1樓：若景夏實
小時候吃的那種爆公尺花一般是含鉛的問題，吃多了鉛，人的抵抗力會下降。
現在的爆公尺花一般不含鉛，但問題反而更嚴重，你看超市賣的微波爆公尺花配料表：玉公尺、白砂糖、氫化植物油、起酥油、食品新增劑、香精、甜味素。你會發現氫化植物油、起酥油這兩種都是不提倡吃的，均是反式脂肪酸的大戶，對心血管不利，也非常容易使人發胖，各種味道則是用香精製作出來的。
而爆公尺花香精在製作過程中會轉化成一種雙乙醯的物質，即便不是生產爆公尺花的工人，經常吃加香精的爆公尺花，可能導致患一種叫做爆公尺花肺的疾病。這種病的症狀是咳嗽和氣短，對人體肺臟的刺激很大。
2樓：給tfboys橙海
可能含鉛 少吃點 不然容易鉛中毒
3樓：匿名使用者
可能會有「爆公尺花胃『'
**期間可不可以吃爆公尺花？
4樓：19910210晨曦
不吃為好，爆公尺花很多糖分，能量高，不利於**。
5樓：阿亮體重管理
當然可以吃，而且是很好的小零食，但是注意我說的是自己用鍋崩的，可不是外面買的 做法也很簡單，找一鐵鍋，把玉公尺粒倒進去，然後慢慢晃動，等玉公尺爆開的時候，蓋上鍋蓋等著就行了 外面的爆公尺花不但熱量高，而且存在安全隱患，一定要少吃。
6樓：匿名使用者
有無糖無油的爆公尺花，那種可以吃。電影院的爆公尺花那種加了很多糖和油，最好別碰。
7樓：
吃是肯定可以吃的 但建議不要吃 甜食 對**不利 不建議節食 **不要急於求成，會對你的身體又很大損害的，而且急速**很容易**，你會比原來更怕。你可以嘗試每天飯後嚼一粒綠果纖，這是很不錯的**食物，最重要的是健康，沒有***，酸酸甜甜味道不錯，就當零食吃飯後嚼一粒，乙個月左右就能看到效果了。不過好的身材還是需要好的生活習慣維持下去的，這一點你一定要注意。
8樓：書書
最好不要吃吧，爆公尺花的糖份很高的呢！
吃零食的好處和壞處
9樓：左手半夏
1、餅乾 所含新增劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。奶茶 所含新增劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
2、口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等新增劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。薯片可能含有的新增劑包括谷氨酸鈉、5』—鳥苷酸二鈉等。
上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。 另外，調查還發現，在兒童經常攝入的食品中，使用甜味劑阿斯巴甜或安賽蜜的不少。而這兩種新增劑也曾被報道與多種不良反應相關。
3、一包速食麵最多可有25種食品新增劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。
4、火腿腸 所含新增劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。蜜餞所含新增劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。
其中苯甲酸鈉會破壞維生素b1，並影響兒童對鈣的吸收。果凍 含山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等新增劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。
10樓：胖子的神偷奶爸
零食7大危害：
1、吃零食使人發胖
很多零食都能使人發胖，有些人有意無意地過多進食，如甜食、瓜子、水果、巧克力、冰淇淋等，使人從食物中攝入的熱量大大超過身體生長和活動的需要，多餘的熱量轉化為脂肪，貯存在脂肪細胞內，促進脂肪細胞肥大，天長日久，脂肪大量堆積而導致肥胖。
嗑瓜子，吃夾心軟糖、魷魚絲、薯片，如此興高采烈地吃吃喝喝，到底吃進了多少熱量，說出來可能會嚇一跳，最常見的瓜子，150顆，等於吃了一湯匙的油；5顆牛軋糖，一包魷魚絲，熱量就相當於一碗白飯：至於薯片更可怕了，一罐就等於1000千卡。
2、吃零食造成營養不良
吃零食還有乙個危險就是造成營養不良。因為我們平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質，所以被稱為垃圾食物。
零食還會消耗我們體內的b族維生素來燃燒所吃進的醣類。體內維生素逐漸減少，會使人神經緊張、精神不易集中、精力減退和失眠。同時，零食使人們吸收不到正常的營養。
3、糖精過量危害
為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
4、大量反式脂肪酸危害
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
5、高鹽、高糖危害
話梅、豆腐干等零食中含有大量的鹽或糖，會增加腎臟負擔，並對心血管系統造成威脅。
6、防腐劑超標危害
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
7、色素過量危害
一些食品生產單位為了追求小食品的「相貌」好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對人體的風險高於天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等症狀，尤其對兒童的健康發育危害很大。
11樓：盡是強顏歡笑
危害1：增加腎臟負擔
