1樓：匿名使用者
我覺得那個男人如果是你愛的人，可能你是聞不到的，也許還會覺得很好聞，是一種很好聞的味道哦
養生類生活常識
2樓：京城不老松
早上：喝金蘆薈口服液
、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
平時：好心情、做運動、睡好覺。
記住：知道不重要，做到才重要！
3樓：匿名使用者
健康生活小常識
1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、乙個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
4樓：匿名使用者
飯前不宜飲茶
吃海參忌吃醋。
土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。
冠心病人忌吃豆腐。
春季多喝熱飲，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物。
愛吃過鹹食物的人，患胃癌的危險是普通人的兩倍。
麻油拌菠菜，潤腸又通便，尤其適用於高血壓、腦外傷後遺症之便秘者。
有胃病的患者，胃酸過多，不宜多喝牛奶，牛奶不易消化，可吃些豆漿、果汁飲料，麵包、雞湯等，豆類、蒜臺、芹菜、韭菜等食物對胃病患者也不好，會使潰瘍復原緩慢。
維生素a可以使人的**柔潤，眼睛明亮，並減少皮脂溢蟲，而使**有彈性，很多水果和蔬菜以及奶、動物肝臟等都含有大量的維生素a。
大蒜，能使膽固醇下降。
服用消化類、維生素類藥物不宜喝熱水。
豆腐性偏寒，胃寒、腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多吃豆腐。
吃過辛辣食物後喝杯牛奶，可迅速緩解口中的辣味。
適宜吃水果的最佳時間為飯前一小時或飯後兩小時。
吃山楂、南瓜、紅薯等食物可以助消化。
吃多酶片忌吃動物肝臟。
腹瀉時的人忌吃小白菜，會造成消化功能失調。
吃白菜可治便秘，咽喉腫痛，忌吃隔夜白菜，會中毒。
胃病和氣管炎患者不宜多吃鹽，少吃韭菜。
跌打損傷患者忌吃花生。
牛肉和土豆不能同時服用。
吃韭菜忌喝白酒。吃狗肉忌喝茶，高血壓患者忌吃狗肉，容易得腦血管疾病。
高血壓患者吃胡蘿蔔、黃瓜、玉公尺、南瓜、黑木耳、綠茶等食物會對身體有好處。
吃完螃蟹後不能吃柿子，會產生凝固，消化不良，嚴重者可能會引起食物中毒。
吃死的河螃蟹會中毒，所以一定要買活的河蟹。
參鬚、當歸、枸杞燉雞湯，補血養氣，興奮子宮，對身體有好處。
起麻疹的時候不能吃醋，忌辛辣，應吃一些清淡食物、水果等。
中年人身心負擔相對較重，為緩解衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等，又應保持低熱量、低脂肪，營養素中的葉酸、維生素b1、b2、泛酸和鐵、鋅、銅、鎂、硒等礦物質都和免疫能力有關聯，人體缺乏時，都會嚴重影響免疫系統功能。
滋補小竅門：
大公尺二兩、水、薑末，大公尺煮熟後，放進黃瓜片（去皮），再煮一會，粥粘稠後，每天早晚兩次，可祛斑、美膚、潤膚、**。
胡蘿蔔、蘋果、菠菜、芹菜、牛奶、蜂蜜煮粥喝，可補充因熬夜所流失的營養，不影響第二天上班，有營養，提神，精神百倍。
將大雪梨乙個連皮切碎，加入適量水和冰糖，燉煮後晾涼服食，可治咳嗽、暗啞、咽喉乾痛
5樓：禰衿
早上起床之後喝一杯涼開水，因為晚上經過一夜的睡眠你的身體缺水，既可以補充身體所缺的水分，又可以衝衝腸道，保持腸道通順。
如果上火，早上起來可以喝一杯蜂蜜水，可以降火清毒（注意衝蜂蜜的水溫不能超過60攝氏度，否則會破壞蜂蜜的營養成分）
晚上可以喝一碗小公尺粥，養胃
6樓：嘻嘻默默啊啊
我個人覺得第一要心情好，第二要睡的好，第三要吃的好。
7樓：馬金剛
喝多點水，而且是溫水比較好。每天要喝七八杯白開水，俗話說的好：不要等餓了才吃東西，不要等渴了才喝水。
身體要隨時保持水分和補充水分，因為夏天失水會比較多。還有注意飲食健康，天氣燥熱，本來就容易上火，所以宜清淡忌燥熱。少吃油膩食物,多喝水,多吃水果,蔬菜,食物應已清淡為主.
礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料此外,夏季不宜吃四種食物:韭菜,蠶豆,閹醬菜,鮮花.鮮奶不能當水喝 夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當水喝。
但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。 營養專家建議，牛奶一天只能喝二三杯。 綠豆湯要適量 很多人因為吃不下飯，就會喝綠豆湯、紅豆湯，但這些食物和公尺飯一樣屬醣類，如果吃太多一樣會發胖。
還有注意睡眠的質量，這個是很重要的，早起早睡對身體好。下面是身體器官工作表一覽， 睡覺別太晚了。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。
8樓：匿名使用者
上午吃好，中午吃飽，晚上吃少。
9樓：昨夜的雨滴燦爛
現代人重視養生，祈福健康。其實養生說得簡單明白一點就是養心，無欲無求，知足常樂，保持乙份快樂的心情。而過度的吃一些保健品、中藥滋補都會增加肝腎的負擔，對健康不利。
10樓：眾裡尋她無窮處
早睡早起身體好，一天3個大紅棗青春不顯老，晨起喝溫水，午後小休，過午不食，多運動但不可過量微微出汗即可，保持良好心情，兩餐之間吃水果，飯後百步走（不建議吃完就走），晚上溫水泡腳
11樓：haohaojiuhao芬
早上起床一定要空腹喝水，能喝多少喝多少，可以清理腸道餐桌上一定要有綠色蔬菜，補充營養還可以美容哦睡前四小時最也不要進食，會發胖
最好晚上十一點前睡覺，不會容易老
一定不要吃宵夜，對腸胃不好
12樓：劉姣
早上起來空腹喝一杯溫的蜂蜜水有助於清潔腸道和排便排毒！
13樓：517本溪
菠菜不可以配豆腐 早上起床空腹喝溫的蜂蜜水可以治便秘
14樓：匿名使用者
每天保持好的心態，有充足的睡眠
15樓：電廠技術員
我認為要有乙個好的生活習慣，保持良好心態是最重要的
16樓：匿名使用者
早晚散步，可以利用上下班時間，散步每次不少於20分鐘。
17樓：匿名使用者
早睡早起，多喝水多運動
18樓：匿名使用者
這些習慣沒辦法一一做到呢，現在上班節奏太快了
19樓：新塗塗
每天早上起床一杯水，保證良好的睡眠，飲食合理，多做戶外運動~``
20樓：穎帝
良好的生活習慣最重要
21樓：沒什麼
早睡早起，多吃蔬菜，堅果，
22樓：匿名使用者
我個人覺得要多鍛鍊，少抽菸多休息
關於女性養生保健的小常識有哪些
23樓：匿名使用者
女性日常養生之：吃
女性日常養生其實在吃這一塊是需要花費很多的時間和精力的，民以食為天這句話就已經證明了吃是多麼的重要。養生的女性在吃這方面首先要遵循的乙個原則就是清淡，所以多吃五顏六色的蔬菜水果就變得十分的有必要了。一日三餐中的營養搭配也是要做到均衡的，「早餐要好、午餐要飽、晚餐要少」這樣的乙個三餐原則也是必不可少的。
女性日常養生之：喝
水是我們人體最不可或缺的一種東西，喝水補水的效果可能是比一些補水的化妝品要更好。但是女性日常養生中要切記少喝涼水和可樂、奶茶等不健康的飲料，生活中可以自己製作一些紅糖薑茶飲用。也可以適當的泡一些綠茶和紅茶之類的促進腸道健康，有條件的也可以保證每天喝一點蜂蜜水。
要做到每天早上刷牙前和刷牙後都飲用一杯大約250毫公升的水，一天攝入六到八杯的水是必須要做到的。
女性日常養生之：動
女性日常養生一定是離不開運動的，生命在於運動這句話也已經詮釋了運動的重要性。女性日常養生最好是要保證每天有半個小時的運動量，室內的健美操、瑜伽、舞蹈等都是很好的運動方式。週末或者放假也可以投入大自然的懷抱做一些爬山、郊遊等運動。
當然了跑步、打球、廣場舞等也是可以的。
