1樓：匿名使用者
站久了一般會導致靜脈曲張，每天步行一段時間或者上下樓梯活動下小腿肌肉就能緩解。
2樓：匿名使用者
1，按摩法。每天至少做一次，用雙手上下按摩小腿肚，時間至少10分鐘。
2，放鬆法。當站立時間60分鐘的時候，放鬆小腿肌肉，方法是：雙腳呈八字站開，右腿屈膝，伸直左腿，用左腳跟著地，腳尖與腳跟呈90度角，按壓左腿10下，每次停留3秒。
完畢後換腿重複上述動作。
3，下蹲法。當站立時間60分鐘的時候，做下蹲動作，每次停留10秒，反覆做20次。
3樓：蒼白駒過隙
站久了不會變粗，建議您經常踮起腳尖，每天數次，會讓您的小腿更美哦
4樓：匿名使用者
每半個小時 活動小腿肌肉
5樓：37世紀
不會 如果感覺站久了累可以適當按摩下小腿肚 避免肌肉僵硬
6樓：追火的娥
會粗，經常抬腳後跟，小腿粗還是次要的，一定要預防靜脈曲張啊。
7樓：匿名使用者
當服務員，經常偷菜吃，所以才腿變粗的
8樓：天兒小藍
會的。上班回家，抻抻筋，按摩小腿，揉時間長一些。
在餐廳做服務員，女，一天站一天特別是腳好累呀，腿會不會變粗？
9樓：覺覺
會浮腫的，如果你吃的再多的話，就很容易粗，也容易得靜脈曲張，比腿粗還麻煩呢。
下面你個方法可以調節一下
① 上班：既然你上班需要久站，建議多走動和靜站時嘗試用墊腳尖站立練習，每天堅持一會兒， 可以刺激小腿和大腿變細。
② 下班後，可以選擇去跑步（慢跑）和跳健身操，這些很有效的讓腿部變的纖細。
③ 睡覺前，熱水泡腳，自己或老公/老婆幫你按摩腿部，觸進血液流通。也有瘦腿的作用。
10樓：庸俗得誠懇
靜脈血管會擴張，小腿會變粗，回家按摩一哈。我在超市上過班，一站就是一天，所以我曉得。
11樓：匿名使用者
不會的，但是你要經常走動一下，讓血液流通。
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