1樓：匿名使用者
多看有深度的書,那些暢銷書榜的就不要看了,看名著.
cheep的人不要認識,cheep的東西不要買
ok了。
2樓：情男子
那也要看你想要吸引哪種男人啊，沒有乙個女人能吸引所有男人啊，所以你應該根據你交往的男人群來選擇應該把自己搞可愛點，還是成熟點，是個性點還是乖巧點！呵呵！其實我覺得自然就好，自然才最美！
平時多穿薄，露，透。夏天一定要穿**吊帶超短裙和高跟鞋，**要超薄型和網眼那種。你照著我說的去做，就絕對ok了。
3樓：猶笛戈芷珍
看書或去參加培訓班都能提高自身的修養，可氣質卻是與生俱來的要多，培養出來的要少些吧。。。
4樓：段吉昔佳妍
內外兼修，讓別人在外表看出自己的氣質，那就是
從說話還有儀態來改變自己，可以去看看那些學禮儀的書，內在的就是多看書多關注社會和時事，積累知識是需要時間的，但是這能讓乙個女人很有內涵。乙個女生慢慢長大就會知道知識是多麼重要了。
女人要如何提公升自身修養與氣質
5樓：匿名使用者
書中自有**屋，要自信，多想想自己的優點，女人不光要漂亮，需要的是智慧型。
6樓：匿名使用者
有些女人的氣質是天生的，但是大多數是靠後天形成的，要學會從多方面提公升自己的修養，多接觸有修養的人。
7樓：匿名使用者
提公升 修養氣質
中 國人講孝，講禮，菩薩講禮儀，菩薩讓我們眾生尊重長輩，看見年紀比自己大的，要象你的父母親一樣。 儒家也講的是孝敬，哪一點與佛教沒有關係? 這就是為什麼佛教在中 國 會這麼快傳承下來，並成為了我們 中 國的乙個主要的宗 教。
修心修行就是講孝敬的一種，所以大家一定要好好修心修行，要好好的檢 查自己，是不是在造業？現在有些人嘴上說修，但實際上沒有好好的修，每天造業。如果不好好修，並有貪瞋痴的人一定會在六道中輪迴的。
如果乙個人貪名，貪 財，貪色，一定會輪迴在六道之中。**告訴你們，在現在的這個世界裡，因貪瞋痴，而要六道輪迴的佔近80% 。這就是為什麼有些人做的夢很可怕，雖然在現實中並不是那麼可怕，但惡 夢每天都做因為他在地府的時間很長，並已在地府受陰罪，所以在人間陰間接收苦難的時候會感覺很長，但是享福的時候，或開心的時候就感覺很短。
我們在這個無邊無際，夢幻苦海的世界裡，我們的業障猶如鯊魚一樣，同時與我們在苦海裡，而這個鯊魚尾緊隨著盯住我們咬，這就是業障，是過去的業障在盯住我們咬，追著不放，而你拼命的遊，還是被他追上了，好不容易來了乙隻普度之船，有菩薩來救你們了，你剛剛往船上爬的時候，（也就是你剛剛學佛的時候，知道為什麼學佛的時候，身上會感覺痛嗎？ 為什麼會有東西來搞你呢？） 因為你剛剛爬上船的時候，這個鯊魚會咬著你的腿不放，要把你拖下水，你罪惡的業障就是這樣的，不讓你跑，追著你，很多人爬到一半被鯊魚一拉，又掉進苦海之中了，所以你們想想看乙個人的業障是如此之重，自己根本不能控 制，就算已經上了船了都會被你的業障拖下去，明白了嗎？
修行人不能有貪念，瞋念，和各種欲 望。修行的人，就是學佛的人，學佛的人就是觀世音菩薩的崇拜者（佛弟 子），或自己就是菩薩。如果你還愚痴，還有貪念，還有瞋念，那就說明你根本沒有修心，**把這話反過來給你們講，你們可以問「什麼叫沒有修心的人？
」，沒有修心的人就是沒有改掉自己身上的貪瞋痴。什麼叫愚痴？ 連佛法都不相信的人，就是愚痴。
愚痴的人就很難救，很難度 化他們，俗稱：無緣。如果乙個人不修心就是愚痴，愚痴就是沒有智慧型，沒有智慧型的人就是和一般動物一樣的活著。
如果不把自己的名利淡薄，不把自己的欲 望淡薄，是修不好心的。不要以為欲 望就是男女之事，欲 望是全方位的，如食慾，財欲等都是欲 望，有些人把錢看得比命重要。**在這裡給你們講的是淡薄名利，什麼是淡薄？
是把什麼名利都看得淡一點，薄一點。另外要修心求解脫，解脫就是放下，放下名利思想，你才能解脫。如果不能解脫自己的人就是放不下。
解脫講講容易，就像一條鎖鏈綁住你，你要靠自身的力量來解脫。比如，西遊記裡孫悟空被人家（妖魔）**起來了，當時孫悟空為了解脫，他一變，就變小了，而那些鎖鏈就全部鬆掉了。從這個道理上講給你們聽，鎖鏈把這個人捆住，它是有乙個範圍的，範疇的。
比如今天我要讓你生氣，我知道什麼事情會讓你生氣，這條就是鎖鏈。如果你把自己縮小了，把自己看的小一點，不在乎這件事，你就會把這條鎖鏈解脫掉，這就是智慧型。比如，有人告訴你說：
