有什麼關於水果的美食,有什麼各色的美食?水果

2021-03-04 07:56:45 字數 5473 閱讀 7745

1樓:匿名使用者

2樓:蓓琪

你可以自製果凍試試看,

用幾種水果加瓊脂.

做法是:

瓊脂先用涼水泡10分鐘,之後煮化.

水果可以去皮切成塊.

將煮化的瓊脂倒如水果中.

涼了就成果凍樣了.

我經常這麼做.

3樓:jw尋

自己喜歡的水果最好吃

4樓:殘留的曖昧

拔絲蘋果

水果沙拉潘趣茶

有什麼各色的美食? (水果)

5樓:匿名使用者

奇異果的維他命c含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。

蕃茄它有利尿以及除去痠痛的作用。需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞。建議番茄盡量生吃,可以最大限度地保留營養,做成沙拉或果汁吃也可以。

卡路里有點高的香焦,其實可以當正餐耶。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求。

清涼的西瓜,擁有利尿元素「基酸檸檬黃素」,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力。

芹菜它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。

多吃菠菜可以便血液迴圈更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾糙、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!

花生有維他命b2國王的雅稱,有豐富的維他命b2、菸鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能**,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。

果香與菜香融為一體,不僅令你胃口大開、唇齒留香,同時具有滋陰、祛火的功效,甚至能起到美容、健身的作用呢。當美味與健康相約,你還能拒絕什麼呢?

銀果菠蘿杯

主料:菠蘿1只,白果100g,蟹柳80g。

調料:檸檬汁150g。

製作方法:

1.將菠蘿削乾淨,切成三段,做成杯形,備用;

2.把白果去皮,蟹柳切成丁,打焯備用;

3.起鍋加入檸檬汁,最後倒入白果、蟹柳翻炒,放上菠蘿杯上即可。

特點:此菜式富含纖維素、vc、蛋白質及豐富鈣質。具有滋陰、養顏、去痰、消脂的功效。

金銀盞主料:生鹹蛋黃8只,節瓜3條。

調料:五香粉,味精,二湯200g,生粉10g,老抽5g。

製作方法:

1.將節瓜去皮,切成環形,釀上鹹蛋黃,蒸熟;

2.起鍋把二湯倒入鍋內,調味勾芡淋上盞即可。

特點:節瓜富含纖維素,節瓜與鹹蛋黃合炒,能降低蛋黃中的脂肪,以達到美味**的效果。適合秋季解燥食用。

西施橙炒蝦仁

主料:鮮橙3個,蝦仁100g。

調料:檸檬汁150g。

製作方法:

1.將鮮橙1開為2,將橙肉挖起,用開水浸熟備用;

2.將蝦仁在背開刀打焯拉油;

3.起鍋把檸檬汁注入鍋內,加入蝦仁拌好,倒入橙上面即可。

特點:西施橙含有蛋白質、纖維素、vc、鈣、磷等多種元素。蝦則是高鈣低脂類食物,所以是**的最佳食物。橙炒蝦仁,能降低蝦仁腥味,並起到增鮮、開胃的作用。

1、蘋果快速**法

這種快速**法非常簡單,只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水,其它食物一概不吃,每個週期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維,能幫助消除宿便,而且其鉀質具利尿作用,可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外,有美容的效果。

注意事項:1個蘋果大約有100千卡的熱量,雖然3天內可無限量地吃蘋果,但一般人每次最多隻可吃2至3個。另外,在實行此快速**法之後的3天內,只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡食物,讓身體慢慢適應;否則腸胃在過度飢餓後,一旦接觸高熱量食物,將會過量吸收卡路里,不但增加腸胃負擔,更會使身體比之前更肥胖。

2、菠蘿快速**法

菠蘿含有分解蛋白質的酵素,這種酵素會損害口腔的腔膜,令口腔刺痛,若能克服這個障礙,維持1個星期,只以菠蘿作為三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物,那么便可以減輕2至3千克的體重。

注意事項:菠蘿含有的酵素會損害口腔腔膜,而且只吃菠蘿或會營養不均衡,進行前必須細心考慮。

3、香蕉快速**法

1碗白公尺飯含有約160千卡的熱量,而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯,便可達到**的效果,因為此方法可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。再者,香蕉讓人有飽肚的感覺,又含有豐富的鈣及維他命,可消除浮腫的現象。

注意事項:使用此方法要注意配菜的選擇,應以營養高而熱量低的食物為佳。

4、西紅柿快速**法

乙個120克重的西紅柿約有30千卡的熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.3克脂肪、6.

