1樓：請叫我武叫獸
控制飲食**：第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
乙個月**20斤的強效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗公尺飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量鹹菜（如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動`有氧運動在30分鐘內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃乙個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃乙個萍果,因為吃了乙個萍果吃飯才不會吃那麼多,晚上8:00以後最好是不要吃東西了
荷葉和玫瑰花能在一起喝嗎？
2樓：名牌牛仔專賣
可以一起喝。
玫瑰荷葉茶的功效：
能夠加強脂肪代謝，促進腸胃暢通，將毒素排出體外，可以輕鬆保持曼妙曲線，使身形輕盈自然。美容養顏，通經活絡。
適宜人群：
1、上班族，電腦族，中年發福人群。
2、營養過剩，因應酬經常食用油膩食品的人群。
3、重視體型，希望維持身形輕盈的女性。
4、運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生。
擴充套件資料：
玫瑰荷葉茶的飲用注意事項：
1、泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
2、泡玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
3、月經量過多的人在經期最好不要飲用。
4、玫瑰荷葉茶適合在飯後飲用。
玫瑰荷葉茶的***：
玫瑰荷葉茶是由玫瑰花和荷葉加工而成的茶飲，雖具有養生功效。
但是由於荷葉性寒，因此脾虛腎寒的人不提倡飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況。
荷葉的營養分析
荷葉含有蓮鹼（roemerine）、原荷葉鹼（pronuciferine）和荷葉鹼（nuciferine）等多種生物鹼及維生素c。有清熱解毒、涼血、止血、**的作用。
3樓：day忘不掉的痛
可以的。
** 荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。
玫瑰荷葉**茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
4樓：o熱心網友
問題分析： 您好，從您描述的情況看，一般來說玫瑰花有美容養顏的功效，在荷葉茶裡新增一點玫瑰花，可以邊美容邊**，您可以嘗試一下
意見建議：建議，根據您的情況，二者可以同時使用，具體效果您可以一試
5樓：xykn希爾頓香菸
可以啊，又美容又**，很好的
6樓：普翼煙清昶
可以喝啊…在藥店就有賣專門的荷葉玫瑰茶，又**又美容的…
我有喝過，感覺還行吧…
玫瑰花能和紅茶一起泡茶喝嗎
7樓：大野瘦子
可以，泡在一起就是玫瑰紅茶。
玫瑰紅茶是玫瑰茶的一種，它是用上等的紅茶混合玫瑰花窨製加工而成的花茶。
玫瑰紅茶是一種大葉紅茶，除了具有一般紅茶的甜香味，更散發著濃郁的玫瑰花香，製作原料主要採用法蘭西玫瑰花、雲南金邊玫瑰、平陰玫瑰等，搭配上好紅茶而成。
8樓：次次次蛋黃公尺亞
一、玫瑰蜂蜜茶：
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、白開水。
1、將玫瑰花、紅茶放入杯中。
2、用沸水沖泡10分鐘，等水溫下降後放入蜂蜜即可飲用。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到**消脂的作用。
二、月季玫瑰茶：
材料：月季花、玫瑰花各9克，紅茶3克。
1、將上述材料放入杯中。
2、用沸水沖泡10分鐘，隨時可以服用，溫飲，每日一劑。
功效：女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花還能起到調節作用。紅茶偏溫，可溫經活血、散寒除濕，含咖啡因，能興奮神經中樞，使精神興奮、體力恢復，有利於行氣解鬱。
其中的茶鹼對血管運動中樞有興奮作用，能改善血液迴圈。
9樓：溫如言
可以。將玫瑰、紅茶放在杯子裡，量根據自己喜好定，取4、5片玫瑰及適量紅茶，然後倒入開水（大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的），蓋上杯蓋，過5、6分鐘後可以喝，可以加點蜂蜜。
如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只沖泡一次；第二次再沖泡，滋味就顯得淡薄了。
擴充套件資料：
一、玫瑰花的中藥用途：
【性味】甘、微苦，氣香性溫。
【成分】含有少量揮發油和黃色結晶性煎、揉質、沒食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分為醇類化合物。
【功用】利氣、行血，治風痺，散疲止痛。玫瑰花及全株都有收斂性，可用於婦女月經過多，赤白帶下以及腸炎、下痢、腸紅半截出血等。理氣解鬱、和血散瘀。
主治肝胃氣痛，新久風痺，**咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。
