康師傅茉莉清茶和茉莉蜜茶哪個喝了更好

1樓：北方白水

康師傅茉莉清茶和茉莉蜜茶無論哪個喝多了都不好。

各大品牌的茶飲料雖然都在包裝上顯眼位置標註為「綠茶」「紅茶」等，但其品名後或其他位置，均用不起眼的小字標註為「復合茶飲料」、「調味茶飲料」、「原味茶飲料」等。這些飲料的配料表成分也頗為複雜，可是根基都由水、果葡糖漿、白砂糖、食品新增劑、食用香精等構成。這些新增劑對人體一般都有危害：

1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔

飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。

而當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，容易造成腸胃功能失調，導致腹脹、腹瀉，嚴重者還可能會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。

2. 增加患糖尿病的風險

儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。

所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。

3. 對牙齒有害

碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。

4. 導致骨質疏鬆

據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。

5. 導致肥胖

普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫公升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。

6. 影響其他營養物質的吸收

人體在攝入過多的糖分後，血糖公升高，形成不吃即「飽」的現象。長期以往，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。

某第三方檢測平台近期對市場上常見的瓶裝茶飲料，對含糖量、甜味劑、食用香精、磷酸鹽、重金屬等一些有害元素、微生物汙染，還有包裝材料中的有害物質等身分進行了檢測，做出以下評級中。

所以無論是不是茶飲料還是少喝的好！

康師傅茉莉清茶和茉莉蜜茶哪個喝了更好啊？

2樓：甜酸辣公尺粉

康師傅茉莉清茶的熱量：16 大卡（每100.0克）

康師傅茉莉蜜茶的熱量：30 大卡（每100.0克）

一般綠茶不會有什麼熱量，看成分表的糖份就行了,所以茉莉清茶教好哦~

3樓：如係絲者

茉莉清茶

清茶比蜜茶含糖量少更清淡夏天飲用不會覺得太膩不會讓你攝取更多的糖分解渴作用也更好一些

4樓：嘉江悠悠

如「甜酸辣公尺粉」所說，茉莉清茶的熱量低於茉莉蜜茶的熱量。相對而言，只是熱量更低。就**而言，都不好。因為這些茶飲料裡都含有糖分，也就是產生熱量（能量）的根源。

5樓：蕾的墜天堂

清茶~其實都能有**的效果，看你怎麼喝了~

我一般都會喝清茶，感覺蜜茶太甜了，個人口味不一樣，花茶能將脂~

理性討論，康師傅茉莉清茶和茉莉蜜茶哪個更好喝

6樓：單名客

從口感上，喜歡甜口的選蜜茶，喜歡清口的選清茶；從健康上，蜜茶比清茶糖分高，建議血糖高的不要喝，當然糖尿病患者要拒絕含糖飲料。

康師傅茉莉清茶和蜜茶的區別是什麼？

7樓：爆戣

區別呀，這樣說吧，康師傅茉莉蜜茶是康師傅茉莉清茶的甜蜜版，口味上比較甜一些，所以男生一般都喝清茶，女生都愛喝蜜茶。lz也可以試試呀