1樓：匿名使用者
白髮由遺傳因素和後天原因形成，如果是後天原因形成的， 就 平時多吃點黑芝麻、黑豆之類的，早睡早起，保持充足的睡眠，還有 就 是盡量減輕自己的壓力，保持心情愉快。如果是遺傳因素的話，一般是很難改變，要麼 就 是染髮，要麼 就 是戴假髮，當然還是不 推 薦染髮，對人體有害，而且很快 就 長出新的白頭髮，又要染，還是買個假髮吧，用的長久還健康。
2樓：匿名使用者
最好是少熬夜，多吃些增加黑色素的食品，最好是去看看醫生
我現在還很年輕，但是白頭髮很多，該怎麼辦
3樓：范特西
白髮由遺傳因素和後天原因形成，如果是後天原因形成的， 就 平時多吃點黑芝麻、黑豆之類的，早睡早起，保持充足的睡眠，還有 就 是盡量減輕自己的壓力，保持心情愉快。如果是遺傳因素的話，一般是很難改變，要麼 就 是染髮，要麼 就 是戴假髮，當然還是不 推 薦染髮，對人體有害，而且很快 就 長出新的白頭髮，
我才45歲就很多白頭髮，該怎麼辦
4樓：丘寒蕾彭帆
不知道你是否是
遺傳性的
白髮比較多？
建議你用植物染髮或者用一些中藥的洗髮水，這樣對髮質及身體的傷害會少一些。
平時多吃黑芝麻、核桃等果仁，有助於黑髮及亮發。
多注意休息，在不學習的時候，少用腦。
最後就是調整好心態，白髮多也沒什麼，快樂男聲裡的吉傑不也是少白頭嗎，呵呵。大家都很喜歡他啊。
所以，在心理非常健康、開心的狀態下，結合科學的保養與護理，相信你會好起來的。
祝你早日擺脫三千絲煩惱：）
5樓：新生植髮張醫生
您好，白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。現在市場上有
很多**白髮的偏方，但是白髮這個症狀，到現在都沒有確定的**方法，建議您平時多
吃黑芝麻，黑豆這類的粗糧，也可適當配一些首烏之類的養髮的中藥，但是要在醫生的指
導下服用，長期堅持，總會有效果。而且據研究表明，白髮也與精神壓力過大有關，所以
也要適當的放鬆心情，以此來改善白髮的狀況。
6樓：星秀髮科技
注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
吃什麼可以改變白頭髮，現在頭頂有很多白頭髮
1.側柏桑椹膏 側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。2.桑椹生髮膏 桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹 何首烏 熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。3.枸杞燒海參 海參300g，枸杞子15...
我老婆白頭髮很多怎麼辦，老婆的白頭髮越來越多，咋辦？29歲
這個一般是學習壓力大造成的,加上營養跟不上.很容易少年白頭的,不過一般在到大學後就會好了,你這個都結婚了還是沒有變回來,就比較嚴重了.可以進行一些食補.吃一些對頭髮有益的食物,如黑芝麻什麼的,在煮的時候加些中藥材會更好一些.如果不知道怎麼做,找一下 讓白髮愛人恢復烏黑小卷 看看別人的愛心進補怎麼做的...
本人45歲很多白頭髮越長越多現在怎麼，請問怎麼治
遺傳因素造成的沒辦法！問問長輩是不是也是這年紀白髮 可能是腎虛吧 最好是看看大夫 不要自己亂用藥 我小學2年紀的時候就有白頭髮,當時我後桌的兄弟總是用手幫我拔,然後就越長越多,從初中開始我就開始染頭髮了.一直染到大學畢業.一共染了十年,從開始的5塊錢的,到後來的幾十塊的,包括自己買來染的,都試過.後...