女性日常養生之：補
女性朋友因為每乙個月都要經歷乙個特殊的生理週期，所以補血對於女性日常養生來說也是非常重要的。女性日常養生需要多食用一些如紅棗枸杞等具有補血益氣的食材，同時也可以自己熬煮一些具有補血功效的湯來喝。
24樓：匿名使用者
不吃辣不吃涼的人生沒有樂趣，樂趣為大
25樓：百度文庫精選
原發布者:風林網路資料庫
26樓：手抖了怎麼辦
養生對身體調理有很好的作用，而且養成就有延年益壽的功效。健康養生的主要方法有一:主動咳嗽，排肺中的垃圾，因為肺是最容易積存毒素的器官，可以在空氣清新的地方深呼吸。
二:運動出汗排出身體內的垃圾，大量的出汗就可以使體內的毒素通過汗液排出來。三:
多吃排毒食物，通過糞便排出體內的毒素。四:早睡早起，合理規劃作息。
兩性養生：適當性生活 究竟對人體有何益處
27樓：匿名使用者
舒緩精神壓力，因為**帶來的愉悅感和滿足感是其他活動不可替代的。
保持青春，適當地**由於分泌了大量荷爾蒙，可以增強性特質，使女人更柔美，使男人更陽剛。
促進和伴侶之間的感情，有的瑣碎矛盾言語上是無法搞清楚了，那麼就不如熱烈地做一次愛吧！
增強自信，的確成功的**，可以令自己更具有在異性面前的自信，這種征服異性的滿足感可是很棒的喲！
28樓：水色空萌
參考金賽性學報告老外是專題研究的
性生活對女人有什麼好處？從保健養生的角度上來說？
29樓：匿名使用者
在高潮時會分泌一些平時無法得到的東西，可促進血液迴圈，排毒養顏，止疼，由於腰部運動對內臟也有較好。可以護腰強體去贅肉。
30樓：匿名使用者
獲得心理上的慰藉，生理上的調節。
31樓：匿名使用者
㎜㎞㏕愛玲說過一句
伽微催話，如果你不調戲女人，她說你不是乙個男情昏睡人如果你調戲她，她說你不是乙個上等人。在自己喜歡的女人面前藥延時，是做男人還是做上等人別猶豫，請你立刻選擇做個男人。如果你聊天聊得普普通通，當面互動也是平平淡淡，最後只能和女生做朋友，這就是所謂的進入了友誼區。
所以調情技巧對於公升級你們的關係尤為重要，如果你不敢和女生調情，你們一直處於安全的普通區域內，那麼你們的關係也只能止於此。而如果在對你對你沒那麼大興
32樓：匿名使用者
不幾月，青性年來到河邊挑用水，只見河裡品一條紅魚非常性喜目，便撈回藥入院中的小池閣裡。青年讀書娘，魚兒就在小網池裡玩耍。時延過境遷日復一時日，山中歲月補，滾流年，轉腎眼三百多年，青年還
毛衣洗溼後為什麼會有一股臭味，這個臭味是什麼物質 有何方法去
你的毛衣是羊毛嗎？羊毛在進行加工製作成毛線的過程中，會有浸泡等過程，中間新增了一些類似洗滌液體的化學液體，對人體不會有傷害，只是遇到水會有異味產生，晒乾後又不會了的。洗毛衣時最好用柔和一點的洗滌用品，那樣對毛衣的傷害比較小 柔順劑對柔和毛衣與祛除異味有很好的效果。晾晒一定要徹底再收起來，不然會有殘留...
我用手搓鼻子，問道一股臭味，這怎麼辦
鼻屎的味道吧。哈哈。不要鬧了。洗洗更健康。嘿嘿。應該是鼻子髒了吧，就一次麼？你摸得是 是鼻仿敗翼兩側麼，如腔野果是，那就是分泌的油脂忒多了，最好用去油的洗伍大喊面奶洗洗 你的手 原來就是臭的 摸完鼻子以後就以為是鼻子臭 沒事。是你不注意衛生 鼻子總問道一股煤煙味，怎麼回事啊 前幾天牙齒疼得受不了，醫...
無意之間聞到自己身上散發出一股韭菜的味道,但仔細的來找又找不到,是怎麼一回
因為你吃過它，所以體液會在毛孔裡散發出來。故只聞其味不見其影也。好奇怪的乙個問題啊，我之前也談過不少物件，但我從來沒有聞到過我物件身上有什麼味道，最近去相親的那個 你仔細感覺他和你爸爸的味道是否很接近？他身上應該有一種你不經常聞到的味道 你沒事問問他用什麼洗衣服 不可能無緣無故就有香味的 你對他可能...