「你知道嗎？你的先生在外面做壞事」。
當你聽到這個事情後應該怎麼解脫呢？首先把自己看的小一點，我有什麼了不起的，我很渺小的，也許是因為我不好才造成的，如果先生真的做了壞事，我會去勸說他，告訴他道理，讓他明白因果，盡量把自己看的渺小一點，把自己縮小，想想自己過去也做錯過事情，就原諒原諒他吧，你越縮小自己，這條鎖鏈就鬆開了，脫離了，你就解脫了。如果你去生氣，感覺不能忍受了，就會發 怒，越發 怒這條鎖鏈就把你**的越緊。
明白了嗎？ 記住看人家不好時，盡量多想想自己，才能修成正果，才能見性，就是當你在精神上想通了，你就是解脫了，證 悟了佛性，你才能算是修成正果，才能見到你自己的本性，你的良心。
接下來給大家講講供油燈，供油燈是很重要的，大家知道在天上有一座須彌山， 如果點亮一盞油燈之後，就像天上的一座須彌山一樣 。這就是為什麼供香上面香灰卷起來的很少，而油燈每天可以有蓮花。家裡供菩薩，如果不供油燈，是不行的，因為油燈如須彌山一樣的高大，燈裡面的油，像大海浬的水一樣多，所以點燈油是非常重要的。
要經常新增油，最好每天添一點油，常添油增加智慧型，眼睛也會好。很多人不會添油，我給你們講乙個人生道理，尤如：兩人一起喝 茶，你一會兒給人家添一點水，一會兒給人家添一點茶，你們說人家開心嗎？
人家是不是很謝謝你？油燈也是這樣，經常給佛菩薩添油，你的心胸會像大海般的寬廣，如果有任何的雜念都是要多供油燈，多加油。**下次再給大家，繼續說。
如何提高自身修養和氣質
8樓：最愛
提高自身修養做到「十要十不要」
1.要誠信，不要虛誑。2.
要禮義，不要粗俗。3.要謙和，不要自大。
4.要敬業，不要享樂。5.
要樂群，不要離眾。6.要責任，不要推諉。
7.要創新，不要守舊。8.
要兼聽，不要偏信。9.要寬容，不要小氣。
10.要自律，不要放任。其用意，主要是想**人生的意義和境界，討論道德範疇中的價值體現，通俗地說，就是如何做人做事。
誠信誠信是做人的基本道德規範。如何做到誠信？從點滴的小事做起，關注細節。
2023年行風評議，銀川市教育系統行政為倒數第三，視窗（學校）為倒數第二，為什麼？有沒有誠信的問題？我看是有的，而且很大。
當然還有公正和投入等方面的問題。但是我們要多從主觀方面找問題，少從客觀方面找理由。從主觀方面找問題，可以增加主動性和責任心，有利於事業的發展；從客觀方面找理由，其結果是推諉扯皮，粉飾己過，有害於事業的發展。
不少老百姓不信任我們，就是我們有些人、有些部門、有些學校不講誠信。違規收費，就是最大的不誠信。收費標準很明確，大家都知道，你不按大家都知道的標準去收費，為了個人或小團體的利益不惜犧牲大團體、老百姓的利益，就是欺騙對方，就是不講誠信。
我們教育孩子要誠信，自己卻在誠信上出了問題。學生、家長和社會怎麼能滿意？比如訂教輔資料，標價20元，我們收學生20元，表面上是講誠信的；其實，我們給書商的是15元錢，另外5塊錢蒸發了！
老百姓能滿意嗎？個別教師課堂上該講的不講，留在家教時講，能不是一種欺騙行為嗎？行風建設要從根本上解決問題，我認為，首先要從誠信上抓起。
進行黨員先進性教育活動的第一目的是提高黨員的素質，提高素質，也要從講誠信做起。
禮義禮義是良好品格的外顯，是人的基本素養之一。人家來機關辦事，我們主動問好，讓座，態度和藹，就是禮義。同事之間互相問好，打招呼，就是禮義。
接聽**，向對方問好，報上自己的部門、姓名，就是禮義。從構建和諧社會的角度講，大家彼此相處感到高興、舒服，也是一種和諧。我們每個人天天都講禮義，就增加了和諧社會的分量，就為和諧社會的建設做出了自己的貢獻。
從這一點上講，構建和諧社會，是我們每乙個人的事。
謙和謙和就是做人處世要把自己的位置擺正，不自高自大。大海之所以能吸納百川之水，具有蓬勃不息的生命，是因為處在下位的緣故。做人做事也是同理。
要把握度，要中和，要講中庸。「中庸」絕不是無原則的一團和氣，中庸是合理地把握規律，掌握度，是一種處世為人的哲學。人謙則事和。
要做成事，人一定要謙和。傲氣十足，看起來不可一世，其實遲早要壞事，害人害己。
敬業敬業就是從職業的基本要求出發，敬重、熱愛自己所從事的職業和工作，不因自己的行為而辱沒這個職業。勤勤懇懇、淡泊名利、耕耘為先就是敬業的核心。有的同志思想方法不正確，片面強調自己要獲得多少等等，其本質是沒有搞懂付出即獲得的道理。
