟他在一起，只要你心理記得就好。如果將來他真的又做對不起你的事，你要記住，好好愛自己，再也別原諒他。離開他，找乙個對你認真的男人，好嗎？
10樓：芩欣
你要想清楚你是不是真的原諒他了，另外最讓你難受的到底是他出軌這件事給你的傷害，還是無論他甚至你自己都覺得他不會再犯，但你還是無法再信任他。
當然，可能這兩點都有吧，但是如果你發現你主要糾結後者，就說明你潛意識裡還是想和他繼續過下去。如果是前者，那就說明你其實還沒有真正想明白你是否要原諒他。
調整心態這種事情，一定要明白自己的目的是什麼。如果你真的無法諒解他的背叛，那接下來勉強在一起就是彼此折磨。因為每個人對愛情和婚姻的期待和感受不同，大家的底線也是不一樣的，也許你覺得你還是愛他的，也相信他會就此改過，但是如果你對婚姻忠誠度的要求很高，即使你自我安慰說你已經原諒他了，你的心情還是永遠無法平復，甚至有的人在過夫妻生活的時候都會覺得噁心。
如果真的是這樣，那只能靠時間來平復，發現自己實在放不下的話，那就只能分開。
如果是覺得不再信任他，就約法三章，既然他犯了錯在乞求你的寬恕，就要有實際行為，比如以後你可以查他的手機查他的**，每天晚上一定要回家，你隨時可以查崗。用這種瑣碎的實際的行為來平復你的不安。
11樓：匿名使用者
如果你老公真的改正了，如果你還是愛你老公的，那麼就忘記之前的事，重新開始吧
12樓：匿名使用者
那要看你想不想和你老公過下去了 想的話就要逼自己放下 愛情是兩個人的事 婚姻卻是乙個家庭的事了
13樓：匿名使用者
倆個人坐下來好好談一談吧，結婚多不容易啊，既然當初選擇了對方就應該堅持，你說對不對
14樓：hongdou情結
我跟你一樣,心裡的陰影始終還在,可是要離婚好像又還沒到那個程度,好無助
15樓：匿名使用者
如果是我，我想這真的很難調整過來吧，心裡已經留下傷疤了。
16樓：匿名使用者
讓自己的生活充實點，不要去想這些
17樓：匿名使用者
讓時間來淡忘傷痕吧，這是心傷，還須心藥醫！
18樓：似的夏枯草了
樓主，你要去一些快樂的地方去遊玩，這樣時間長了 肯定能消除你心中的陰影，望樓主採納
19樓：匿名使用者
時間會慢慢癒合傷口，出去旅遊一趟
20樓：匿名使用者
女人，無論遇到什麼事都忘記對自己好點，有些事情既然發生了，你想得再多也無用，到不如讓自己過得點
21樓：匿名使用者
你可以迴避這樣的想法，知錯就改還是在乎你的
22樓：匿名使用者
只要他心裡還是愛著你 的。你就接受吧，就當他是花錢買笑了
23樓：想當年抗戰
辯證唯物主義告訴我們：什麼事都有利和弊。看是壞事說不定是好事。
說明他還很在乎你，要是他更懂得珍惜你，「老公出軌」未嘗不是好事，端正自己心態，往好的方面想吧。如果你對他沒感覺，你不會感到 ：怎麼也忘不了那種心痛。
想想吧。
24樓：匿名使用者
或者好好過
或者你也嘗試一下出軌，大家互不相欠
你老記著她出軌的時候，就想著，中國的屌絲們連女人的手都摸不到，你老公還可以找到幾個女人，說明你嫁的這個人很出色，很優秀。
25樓：s小阿比
淡定，沒什麼大不了的，大布了再找乙個，誰怕誰啊。老娘要振作起來，可不能讓呢個劈腿男得逞，急著呢男的如果結婚一定要過去，你看幄現在比你活的更好，勞資可不是吃素的，心態放大點
別扭扭捏捏的想呢麼多，
小阿比注
找到另一半q
老公出軌回歸家庭後還能幸福嗎,老公出軌後回歸家庭了，以後還能幸福嗎？
這個因人而異吧！看上去你還是很愛你老公或者說你更捨不得孩子！首先你要知道為什麼你老公會出軌！其次再分析會不會浪子回頭金不換，的那個浪子是不是你老公！建義看他的態度是什麼樣的，然後你是否能接受現在的老公。能否給他一次機會改過！當然能改過也是會幸福的，必竟人都會犯錯的嘛！最後，祝你幸福！希望能幫到你！可...
老公出軌後回歸妻子如何調整自己，男人出軌後真心回歸對妻子是怎樣
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老公出軌我心裡痛無法忘記的,老公出軌我原諒他了，可我無法忘記他的背叛，好痛苦
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