3克碳水化合物、1.4克纖維,以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命a、b1、b2、c、e、西紅柿紅素等等,雖然西紅柿本身沒有直接**作用,但低卡高纖的特質有助排毒,多吃能飽肚,因而避免了吃其它高卡食品的機會,間接達致**目的。每日其中一餐只吃西紅柿,烹調時要注意少油少鹽少糖,每餐之間只可以1個生果充飢。

有胃病的人不宜經常食用西紅柿,以免導致胃酸分泌過多,引起不適。還有未成熟的西紅柿含西紅柿鹼,會引起頭暈或噁心等問題,不可食用。

注意事項:這個方法雖然可行,但西紅柿本身幾乎都由水分構成,除了維他命c外,沒有多少營養素,故西紅柿餐以外剩餘的兩餐需注意營養的含量。

5、醋味黃豆快速**法

將幹炒過的黃豆泡浸於公尺醋中三天後,每天吃10粒左右,可**便秘。若在餐前服用,會令肚子有膨脹感覺,可抑制食慾。

注意事項:雖然黃豆營養豐富,但長期只吃黃豆並不能提供足夠人體所需的營養,加上黃豆浸在醋內,進食時也會沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用。

生菜沙拉

材料:●西生菜數片●罐頭玉公尺粒少許●西洋芹一根●胡蘿蔔半條●小黃瓜一根●蘋果半顆●火龍果半顆●奇異果一顆●芭樂半顆●低脂千島沙拉醬少許。

1.將西生菜洗淨,撕成適合入口的大小;西洋芹刨去外側與根部較老的纖維,縱切成較細條狀。

2.胡蘿蔔洗淨,刨去外皮,對剖後切成細條;黃瓜洗淨,切成條狀。

3.蘋果、奇異果、火龍果去皮,切成塊狀;芭樂去籽,切塊狀。

4.將所有處理過的蔬果擺盤,加上少許玉公尺粒,最後淋上千島沙拉醬即可。

功效:含有豐富纖維質、幫助消化,晚餐時來上一**,香甜的水果原味整晚都讓你難忘。

這道簡易又隨性的生菜沙拉,最適合在夏天的晚餐做來吃。開啟冰箱看看有什麼想吃的蔬果,不必拘泥分量和種類,洗切乾淨就能吃,多愜意!味道清甜的火龍果可以降火氣、幫助消化,對美容是意想不到的好東西,而芭樂和蘋果除了可以幫助腸道蠕動,富有嚼勁的口感,也容易讓小肚肚感到飽足。

最令想**的美人兒們在意的沙拉醬,這裡選用的是熱量少了至少一半的低脂千島沙拉醬,如果還是不放心,可以自己用分量較多的番茄醬、調上較少的沙拉醬來取代,就能放心大快朵頤喔!

6樓:希楠

還是我這個實際一點,吃菠菜對視力好,吃番茄對**好,還有草梅。

水果做的美食,有什麼?

7樓:任意餛飩

水果沙拉,水果布丁,水果飲料,水果蛋糕,水果醬等等

8樓:柳葉

用香蕉可以做成炸香蕉,還可以做成香蕉醋,還可以做水果奶昔

有什麼關於美食的電影

9樓:匿名使用者

關於美食的電影有《深夜食堂》、《美食家》、《美女食神》、《食神》、《真味小廚王》、《滿漢全席 》。

1、《深夜食堂》

《深夜食堂》是福星全亞文化傳媒(上海)****、引力影視投資****出品的劇情片,由梁家輝執導並主演。該片改編自**夜郎的同名漫畫,講述了一名中年大叔守著一間不起眼的弄堂小餐館,每到深夜開張,為每個到訪食客做乙份只屬於ta的食物的故事。

