哪些人不適合在冬季喝茶,哪些人不適合喝紅茶

2021-03-04 08:55:02 字數 4992 閱讀 6492

1樓:古方紅糖

1. 孕婦bai

不宜喝茶,由於茶葉中含du

有的茶鹼有興奮zhi作用,這對胎兒的形成dao和發育是專有一定的影響的。而且我屬們常喝的大部分茶葉,大多數都是寒涼性的,這也對胎兒的發育很不利。

2. 經期不要喝茶,經期中本身失血過多,如果再喝茶的話,就會造成體內的鐵流失,形成缺鐵性貧血。

3. 老人冬季少喝茶,冬季,對茶葉偏愛的老年人在這個時節對於茶葉的攝入量不減反增。但是,這樣做是非常危險的。

茶葉本身寒涼,老年人到了冬季,抵抗力下降,手腳容易出現冰涼的現象,如果此時再喝上一杯茶,那只會更加重寒氣,從而導致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人還是少喝茶為好。

4.其實,紅茶能暖胃、醒神,還能幫助消化,而且也比較溫和,因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。還有,如果一定要喝綠茶的話,那麼加入一些紅棗是非常必要的。

因為紅棗也是屬於較溫暖的,它能夠幫助去掉綠茶的寒性。

哪些人不適合喝紅茶?

2樓:愛笑小敏

什麼樣的人適合喝紅茶??

3樓:中國農業出版社

紅茶尤其適合老年人、胃不好、心臟不好的人,失眠者及女性飲用,特別是經期、孕期女性以及更年期女性。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強的抗氧化作用,而鉀對心臟保健有益,能防止中風和心臟病,而且紅茶是全發酵茶,溫和不刺激,可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並增強心肌功能;紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可預防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙。

杯泡紅茶

4樓:非著名書法家

體熱的人,容易上火的都不適合喝紅茶,因為紅茶的茶性溫~主要起到乙個暖胃養陽氣的作用~

5樓:匿名使用者

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況,最終認為:茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定,茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多醣等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇公升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。

歐共體 還可以淨化水質,減少放射性物質對人體的傷害。因此,在當前自然環境汙染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多,概括起來有14條:

(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。

(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。

(9)飲茶有良好的**和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

(10)飲茶可以預防老年性白內障。

(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。

(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,**溫度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後**溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說,開門七件事,「柴公尺油鹽醬醋茶」。雖說茶排在最後一位,但很多人都離不了它。

近些年來,國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質,如鞣酸,va、vc、vb等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素,對人體某些疾病也有防治作用。

經研究表明,飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預防心血管疾病的作用,並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮,有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,長期喝茶水,能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學」目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康,從而避免得到癌症。「很多人知道咖啡含有咖啡因,也知道這種物質致癌,實際上,就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜,就連一般的烏龍茶裡所含的咖啡因都比咖啡裡面高。

」這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說,大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說:

「咖啡因加菸就等於慢性自殺。」

最近的1份研究報告指出,長期喝茶的人,腰圍與臀圍可以各少2cm,而且身體脂肪含量比例還會少20%! 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著,請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧!

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病「代謝症候群」,也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。「代謝症候群」是一種統稱,包括:糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病,這類的疾病共佔台灣10大死因的27.

6%,遠超過第1名的癌症!

茶要喝得長長久久,解決中廣與下半身肥胖,似乎是人心所向,同時在維繫健康的水平上,也有其必要性! 日前發表的「長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響」就為許多苦於擺脫腰腹贅肉的人,指出了一線曙光。 吳至行醫師在研究中指出,茶葉萃取物可能會加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用,因而會影響人體內的脂肪量。

研究結果顯示,有長期飲茶習慣的人(每週至少喝茶1次達半年以上時間),身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少,同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習慣時間愈長,燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人,體脂肪比例上減少約20%,腹部脂肪減少約2.

1%;女性更顯著:分別下降達30%及5%。 所以,如果你還沒養成喝茶習慣,現在馬上開始吧!

