1樓：傲骨無痕
1、要培養好基本功的訓練。
2、腿勁鍛鍊一般用站樁，現代體育裡有許多的新法子來練腿，這樣的法子加快了鍛鍊的程序。
3、練武術一定要注重脊柱的保護。脊柱具有支撐功能，它的承載力必須有無數個條件才能促成。一定要引起重視才行。
2樓：阿辛巴克
第一找個真**。第二別受傷。
3樓：五氣盡歸元
注重本心，武德確認自己是走哪一條路
武術搏擊初學者注意事項及入門要點 40
4樓：秒懂星課堂
劉畊巨集：給武術初學者的一些話
5樓：匿名使用者
搏擊挺專業的，自己不好學，最好跟個師傅學，推薦你看看國武，有冠軍教練，原國家隊武術冠軍創辦，想學的話建議你問問，注意事項都會有專業的人告訴你，學起來才不會那麼吃力。
跑步初學者應該注意哪些問題
一 適宜的跑步場地。一般來說，地面比較軟的情況下對膝蓋的損害會更小。塑膠跑道的軟硬適中，適宜體重過大的人。在城市中柏油馬路比較常見，柏油馬路的硬度比塑膠跑道要高，所以不太適宜過長的跑步時間，不然會對膝蓋造成壓力。水泥路是最不建議的跑步場地，硬度過高對膝蓋的壓迫性是最強的。二 跑步前後做好護理。跑步前...
集郵應注意那些事，集郵初學者應該注意什麼？？
1.不要急於購買郵票，對於集郵者尤其初學者來說，一下子買一大堆郵票不是什麼好事情，集郵的樂趣在於一枚枚收集，研究每一枚郵票背後的知識。2.閱讀一些集郵相關的必要書籍，要對集郵的方法有基本的認識，瞭解關於郵票 郵政 郵展 專題等概念和內容。3.準備一些必備的工具，如集郵冊 郵票目錄 放大鏡 鑷子 量齒...
學習彈結他,初學者應該注意些什麼,應該從那裡開始學
從第一次真正學結他到現在，不長不短四年過去了，水平卻一直很業餘。或許這就叫沒志氣，對自己的要求也就是業餘愛好，光把時間耗費在寫歌和裝置上。在樂隊帶過小徒弟，在學校開班教過一些同學，也時常在琴行看到吉他教學。對結他初學的有一點想法，雖然琴技不佳，但我相信這些想法對初學吉他的陌生朋友們 會有一些幫助。樂...