1樓：匿名使用者
微微胖的，雖然瘦比較美，但是太瘦也不行。
2樓：匿名使用者
凡事都要有度， 太瘦太胖都不受看。
一般來說，可能選擇微微胖的多一些。
3樓：匿名使用者
肯定是微微胖的 太瘦了也不好看 沒什麼精神一樣的
4樓：匿名使用者
微微胖。。。太瘦看著也不舒服
5樓：一飛飛飛飛飛俠
蘿蔔白菜各有所愛，與胖瘦無關，關健是愛不愛
6樓：咆哮吧闖天涯
不好選，大多數女生老了都會胖
7樓：隔窗聽雨敏
看個人喜好與心地善不善良
8樓：丁香般的漢子
看男生好那口，身材不是萬能的
9樓：超級隱匿
微微胖的 可愛一點吧
10樓：清心粵
主要看興趣愛好與你和不和，如果要我選的話我會選微胖的
11樓：黑白人生
第一，性格，第二微胖
青春期養生要注意什麼？
12樓：漫閱科技
男子"二八"16歲到"三八"24歲、女子"二七"14歲到"三七"21歲，是人生的青少年時期，是人生的青春期。這時天癸已經出現，有了生育能力，是人生中生長發育的高峰期，是體格、體質、心理和智力發育的關鍵時期。
這個時候體重迅速增加，第二性徵明顯發育，生殖系統逐漸成熟，其他臟腑功能亦逐漸成熟和健全，機體精氣充實、氣血調和。隨著生理方面的迅速發育，心理行為也出現了許多變化，他們精神飽滿、記憶力強、思想活躍、充滿幻想、追求異性、逆反心理強、感情容易激動，人生觀和世界觀還沒有定型。
青春期階段的養生應該注意以下幾點
1.飲食要有營養和均衡。
青春期的孩子要避免暴飲暴食、偏食、挑食及盲目節食，少吃零食，養成良好的飲食衛生習慣。早餐必須吃，多參加體育鍛煉。要平衡膳食、均衡營養。
2.心理要保證健康。
青春期的心理特點是半幼稚、半成熟以及獨立性與依賴性相互交錯的複雜現象，具有較大的可塑性。要從積極方面啟發他們的興趣愛好，激發他們積極進取、奮發向上的精神，並積極引導他們形成一種良好的情緒、愉快的心境和對人生的積極樂觀的態度。
3.適量參加運動。
生命在於運動，青春也在於運動，因為運動給青春帶來了精彩、健康和成長，每個處於青春期的青少年都不能忽略運動。
科學的鍛鍊能夠加強心、肺功能，增強體質，使卵巢、垂體功能穩定，有利於營養素的吸收，因此對身材增長有益。經常參加體育鍛煉的青少年，其身高較不常鍛鍊的青少年高出約4釐公尺，體重增加約3千克，肺活量增加約1000毫公升。因此，要想身材挺拔，切不可忽視體育鍛煉。
4.進行科學的性教育。
青春期的性意識正處於朦朧的狀態，情緒容易波動，自制力差，所以要加強性知識教育和性道德教育，使其充分了解兩性關係中的行為規範，破除性神秘感，正確處理友誼、戀愛和婚育的關係。
十二歲青春期易煩躁，煲什麼養生湯可緩解
13樓：匿名使用者
青春期是乙個躁動的時期，在這段時期裡，無論以往多麼乖巧懂事的孩子都會表現出不
同以往的焦躁和不馴。特別是在與大人說話時，經常會把握不好尺度。作為爸爸，在男孩處
於青春期情緒煩躁時，應該盡量保證自己能夠
心平氣和地像朋友一樣
與他相處，切勿使用語
言或者行動暴力實行「鎮壓
」，要幫助他平平安安、健健康康地度過青春期。
北京青少年心理健康研究中心王主任指出：處於青春期的男孩身心正處於轉型時期，其
思想行為還處於
不穩定狀態
之中，尤其是受到外界的影響之後往往會有煩躁不安的情緒。如
果處理不當，這種情緒就會公升級，會進一步造成青春期男孩的逆反心理，對爸爸出言頂撞，
甚至離家出走。
從上面的材料中，我們了解到了青春期男孩煩躁情緒的成因，可見消除青春期男孩煩躁
情緒還真不是那麼輕而易舉的事情，裡面的學問還比較多。除上面提到的注意事項，同時還
應該注意以下幾點：
第一，營造一種溫暖的家庭氛圍
父母之間的關係要和睦，條件允許的話要經常一起出去遊玩，讓青春期男孩感受到家庭