沒事,多喝茶!

「我又不想**,還需要多喝茶嗎?」那是當然的囉! 一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用,可增強人體免疫力、防止老化,但你知道茶裡面的氟化物,還能預防蛀牙嗎?

因為茶可以維持口中的正常菌數,所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎,同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性,預防胃炎及十二指腸潰瘍。

如果你的家人有心血管疾病者,也別錯過茶這個好東西!因為有許多的研究已證實,長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份,可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫師提到,肥胖引起的健康疾病相當廣泛,而且可能還在持續增加當中。

看了那麼多喝茶的好處,你是不是也該來杯茶了?

記得,除了將喝茶視為生活中的一部份外,最重要的是繼續保持這個好習慣!

茶飲窈窕健康術

q1:那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢?

a1:當然不是,因為喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑,而且茶本身利尿,冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔! 專家建議你,每天平均飲用約450cc的茶即可,大約是普通杯子2杯的份量。

如果你胃不好,也別空腹飲用,飯後喝是最佳時間,不但消脂解膩,也可以清清口中的氣味。

q2:任何茶種都有效嗎?

a2:日常生活而言,西方人常喝紅茶,中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示,烏龍茶(如白毫烏龍茶)、綠茶(如龍井和碧螺春)、紅茶3種茶均有一定的功效,但是以綠茶及烏龍茶最顯著。

q3:那其它種類的花茶呢?

a3:很可惜,花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究物件中,所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視,相信未來會有更多研究投入此領域中。

長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較

非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)

非習慣性飲茶者 長期飲茶者(10年以上者)

體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92

bmi(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49

腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80

臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79

解讀 1. 每天飲茶450c.c.長期下來,腰圍與臀圍平均各可少約2cm!

解讀 2. 喝茶與不喝茶的人,bmi值雖然沒有太大不同,但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%!

解讀 3. 總和以上的資料, 可以得到下面的結論...長期飲茶的人,體重不見得很輕、體型很瘦削。但是,尤其是在腰臀的「中廣」部位,影響健康的體脂肪卻明顯減少了!

老年人飲茶不宜太濃、大多,要適量,否則會對健康不利,特別在臨睡前要避免飲濃茶,以免帶來失眠,增加夜間尿量,妨礙睡眠。

泡茶時不宜用高溫沸水,茶中的某些成分遇高溫後極易破壞,更不能煎煮,一般用80一90℃的開水為宜。

茶水擱置過久,容易被微生物汙染,茶水內的複雜成分易發生變化,如氧化、胺類物質增加等,這對身體是有害的,因此最好不要喝隔夜茶。

服鐵劑、強心甙、鹽酸麻黃素、磷酸可待因、安眠藥等,勿以茶水吞服,因茶葉中有些成分能與重金屬和生物鹼結合沉澱,使藥物失去原來的療效。

6樓:匿名使用者

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,不宜飲紅茶.或者說少飲.胃熱的人不宜飲紅茶,因為它是溫性茶,起到暖胃的作用.

7樓:盧仝

按照傳統中醫理論,紅茶在幾大茶類中屬於「熱性」,故怕上火的人不宜喝紅茶。

什麼是怕上火的人:舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅者。

8樓:匿名使用者

正在服藥的人不適宜喝茶.

9樓:童毅夷君昊

一般來說,綠茶具有冷卻力,對於畏寒的人

是不適合的,畏寒的人應該喝烏龍茶或紅茶。低血壓的人適合飲用完全發酵的紅茶,以保持身體溫暖。

有胃病的人飲茶要慎重,若飲茶過量或飲濃茶,會引起胃腸道的病理變化,並形成潰瘍。

心情鬱悶或稍有感冒的時候,可以把陳皮幹跟茶葉一起沖泡,或飲用香味強烈的香片、紅茶。吃了太多油膩的肉類可飲用綠茶或普洱茶。

飲茶要適時、適量。飲茶要飲用多類茶,不要長期飲用一類茶,合宜的飲茶才能保健有益身心。

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