2、《美食家》

《美食家》由上海電影製片廠出品,徐昌霖執導,夏天、王詩槐等主演,於2023年上映。該片根據著名作家陸文夫先生的同名**改編。該片講述了高小庭意欲恢復了蘇州傳統名菜的故事。

3、《美女食神》

《美女食神》是由鐘少雄執導,王晶製作的都市喜劇愛情片,李克勤、佘詩曼、劉洋、王晶、元秋等領銜出演,並於2023年3月8日在中國香港正式上映。

4、《食神》

《食神》是星輝海外****出品的喜劇動作片,由周星馳、李力持聯合導演,周星馳、谷德昭、曾謹昌聯合編劇,周星馳、莫文蔚、吳孟達主演,該影片於2023年12月21日在香港首映。

5、《真味小廚王》

《真味小廚王》是由夏秀軒導演,由釋小龍、吳孟達主演的劇情中國片,主要簡述了美國網路國際美食集團為在中國開拓飲食市場,擬在中國某城市舉辦「中國廚神選拔賽」。獲勝者將北上參加總決賽,奪得冠軍者可獲得金鏟一把,並可獲得價值500萬美元的合作合同的故事。

10樓:匿名使用者

飲食男女(郞雄、吳倩蓮主演的台灣電影)

金玉滿堂,又名:滿漢全席(張國榮、鍾鎮濤、趙文卓主演的香港電影)深夜食堂

食神(周星馳主演)

蒲公英(日本電影)

小森林食客 濃情巧克力(朱麗葉·比諾什,約翰尼·德普主演)

11樓:茄子漢堡

太多了這裡推薦 美食電影 【十大必看片】

排名從高到低:

飲食男女(李安的神

作啊,不解釋)

壽司之神

南極料理人(我最喜歡的第一位)

料理鼠王(我最喜歡的第二位)

濃情巧克力

月代頭布丁

食神(星爺最好的cult電影之一)

吐司幸福的麵包

天降美食1(2剛剛出了,也值得一看)

12樓:蝴蝶貓貓嘿

10部關於美食的電影,吃貨必備

1、《深夜食堂》

2、《孤獨的美食家》

3、《小森林·夏秋篇》《小森林·冬春篇》

4、《壽司之神》

5、《舌尖上的中國》

6、《發現中國:美食之旅》

7、《南極料理人》

8、《落魄大廚》

9、《一城一味》

10、《死前要吃的50種東西》

一城一景一味,乙個吃貨的平台為你推薦

13樓:匿名使用者

食神,奶油大賽,金玉滿堂,南極料理人,壽司之神,雞同鴨講,雙食記……

14樓:騎驢看月

紀錄片的資訊量要比電影多,建議你看紀錄片吧

1、舌尖上的中國 紀錄片

2、美食總動員1 2 好萊塢動畫電影

15樓:匿名使用者

美食天降、美味情緣、飲食男女、濃情巧克力、料理鼠王,滿漢全席、朱莉與朱莉亞

16樓:金牛島津久留美

深夜食堂 日語版

孤獨的美食家 日語版

食神 星爺版

17樓:匿名使用者

《深夜食堂》。美食家。美食女神。

有什麼各色的美食水果),有什麼關於水果的美食

還是我這個實際一點,吃菠菜對視力好,吃番茄對 好,還有草梅。有什麼關於水果的美食 你可以自製果凍試試看,用幾種水果加瓊脂.做法是 瓊脂先用涼水泡10分鐘,之後煮化.水果可以去皮切成塊.將煮化的瓊脂倒如水果中.涼了就成果凍樣了.我經常這麼做.自己喜歡的水果最好吃 拔絲蘋果 水果沙拉潘趣茶 水果做的美食...

什麼的美食,有什麼關於美食的電影

適合8個月以上的寶寶,還能鍛鍊寶寶咀嚼能力 有什麼關於美食的電影 關於美食的電影有 深夜食堂 美食家 美女食神 食神 真味小廚王 滿漢全席 1 深夜食堂 深夜食堂 是福星全亞文化傳媒 上海 引力影視投資 出品的劇情片,由梁家輝執導並主演。該片改編自 夜郎的同名漫畫,講述了一名中年大叔守著一間不起眼的...

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