1樓：蘇小沫
要是在大腿上,可能是長肌肉了吧!要是在胯旁邊那就是胯被拉傷了!長肌肉痛幾天就沒事了;要是胯拉傷了最好休息幾天.
記得採納啊
2樓：念儦
那或許不叫疼，那是因為你可能很久沒有壓腿或者以前沒有壓過，現在猛地壓得有點過火，或者是壓得時間較長，肌肉突然緊張而造成的。 要想減輕疼痛並且保持壓腿的習慣。那麼就建議你這次不要怕疼，（只要不是感覺鑽心的撕裂般的那種痛，因為那樣可能是肌肉拉傷了），堅持鍛鍊，可以適當的減小壓腿的力度和時長，三兩天內經常甩腿（前後左右的踢踢或者拔腿伸起來轉轉）這樣就可以消除疼痛並且不影響你正常壓腿。
3樓：血刺隨風
不疼 怎麼練得成,內側疼是練側壓的緣故啊,繼續努力.
大腿內側和小腿內側肌肉疼是怎麼回事
一般情況下可能是大腿內收肌勞損，或隱神經疼痛。首先要檢查腰椎是否有壓痛點.另外是否 出現麻木或過敏。很久沒運動，突然運動累著了吧 戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。肌肉痠痛 muscle soreness 可由運動 感染性疾病等疾病引起。其理論有 組織牽引 肌肉損傷而起。肌肉痙攣 ...
我的雙腿膝蓋內側疼痛是怎麼回事，膝蓋內側疼是怎麼回事怎樣治
你好，這個情況，可能是受涼，勞累等情況造成的肌肉損傷的情況，這個可以應用熱敷，口服布洛芬緩釋片，塗抹扶他林擦劑 一下，注意休息，避免受涼，勞累等 考慮膝關節骨性關節炎或是軟組織損傷，因勞累，受寒及慢性退變引起。一般表現有關節疼痛 壓痛 強響 關節積液 活動受限 關節畸形以及可有不同程度的區域性炎症。...
小腿疼！疼的很！我大腿太疼了！怎麼辦
呵呵 相信我的話就聽我的吧！我也是體育生 今年剛參加完體育專業考試 高考也是剛結束 不過還是慶幸我都通過了 之前訓練 也和你有同樣的問題 而且我也外八字步 就是小腿內側靠下的部位，很疼啊 尤其是在坐高抬腿或者後瞪跑的時候 我們教練說這是骨膜炎 是肌肉與骨頭摩擦造成的 唯一的辦法就是減少運動量 再去買...