的溫暖。
第二，爸爸要經常與男孩進行溝通
積極地鼓勵引導他，
簡單的說教只會令其更加反感，
特別是不要把他當問題少年來教育。
應該和他做朋友，並且以朋友的方式對他進行鼓勵，切忌不要不斷的否定，打擊他的積極性。
第三，爸爸要幫助青春期男孩找回學習的信心
如果他能夠強烈地感受到同學、老師對自己的
認可，感受到良好的成績給自己帶來的成
就感，就為他以後的學習道路做了最好的鋪墊，以後就會良性迴圈。所以如何培養他的興趣
是爸爸和老師共同的課題。家庭的溫暖和關愛，學校老師同學給予認可，這些就是青春期男
孩戰勝煩躁情緒的最佳保障。
第四，爸爸說話時要注意語氣
爸爸在和青春期男孩交流時要有耐心，說話要親切和平，不要使用指使或命令的口氣。
第五，要注意青春期男孩的愛好對他情緒變化的影響
青春期及中年期的主要生理特點和養生特點
14樓：meifang_yk白羊
青春期生長發育快，要注重身體鍛鍊加強營養。中年期肌體衰退，要定期體檢，防病，防止肥胖，因為代謝減慢，要定期鍛鍊
15樓：一瓢先生養生
人生的倆個階段，青春期和更年期比較重要。青春期是進入性成熟期，比較容易調理。而更年期則是從成年期進入老年期，這個階段需要調養身體，平穩進入老年期。
16樓：我們都是愛美妞
平時沒事貼貼**補補水
男生青春期**衰老怎麼保養**
17樓：小公尺大樂居
男生青春期是精力和活力最好的事情，但是**是每時每刻在衰老新生的；但是作為我們人**確實需要保養，不懂得保養人真的會加快衰老。下面是八種關於**衰老保養的方法：
1 吃掉自由基
關心健康的人，對於自由基這個名詞大概不會感到陌生。但什麼是自由基呢?這是一種和老化有關的物質。
自由基之所以有害，是因為它的化學特性， 會和體內的細胞組織產生化學反應，使細胞組織失去功能而被破壞。也會和細胞內的dna發生反應，破壞dna，加速老化甚至增加致癌機率。
人體內有許多營養素及酵素都具有捕捉自由基的功能。因此，要防老抗老，要延緩老化，一定要吃得聰明，所謂病從口入正是這個道理。
簡單直接的說，要以飲食防老抗老，可多吃一些能夠清除自由基的食物，儘量減少攝取一些會產生自由基的食物。
食物中含有胡蘿蔔素的食物，被認為清除自由基的功能強大。這些食物以深綠色、深黃及橘紅的蔬菜水果含量最多，例如番薯、南瓜、茼蒿、芥菜、韭菜花、蕃薯葉、空心菜、芒果等。
此外攝取含有維生素c及維生素e等抗氧化效果的食物也對抗老有益，如水果中的柑橘類、柿子、番石榴、木瓜、奇異果、士多啤梨、檸蒙、香蕉、葡萄等，此外，綠色蔬菜如花椰菜、番茄、海帶、紫菜。含維他命e的食物則包括核桃、腰果、芝麻等堅果類食物。
會產生自由基的食物則包括高熱量、高油脂的食物，此外，發霉、油炸(尤其是回鍋油)、醃薰的食物，以及有霉味的堅果類，則是容易產生自由基的食物，應特別小心，不要吃進肚子。因為這類食物都較易產生自由基，會加速老化。
此外，飲食中也應包含纖維素的食物，它能強化體內排毒功能，纖維素並能強化腸道蠕動，避免便秘之苦。食物中含高纖維的有蔬菜、糙公尺、玉公尺、燕麥、全麥麵粉、綠豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄乾等。
2 拒絕暴飲暴食
要防老抗老也應拒絕暴飲暴食。食量宜經常保持七分飽，而且最好定時定量。 此外，你也許聽過這句話：
「早餐吃得好，中午吃得飽，晚餐吃得少。」醫學研究，如果在晚餐或宵夜進食高脂肪食物之後，又立刻睡覺，其血液中脂肪含量會急遽公升高，而早餐和午餐則無此現象。
3 每天喝茶
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
