1樓：蠶她爸
24小時以內用冷敷
，超過24小時，則應改用熱敷**。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
不小心摔倒了，手柱在地上，扭到手腕，一動就疼，該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不版靈。輕傷，一般無明權
顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。
如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:24小時內用冰敷在受傷處，24小時以後可以用塗上藥（紅花油，雲南白藥精，雲香精，正骨水之類的都可）的棉花敷在受傷處，最好先拿熱水敷後在敷藥，擦點酒後再敷藥也行。
3樓：匿名使用者
晚上睡覺前用熱水扶，活躍血液流動
手腕扭傷怎麼辦，打籃球摔倒了，手撐的地，現在手腕腫了，沒有辦法活動了，而且手背手腕都疼，是怎麼情況
4樓：手機使用者
病情分bai析： 你現在出現的情況
du是有進行運動後，打zhi籃球摔倒dao手部受傷且不能活動，那可能
專就是手部肌肉軟屬組織有挫傷、最好有去醫院進行x線檢查，以排除手部骨頭是否有存在骨拆現象。還有就是要考慮是手腕肌腱的急性拉傷，但需排除是否脫位的可能。
意見建議：現在疼痛可以用點雙氯酚酸鈉膠囊、區域性應在24內小時做冷敷，以減少出血和腫脹，減輕疼痛，口服三七傷藥片,外用雲南白藥氣霧劑。
急！從高處摔下來，手掌撐地，扭傷手腕，怎麼處理？
5樓：匿名使用者
送醫院，如果不是從很高摔下，也就是脫臼~如果很高，立即送醫院！讓醫生處理！
6樓：匿名使用者
首先會不會骨折，這不是我們可以在這裡預見的，你最好是先到醫院去看看，確定到底是骨折還是脫臼。然後根據醫囑進行**。
記得要噴那個什麼雲南噴霧劑，那個對剛剛扭傷的效果非常好。
然後，假如啊，我是說假如，假如沒有脫臼和骨折的話，你先看看你的手腕處是不是有點紅腫，腫也是一樣，再乙個就是稍微活動一下關節看看，看是不是很痛。假如都是的話，那麼估計就是扭傷了。我上個星期也是因為打籃球扭傷到了手腕，剛剛在檢視相關放麵貼子時發現你的提問的，我在這裡給你提出幾個建議，是我這1個星期恢復過來的深切體會，希望對你有幫助。
我是起跳後別人在空中撞我，然後突然猛烈落地手腕撐地時造成的扭傷，應該跟你高處摔落的性質是一樣的。然後回家處理肘部皮外傷時發現手腕動彈不得，而且整個手掌還處於充血麻木狀態，檢視手腕才知道手腕也嚴重扭傷。過了1個小時後，發現手腕關節部位已經明顯腫脹起來，手腕關節活動不了。
這裡有2個處理途徑，乙個是根據醫學，乙個是我自己的。你根據自己的實際情況判別選擇，注意要慎重！
醫學**是前24小時用冷敷，等到不明顯腫痛後說明扭傷出的血管（毛細血管）已經不再出血，癒合了。那麼你就要開始熱敷，也就是活血化淤。然後就是一系列的**，這裡我不弄出來了。
再乙個是我自己的，當時1個小時後發現手腕腫漲，我就準備拔火罐，於是自己拿了個小針，綁在筷子上，只露出一點點小針頭，（注意，只需要露出一點點就可以了，因為只需要把**扎破就可以了）固定好後扎手腕處腫漲起來的部位，也就是衝血的關節部位。因為手腕處能夠吸住的地方非常小，所以我就拿的那個口香糖的塑料瓶子（9塊錢一罐的那個綠箭口香糖罐子）代替的拔火罐。等扎破**後就開始拔火罐，過了10分鐘等把火罐拔出，關節處的淤血就直冒了出來，清洗乾淨後，就貼了一張麝香壯骨膏。
等到了晚上關節處就沒有漲痛淤血了。
接下來的這乙個星期，我就每天先拿熱水浸泡關節部位，同時在水中左右活動關節，然後拿活絡油按摩關節處，直到發熱，然後貼膏藥。
到現在正好乙個星期，手腕已經可以用力了，也就是說，好得7788了，再過1個星期就又可以賓士賽場了。哈哈哈！！！
忘了說了，假如你是打籃球扭傷的或者以後遇到打籃球扭傷的情況可以問我，因為我是這個專業的，碰到過，也自己實際體會過各種扭傷及傷痛，可以切實的給你提出意見，免得一些人搜尋網路上大堆大堆的東西來擾亂自己的思維。
好了，希望我的回答能夠幫得到你。
7樓：電燈泡
想看出來~~骨折你真是鑽心的疼, 而且傷的位置根本動不聊~而軟組織搓傷疼痛雖然和骨折差不多 但是很快變不會那麼劇烈疼痛~~但是一旦軟組織挫傷~乙個不小心~同樣位置會多次受傷！要小心
前48小時冷敷 然後再熱敷
傷筋動骨一百天 慢慢養吧。 還有記得要忌口，刺激性的東西最好少吃
摔倒手撐著地扭傷手怎麼辦
8樓：
不知有否拍片，只要沒傷到腕舟骨（腕舟骨區域性血運差，若骨折恢復時間很長約要3個月以上才能癒合，常因忽略骨折沒恢復好而導致舟狀骨壞死，遺留手部痠痛，無力後遺症），其他損傷問題較不嚴重，只要沒有傷到骨頭，傷後48小時可做區域性熱敷，促進血液迴圈，患手腕盡量能制動1-2星期，一般都能挺快復原（只要**不會過敏，貼壯骨膏之類沒什麼問題）
手撐地，手腕扭傷了怎麼辦.手腕腫起來了
9樓：柴半段幹珠星
青年男性，手腕扭傷後出現腫脹疼痛，要考慮為手腕部軟組織挫傷的回可能。建議：
傷後3天內受傷的答組織會有水腫，腫脹疼痛會加重，水中高峰期過後腫痛會逐漸減輕消失。所以，前幾天只能冷敷，不要熱敷和使用強效的活血物，以免加重水腫。現在可以吃點芬必得抗炎止痛。
等水腫高峰期過後可以適當使用一些正紅花油、雲南白酊等外搽，吃點活血止痛膠囊、骨折挫傷散等。
祝您及家人身體健康，萬事如意！醫生詢問：檢視》
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