《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。」長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發青春活力。
二、紅茶的主要功效：
可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
三、玫瑰花茶食用注意事項：
1、不適合每天服用
2、不適合月經量過多的女性服用
3、便秘患者不適合服用
4、孕婦不要經常服用
5、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用
6、體質較差的患者不適合服用
10樓：黃鑽特權
可以的。
將玫瑰、紅茶放在杯子裡，量根據自己喜好定，一般4、5片玫瑰和等量紅茶，然後倒入開水，蓋上杯蓋，過5、6分鐘後可以喝，也可以加點蜂蜜。
玫瑰花，有促進血液迴圈和新陳代謝、利尿、調經止痛和軟化心腦血管等功效。
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物。紅茶品性溫和，含多種水溶性維生素、微量元素鉀，沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素一。
11樓：香繭
玫瑰花，有促進血液迴圈和新陳代謝、利尿、調經止痛和軟化心腦血管等功效。
紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物。紅茶品性溫和，含多種水溶性維生素、微量元素鉀，沖泡後70％的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。
因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一。
將玫瑰、紅茶放在杯子裡，量根據自己喜好定，一般4、5多玫瑰和等量紅茶，然後倒入開水，蓋上杯蓋，過5、6分鐘後可以喝，可以加點蜂蜜。
12樓：匿名使用者
可以。紅茶既適於杯飲，也適於壺飲法。紅茶品飲有清飲和調飲之分。清飲，即不加任何調味品，使茶葉發揮應有的香味。清飲法適合于品飲工夫紅茶，重在享受它的清香和醇味。
先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔淨的水，一一加以清潔。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便察顏觀色。
將3克紅茶放入白瓷杯中。若用壺泡，則按1：50的茶水比例，確定投茶量。
然後衝入沸水，通常沖水至八分滿為止。紅茶經沖泡後，通常經3分鐘後，即可先聞其香，再觀察紅茶的湯色。這種做法，在品飲高檔紅茶時尤為時尚。
至於低檔茶，一般很少有聞香觀色的。待茶湯冷熱適口時，即可舉杯品味。尤其是飲高檔紅茶，飲茶人需在品字上下功夫，緩緩啜飲，細細品味，在徐徐體察和欣賞之中，品出紅茶的醇味，領會飲紅茶的真趣，獲得精神的昇華。
調飲法是在茶湯中加調料，以佐湯味的一種方法。
將玫瑰、紅茶放在杯子裡，量根據自己喜好定，取4、5片玫瑰及適量紅茶，然後倒入開水，蓋上杯蓋，過5、6分鐘後可以喝，可以加點蜂蜜。
如果品飲的紅茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是紅碎茶，通常只沖泡一次；第二次再沖泡，滋味就顯得淡薄了。
13樓：非著名書法家
可以一起泡，玫瑰紅茶～
泡法跟單泡紅茶一樣，先置茶，然後洗茶，再衝入沸水即可～
菊花，玫瑰和荷葉能一起泡水喝麼？有什麼功效？
14樓：在水伊人
你好荷葉為**的良藥；菊花是去火的屬涼性； 玫瑰花茶 性質溫和，降火氣，
回可調理答血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝
荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素c、多醣。有清熱解毒、涼血、止血的作用。有清暑利濕、公升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用
希望回答可以幫助您
15樓：小三愛布丁
可以來，不會鬧肚子，荷葉源為**的良藥；菊花是去火bai的屬涼性；du 玫瑰花茶 性質zhi溫和，降火氣，可調理血氣dao，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。 隨便你一起喝還是分開喝，喝時現在加冰糖和蜂蜜！！！採納哦
16樓：香豬豬啦啦啦
玫瑰花能和菊花荷葉一起泡水這個可以養顏去火。
玫瑰花含有多種微專量元素，維生素c含量屬高，玫瑰花可製作各種茶點，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒 。
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。
此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素c，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲**作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
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