醫學研究證實，茶之防老功能來自其所含之茶多酚。茶多酚為強效之自由基清除劑，可降血脂、抗血栓、抑制多元不飽和脂肪酸的脂質過氧化，減少活 性氧自由基和羥自由基的產生，可防止細胞及組織被氧化破壞;也能增加體內自由基的消除，延緩衰老。因此多飲茶可防老的理由在此。
而各種茶中，以綠茶之茶多 酚含量最高。
此外，茶葉中富含鋅、硒等微量元素，維生素c、e等，和鞣酸、茶黃烷醇等強抗氧化物質，都具有抗衰老作用。
4 定時適量運動
一星期幾次，定時適量的運動對防老、抗老也很有幫助，一些運動如做軟體操、跑步、散步、打太極拳、氣功等都是很好的養生防老的方法。這是因為運動可提高身體抵抗力、心肌收縮力，促進大腦恢復疲勞。可防治動脈硬化及心臟血管疾病。
5 禁酒、禁菸
要養生防老就不應該長期酗酒，長期過量飲酒會發生肝硬化、動脈硬化。同時，酒可致慢性胃炎、導致胃潰瘍發作，不想提早衰老，何苦反其道而行?
至於吸菸，已公認危害健康，過去有研究顯示，吸菸會因為某種成份活化了乙個與老化有關的基因，導致**老化與皺紋增加。因此，想看起來不顯衰老，又活得健康，就請遠離菸酒。 6 作息正常
生活方式對人的壽命長短也起著非常關鍵的作用。
若是不想老得太快，就應該設法保持作息正常，不要常熬夜。長期日夜顛倒，會加速衰老。除此之外，要有充足的睡眠，以保持身體免疫功能。
也不要每天一頭栽進工作中，要有適量的娛樂，經常熬夜、長期生活在緊張和壓力中，日久之後必定影響健康。長期過量飲酒會造成肝硬化、動脈硬化等疾病。
若是不想老得太快，就應該設法保持作息正常，除了工作，也要騰出時間解壓和消閒。
7 控制情緒變化
經常情緒起落不定，整天愁眉苦臉，或動不動發脾氣，不但會影響健康，而且看起來也會較蒼老。要抗老?請慢慢改變及調整性格，維持平穩的情緒，不要動輒發脾氣，學會處變不驚。
記得，健康也掌握在自己「心」裡，要緩和情緒，可考慮從打坐等心靈修練的方式著手。保持心境平和開朗，絕對有利健康。
8 從心理抗老
乙個人顯得老或不老，和心理健康很有關係，心理老化和年齡老化有一定關係。有人年紀不大，心理上卻已「未老先衰」，老認為自己已經老了;有人雖然年紀不小，卻仍然充滿朝氣，做起事來非常起勁，人看起來也很年輕，所謂「相由心生」就是這個道理。記得哦，不「認老」的人一般上看起來會顯得比較年輕。
總而言之，保養**、要防老、延緩衰老，一定要從生活著手，一些不正確的生活方式和飲食習慣都會使人加速老化。
18樓：匿名使用者
每天喝8杯水，吃蘋果
古漢養生精口服液青春期男孩可以服用嗎
19樓：匿名使用者
可以用，但是用的時候要仔細看一下那個說明書是要用多少量的？什麼時候用的？然後有一些忌口的，什麼之類的，這些了解清楚好了之後會更好。
黃帝內經中青春期及中年期的主要生理特點和養生要點
20樓：陽光蝴蝶蝦
推薦《國學堂》京東對話徐文兵，中醫文化太美，之黃帝內經。你會有很多收穫
21樓：匿名使用者
真人、至人、聖人和賢人是黃帝內經中提到的四種養生家的養生之道。
中年期:男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。
青春期:女子二七天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下。男子二八腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和。
微胖型女生穿什麼外套好看，微胖的女生穿什麼衣服好看, 附圖
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