敬業還是一種正確的權利觀。我們的權利從**來？是人民的權利讓渡出來的，這就形成了公權。來自人民的權利自然要為人民服務。
敬業還是一種精神、態度，是抓住細節，全力執行的實在行動。
樂群樂群是一種人文素質，有適宜的人際交往，能善處各種人，尤其是能和自己意見不同的人交流、相處，並能同這些人一起為完成目標而工作。樂群的基礎是誠信，沒有誠信，樂群就有可能變成虛偽和油滑，甚至是無原則的一團和氣。樂群還是一種相信群眾、聯絡群眾、關心群眾、了解群眾的觀念和行為。
憂民所憂，樂民所樂，是樂群的真諦。
責任責任就是對人、對所做的事情用心、盡力，能夠做多少就做多少，不耍奸溜猾。責任實際上是一種上好的人品，是誠信的擴大和表現，是乙個人的人格。我們願意與有人格魅力的人相處，最根本的是這個人有責任感，是乙個可依賴的人，是乙個可委以重任的人。
責任是理想、信念的果實。當人具有希望和信念的時候，理性才是有效的。理想和信念變為現實的東西就是責任。
不講理想，是不可能有責任的；不講責任，更不可能有信念。共產黨員必須要講責任、理想和信念。
創新創新就是敢為先，想他人不敢想，做他人不敢做。創新是知識、思維、能力達到一定層次後的爆發。要創新首先要在學問、思維和能力三個方面做積澱的準備，要「學而時習之」。
我們要打破常規的思維方式，讓思想像鳥兒一樣自由地飛翔。這時，我們對創新就會有全新的理解。乙個完全沒有受到教育、貧窮的母親、妻子或主婦，有沒有創造性？
花很少的錢，而家總讓人感到那麼溫馨，膳食是盛宴，家裡的窗簾、台布、玻璃器皿的布置充滿了情趣。你今天處理檔案的效率比原來高了，有沒有創造和創新？我們今天制定的政策老百姓滿意了，我們接到了表揚信、表揚**，這就表明我們的工作有了創新。
創新絕不是什麼遙不可及的、高深莫測的東西，它就在我們的日常工作和生活之中。我們這些人做出重大科技發明的可能性很小，但小發明、小創新是完全做得到的。每個普遍的人都在工作中有小創新，日積月累就是最大的創新。
兼聽兼聽就是多聽、多了解，不輕易下結論，尤其對人，這也是一種責任。作為領導一定要有這個修養。要做到兼聽，首先要心正。
心正了，做人做事就有了根基，才可以成事。其次，要和群眾多交流，多深入實際。我們提倡這樣乙個口號：
「到學校中去，到學生中去，到教師中去。」
寬容寬容就是要有氣度，要有風範，不要小肚雞腸，我們立身處世就要懂得容忍。心平，則氣和；氣和，則人和、事和。
自律自律就是講誠信、禮義、謙和、敬業、樂群、責任、創新、兼聽、寬容，「唯賢德方能服人」，並以此來約束自己的言行。儒家乙個重要的道德修養的方法叫「慎獨」。「慎獨」是什麼意思？
指在閒居獨處無人監督之時，更須謹慎從事，自覺遵守各種道德準則.
如何提高個人素質與修養，如何提高自身修養？
每個人的學習和工作，既可能取得卓越成就，也可能遭受嚴重挫折。無論總結成功的經驗，或汲取失敗的教訓，都必須實事求是，平心靜氣地加以客觀分析。一般說來，在一片讚揚聲中，或在群起而攻之的情境下，是難以進行真正的自我批評。多是在事過境遷，夜深人靜的時候動機鬥爭，深入自省。逐步意識到自己成功中的不利因素，失敗...
女生看什麼型別的書可提高自身的氣質與修養
女生看時尚雜誌 文學藝術類的書可提高自身的氣質與修養。1 第二性 2 飄 gone with the wind 美國知名女作家瑪格麗特 公尺歇爾只是寫了一部作品就名揚全國，這部具備浪漫主義色調 反映南北戰爭題材的 一經問世，便成了美國 最搶手作品.連改編的影戲 濁世佳人 也成了經典之作.瑰麗果敢的主...
怎樣可以提高女人氣質,女人如何提高自己的氣質和魅力
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。1。從儀態上 穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合 走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出 嘖嘖，或叭嘰 的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣 2。和人交談時 眼睛正視對方鼻子周圍 別...