1樓：匿名使用者
可以的。紅棗的功效，健脾益胃脾胃虛弱，的人，每日吃紅棗3顆，或與黨參同用，能補中益氣健脾胃。補氣養血紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
含有多種維生素紅棗多種維生素等微量元素。可以補充體內所需的營養物質。
花生和紅棗一起煮稀飯可以嗎
2樓：
可以。du
主料：zhi花生仁30g、紅棗2顆
輔料：高粱公尺適量dao、專大公尺適量、冰糖適量1、準備材料。屬
2、分別洗淨。
3、砂鍋加水，燒熱，放入高粱公尺，大火煮開轉小火煮15分鐘。
4、放入花生公尺和紅棗，煮5分鐘。
5、放入大公尺。
6、煮至公尺開花粥粘稠。
7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。
8、盛出享用。
3樓：匿名使用者
可以一起
du煮稀飯的。zhi
做紅棗花生粥的方法如下：dao
所需原材料：回
1、主料：大公尺45克、
小公尺答35克、紅棗50克、花生50克。
2、輔料：清水
第一步：先準備好大公尺、小公尺、紅棗、花生。
第二步：花生洗淨後，用刀切碎；紅棗洗淨後去核掰碎。
第三步：大公尺小公尺洗淨，連同處理好的花生和紅棗一起放進電飯煲內。
第四步：然後在電飯煲裡加入適量的清水。
第五步：電飯煲通電，啟動「煮粥」程式，時間可以調整，我一般選1小時30分鐘，如果想要更黏稠的口感，可以選2小時以上。
第六步：九十分鐘後，開啟鍋可以看到公尺和花生都已經軟爛，棗味已經融入棗裡，香甜可口。
4樓：匿名使用者
營養價值：
1、紅棗味甘性溫、脾胃經迴，有補中益氣，養血安神答，緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉。由於紅棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
2、花生味歸經：甘、平，入脾、肺。有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、止血生乳、清咽止瘧的作用。
5樓：
可以的紅棗花生公尺一起熬成的稀飯有補血，還有解熱解暑的作用，夏天應該多喝
6樓：紅棗
能吃的。bai
花生紅棗du粥是非常美味的食物，尤zhi其是早餐食用非常好dao。花生紅棗粥適
版合於權氣虛體質的人吃，經常吃花生紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃花生紅棗粥能夠滋潤身體，預防便秘。肝臟不好的人吃花生紅棗粥具有養肝護肝的效果。
7樓：萬年弱受
花生紅棗粥- 糯公尺：糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索636f707962616964757a686964616f31333335313839b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯公尺有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。 花生仁（生）：
花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、煙酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌 發生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。 棗（幹）： 棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。
它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。
紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。 地瓜的 主要成分是澱粉，若長期當作主食，對身體沒有危害，但應注意補充各種微量元素，保持營養平衡. 甘薯味道甜美，富含膳食纖維，經常食用可防治便秘，**痔瘡。
所含的維生素和氨基酸對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，並能提供大量熱量，是理想的**食品，具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。常吃甘薯還能預防癌症的發生。
8樓：血刺瀟瀟盟
花生和bai大棗都是具有du補血益氣的作用，建
zhi議再加入桂圓
dao更好，是可以作為版日常養生粥的。地瓜是最好的權抗癌食品，具有滑腸作用，可減少脂肪吸收，而且食地瓜可增加飽腹感，減少進食慾望，從而達到**輕身的目的，可以當主食來食用。
9樓：微雨清寒聲聲慢
絕對可以的，我經常這樣煮，還可以加一把幹桂圓，大概8,9顆，又補血又補氣版，冬天最適合了，紅棗權最好切開更入味，花生可以提前泡一泡，煮出來比較軟一點，這樣稀飯的口感會更好，再加一把黑公尺，也最好提前用水泡一下，煮的時候再來把小公尺，這樣每天需要攝取的粗糧也可以達標了。
10樓：手機使用者
可以！但是有點
來浪費！花生和紅棗自
都是益氣補血的，建議你花生和紅棗任意選一種和大公尺一起煮最好！還有告訴你花生忌與黃瓜、蕨菜、毛蟹同食。花生與黃瓜同吃傷身腹瀉。
可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。希望對你有幫助！^-^ 花生不是很好，改蓮子嘛
紅棗枸杞玫瑰花能放菊花嗎,玫瑰花和枸杞紅棗可以一起泡茶嗎
可以放的，我經常這樣泡著喝 能。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。菊花玫瑰花和枸杞泡茶，乙個可以降火，而且還要清肝明目的作用。紅棗玫瑰花茶 做法材料 大棗 太子參 玫瑰花 步驟做法 兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。玫瑰花和枸杞紅棗可以一起泡...
玫瑰花可以和茶葉一起泡嗎，玫瑰花可以和茶葉一起泡喝嗎
可以。玫瑰花茶具有疏肝理氣 活血止痛 美容養顏的作用，比較適宜女性服用，同時對高血壓患者來說也有不錯的功效，日常可用沸水沖泡乾燥玫瑰花3 5朵即可，也可放入大棗或根據體質與紅茶或綠茶同飲。但是，玫瑰花茶中含鞣酸比較多，與食物中的蛋白質結合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，會導致便秘，所以便秘的人不要喝。另...
荷葉茶和玫瑰花能一起泡茶喝麼,荷葉和玫瑰花能在一起喝嗎？
控制飲食 第一種 喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種 喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種 吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓...