1樓：冥心寶貝
應該是缺少自信的一種表現
，時間長了就是這樣，加強自信吧，並看看周圍有沒有果斷力落的人，觀察他們是怎麼做事的，做事力求準確一點點把自信找回來！ 其實我也有這樣的情況，只是程度也許輕點，不過道理是一樣的，不管是病也好還是什麼其它的也好，呵呵，只要你努力病才會好啊，我這樣做的過程中，覺得慢慢好了呢，希望可以穩定繼續下去，你也試試吧！
2樓：達典翠陽暉
很像是強迫症，屬於心理疾病造成的，強迫症的**
主要分為兩大類：心理**和藥物**。心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
為什麼老是反覆確認一件對的事情
3樓：匿名使用者
這是典型的強迫症
自測強迫症17條
由於工作壓力大，生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症，多餘的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎？
1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；
2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次
3.我覺得自己穿衣、**、清洗、走路時要遵循特殊的順序；
4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、檔案、信件等；
5.我不得不反覆好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止
6.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
7.一些不愉快的想法常違揹我的意願進入我的頭腦，使我不能擺脫；
8.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果
9.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
10.我時常無原因地計數；
11.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事
12.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情
13.當我看到刀、和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；
14.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
15.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的衝動；
16.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓；
17.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它
當上面一條或一條以上的症狀持續存在，並且影響了你的正常生活時，說明你有強迫症狀，有必要找。
在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裡，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是說，這些病狀是強行侵入病人的精神活動中，強迫病人接受的，為此被稱為「強迫症」。
病人雖然明知它們是一種不正常的病態表現，並極力，但終歸難以驅除或擺脫。
患有強迫症的病人，有的腦海中反覆不斷地出現某一件往事、某一句話、某一段曲（強迫回憶）；有的對缺乏實際意義的問題或日常瑣事無休無止地思索（強迫性窮思竭慮）；有的對業已完成的事情總也放心不下，疑慮不安（強迫懷疑）；有的在想到、看到、聽到乙個詞時，會不由自主地聯想到另外乙個詞或觀念，甚至產生與原來相對立的詞或觀念（強迫聯想及強迫性對立觀念）；有的表現出對某些事物不合情理的擔心、厭惡等情緒反應，明知不必要如此，卻無法克服（強迫情緒）；有的反覆體驗內心裡違背自己意願的衝動，如走到高處則產生往下跳的衝動（強迫意向）。
為了減輕強迫觀念和情緒引起的焦慮，病人會做出某些強迫行為，比如反覆不斷地洗手，不可克制地檢查、計數。有的病人做任何事情都要求對稱，要遵循固定不變的儀式順序，比如，出門時一定要左腳先邁出家門，回家後脫下的鞋一定要頭朝東（強迫性儀式動作）。這些儀式程式對他們來說往往象徵著凶吉禍福以及能逢凶化吉等意義。
病人明知這樣做很可笑，卻不做又不行，否則焦慮不安。可是，做了之後雖然緊張焦慮消除了，卻浪費了大量寶貴時間。
大部分強迫症病人在發病之前有性格上的缺陷。他們過分拘謹，做事猶豫不決，缺乏果斷力及創新精神，往往過分注意細節，力求十全十美。在處理事物時，往往有不安全感、不確實感、不完善感。
當處境困難或遇到挫折時，就有可能誘發出強迫症狀。
近年來不少研究表明，強迫症狀與腦中的基底神經節及前額葉的病變有關，也有通過顱腦手術而成功**頑固性強迫症狀的病例。必須指出，腦部器質性病變、精神症、抑鬱症等都可有強迫症的表現，因此，千萬不要簡單地認為患有強迫症狀的都是強迫性神經症。
強迫症可以用心理**，也可以用藥物**。心理**有發掘**的領悟**及針對強迫行為的行為矯正**。藥物**，目前主要使用具有中樞神經系統5－羥色胺**阻斷作用的藥物，以及某些抗焦慮劑，但應在專科指導下服用。
4樓：匿名使用者
比如：1，關門窗，關電水，洗漱沐浴，反覆確認。
2，看文算術，反覆確認意義和字的起始位置。
3，翻書時，糾結是否錯過內容，反覆摩擦翻頁。
4，不相信自己的看，聽，嗅，味，觸控。
5，看手機，感覺頭尾還有內容，不斷的下拉上拉。
6，重複的行為，雖然需要做，但不應該去重視。
個人意識：我不想這麼做！但我非做不可。。(強迫)
原因：怕賊入室，怕窮勿浪費，怕髒入口得病，怕人笨沒出路，怕算錯虧錢，怕成績差，怕考試沒記好，怕內容學不全面，怕翻頁錯過重點，怕被罵，怕做錯聽錯，怕做菜味放不對，怕大人的評價(各種社會人：包括父母，兄弟，親戚，村人，外人，老闆，同事等)，從小養成的過分謹慎，被監管被體罰，被嚇過。
特點：思維擴散，意識激烈，精神衰弱，疲憊，多重思想掙扎，當前心態是興奮或心煩。
以上行為的後果：強迫症，焦慮，抑鬱，人格**，精神類疾病等的其中一種，或多重併發症。最初可能只是一種，後來轉變並互相影響，變得雪上加霜。
最初的誘因是自卑，成長環境陰暗，自卑產生了焦慮，焦慮是一切怪病的源頭。
解決辦法：什麼都怕，就要避免怕。說到底還是窮，富能解決大部分問題。
至少不怕浪費、沒出息、衛生，賊，眼色等，也不用為了應付金錢而學習和工作。環境要寬廣的地方避免心理壓抑，忍住反覆衝動最好綁住自己，讓別人照顧一段時間，讓自己懶降低條件反射，勤快會加劇強迫症。親人外人溫柔的對你鼓勵和體諒，責罵是最失敗教育。
可能麼？這個壓抑的社會？人們互相指責，歧視，監視，推卸責任，遠離它不要溝通，最好去旅遊，最終歸隱田園山林。
只有那邊能救你，悠閒放鬆的心態才是療傷藥。其他等無論是什麼都沒用。
為什麼我的腦子老是思考一件事老是糾結一件小事不管大事小事都不放呢
我也是。說明這件事情需要解決，不然一直都會在心裡放著。這樣不好。我通常都是趕緊解決，解決不掉的就用阿q精神。既然都無法解決，還擔心什麼，不是白白浪費時間嗎？你好，強迫證患者常會出現一定的強迫表現，雖患者明知這些強迫表現毫無意義，但卻無法自我克制，且越克制反而會導致患者的焦慮 不安，那麼，具體生活中常...
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