1樓：玉無雙
膽固醇是一種像脂肪的物質，主要由肝臟所製造，通常身體需要有一定份量的膽固醇才能維持正常的機能。
如果膽固醇過多就會對身體造成不良的影響。
理想的膽固醇數值：低於200mg/dl(毫克/100c.c.)
當血液中膽固醇大於200毫克時，變會堆在血管內，造成血管阻塞、硬化而引起高血壓心臟病。
可食之食物 應減少或避免之食物
脫脂牛奶 全脂牛奶,汽水,茶,咖啡
無雞蛋或牛奶的皆適可 含雞蛋或全脂肪牛奶
植物油:花生,粟公尺,大豆 動物脂肪:豬,牛,牛油,豬油
瘦肉 含有飽和脂肪的人工牛油
無油脂類或魚肉 植物製造的人工牛油
蛋白,低脂乳酪,脫脂奶 肥肉:燻肉,火腿
水果蔬菜等 內臟:腦,肝,腎,胰,胃
含油脂類:沙丁魚,鱒魚,魚卵, 蠔,蝦,螃蟹,龍蝦
蛋黃,全脂乳酪,乳酪,奶油,全 脂牛奶,牛油,酥油蛋糕,甜品, 點心
低密度脂蛋白膽固醇偏高，總膽固醇777，低密度491，甘
這個完全是超高血脂啊，建議樓主盡快調整您的飲食結構，多食高纖維食物，新鮮果蔬，多食菜少食肉，少油脂低鹽低鈉，粗糧細糧相結合，合理分配飲食熱量，合理適度的運動，合理的作息時間，同時可能需要藥物的介入，服用辛伐他汀類以降低您的血脂，不過這個最好去找內分泌醫生諮詢了解一下，以確保您的健康。總膽固醇 正常值...
總膽固醇6 57,高密度脂蛋白膽固醇1 5,低密度脂蛋白膽固
低密度脂蛋白是壞膽固醇4.05，正常值的上限應該是3.6幾。24歲低密度脂蛋白高4.05，太可怕了。老年人這個值都屬於藥物控制的範圍了。趕快去看醫生，低脂飲食 藥物控制。總膽固醇4.06高密度脂蛋白1.57甘油三酯0.62低密度脂蛋白2.21正常嗎?1.總膽固醇4.06 膽固醇的正常值是 2.86 ...
上個月體檢了，說總膽固醇高，我想起體檢前那兩天吃了很多忌廉蛋
有可能是飲食的原因，建議適量運動，以蔬菜清淡低熱量食物為主 吃了兩天的忌廉蛋糕，不會明顯直接影響到體檢膽固醇增高的，大多是因為平時的飲食不是特別注意有關係的，建議清淡飲食，多喝水，加強鍛鍊。體檢前一天晚上吃了忌廉蛋糕，第二天體檢甘油三酯7.8。吃蛋糕和甘油三酯高是否有關？奶油蛋糕屬於高熱量高脂肪的食...