很多小食品的主要成分是澱粉、味精和香精，其中的營養成分根本不能滿足人體生長發育的需要。而且，各類「精」多是化工合成的工業產品，除了能增加食慾之外，對身體沒有任何好處。例如，糖精是從煤焦油中提煉的，它除了有甜味之外，一點熱量也沒有，最後還需從尿液中排出，反而給腎臟增加了負擔。
危害2：慢性中毒
一些小食品中的色素雖然被說成是「食用色素」，但很少是天然的，而多數是化工合成的。它們的***會慢慢地侵害人的身體，使人產生慢性中毒。由於慢性中毒不易被發現，因此危害也就更大。
如果食用了假冒偽劣的小食品，它的危害就更嚴重。
危害3：防腐劑中毒甚至死亡
任何一種小零食都加有防腐劑，用來防止食品變質。防腐劑主要有兩種：一種是山梨酸，一種是亞硝酸鹽。山梨酸***小，但**貴；亞硝酸鹽**便宜，***大。
危害4：重金屬中毒
一些零食多用塑料包裝，雖然塑料本身無毒，但在生產、印刷和包裝的過程中會滲入重金屬，重金屬沉積在大腦中會嚴重影響人的智力發育。所以，我國某些地區的特色食品不能出口，主要原因是塑料包裝物中的重金屬含量超標。包裝物的彩色印刷，包裝裡的卡片、小玩具的圖案也都是彩色印刷的，印油中的鉛會使人產生鉛中毒，而鉛中毒是很難**的。
危害5：菌含量超標
不符合衛生標準的小零食中的菌落指數（每計量單位細菌總數）嚴重超標，因此危害很大。不益於人體的細菌進入太多，則會引起腹瀉、中毒等情況。
危害6：發胖
部分零食是油炸或者高鹽類食品，這類食品含有大量能量，而且零食中含有新增劑，新增劑對人體機能有損害，會造成身體惡性發胖。
12樓：廢材小小怪
吃零食的危害有肥胖、
味覺遲鈍、干擾了胃腸道的規律活動，以下是具體介紹：
1、肥胖
零食最大的特點就是熱量高，甜度大，調味料重，這樣很明顯的讓孩子長得很胖。兒童肥胖和成年人的肥胖都是一樣的，都是每天攝入的熱量超過每天能夠消耗的熱量，時間長了自然就累計起來，成了厚厚的脂肪。
當脂肪達到一定程度的時候，甚至會造成孩子的疾病，嚴重危害孩子的健康。
2、味覺遲鈍
零食中的味道非常的強烈，如果過多的食用零食，會對味覺產生大的影響，導致味覺遲鈍等。零食中的營養成分又很單調，難以補充人們日常所需的各種營養，影響人們的正常生長發育。
3、干擾了胃腸道的規律活動
食物的消化是整個消化系統共司完成的，消化過程是從口腔、胃腸到各種消化腺有規律、有節奏的活動的結果。不論是消化道的運動還是消化腺的分泌，都是有勞有逸、勞逸結合。正如乙個人如果24小時不停地勞動，用不了幾天就累壞了。
小兒的消化功能還不完善，消化道的運動也不協調，若不定時定量，整天糕點、糖果不離口，就會加重胃腸的負擔，破壞消化道的規律運動和消化腺的正常分泌，造成消化不良，影響身體健康。
13樓：勤奮的啟蒙老師
吃零食的危害有：不衛生、影響正常吃飯、影響身體發育、養成愛花錢的毛病、容易長胖。
1、不衛生
吃零食，尤其是學校門口賣的一些三無產品的小零食，沒有衛生合格標識，都是小商販通過不正當的渠道買來銷售的，非常不乾淨，兒童吃了，有害身體健康。
2、影響正常吃飯
零食又香又脆，口感比較好，吃多了零食，對飯就會產生厭煩的情緒，時間長了，就會拿零食當飯吃，甚至得厭食症。
3、影響身體發育
零食都是人工做成的，裡面有很多的新增劑，營養元素比較少，兒童經常吃零食，維生素、蛋白質等比較缺乏，影響身體發育。
4、養成愛花錢的毛病
經常吃零食，尤其是下學時候經常買零食的孩子，容易養成愛花錢的壞毛病，不懂得勤儉節約。
5、容易長胖
部分零食是油炸或者高鹽類食品，或者是非常甜的食品，這類食品含有大量能量，而且零食中含有新增劑，新增劑對人體機能有損害，會造成身體惡性發胖。
14樓：何以肖申吖
零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。
吃零食的好處：
一、零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子飢餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。
二、當食物與嘴部**接觸時，一方面它能夠通過**神經將感覺資訊傳遞到大腦中樞而產生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內心的孤獨;另一方面，當嘴部接觸食物並做咀嚼和吞嚥運動的時候，可以使人對緊張和焦慮的注意中心轉移，在大腦的攝食中樞產生另外乙個興奮區，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放鬆。
吃零食的壞處：
一、色素過量
一些食品生產單位為了追求零食的「相貌」好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對人體的風險高於天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等症狀，尤其對兒童的健康發育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企業捨不得用。
二、防腐劑超標
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
三、糖精過量
為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
四、高鹽、高糖
話梅、豆腐干等零食中含有大量的鹽或糖，會增加腎臟負擔，並對心血管系統造成威脅。在歐美市場上，註明「不含糖」、「不含鹽」的食物會更受歡迎。
五、大量反式脂肪酸
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
滿意請採納，謝謝
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