環境引起的抑鬱症只要換了環境就會好嗎

2021-03-04 03:05:38 字數 3165 閱讀 4540

1樓:匿名使用者

會好一些,換乙個好的環境對抑鬱症的**有幫助,抑鬱

症的**:

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必

患了抑鬱症,換換環境有用嗎

2樓:_小草不寂寞

我相信會有一些幫助的,但最好還要去看看醫生

脫離抑鬱環境能治好抑鬱症嗎

3樓:發明正能量

這個具體情來

況具體分析源

。有些抑鬱症可能主要是環境引發的,那麼換個環境也許會好一些。

而有些抑鬱症,則和自己的思維方式、行為習慣,甚至大腦特點、性格氣質有關,

那麼換環境,則效果不大。

建議抑鬱者:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。

日常生活中,適當多一點戶外活動、體育運動,並且多與他人交流、談心。

有時間,還可以諮詢一下心理醫生。

適當參考認知**、行為**、正念**等。

要是抑鬱了或者拖延了換個工作環境會好的嗎

4樓:發明正能量

你覺得你現在的生活環境中,是哪些原因影響到你,導致你的抑鬱、拖延了呢?

看看這些原因,能夠克服不能,或者在大家的幫助下,能夠克服不能。

如果是你的性格、習慣問題,我想換個環境,也收效不大。

改變環境能治好抑鬱症嗎

5樓:匿名使用者

就我個人的bai經歷而言,在抑du鬱的當時時zhi候是覺得不會在意自dao己身處回

**的。但事實並非答如此,現在客觀的回首過去我發現環境有很大影響。就物理環境而言,多出門活動,不要總是在家裡不出門,雖然在家裡會獲得「安全感」,多待在有陽光的風景美的地方,在室內也要保證光源充足亮堂堂的,屋內可以簡單但必須整潔,至少要有一種美感,不介意的話貼上暖色或者嫩綠色的牆紙。

社會環境而言,去乙個熱鬧的,有人會關心的地方,比如回老家啊或者參加同學聚會什麼的,情緒會潛移默化的感染,這是乙個選項,還有乙個更好的選項,去乙個需要自己的地方,感受到自己存在的巨大價值。重要的是讓自己不要閒著的環境,不閒著不是一定要工作,可以認真的去欣賞沒見過的美景,可以認真地聽別人說話,認真的看一本新書或者漫畫,認真的聽沒聽過的活潑的歌,總之多嘗試新鮮的事物。

6樓:鐸白典奇穎

建議:應該說改變環抄境對抑鬱症的**是有一定作用的。安置患者住在設施

安全,光線明亮,空氣流通、整潔舒適的**休養環境中。牆壁以明快色彩為主,並且掛壁畫及適量的鮮花,以利於調動患者積極良好的情緒,煥發對生活的熱愛。

憂鬱症是情感性疾病,不僅是居住環境,家人朋友也要適當勸導,多多鼓勵。

7樓:發明正能量

這個來具體情況具體分源析。

有些抑鬱症可能主要是環境引發的,那麼換個環境也許會好一些。

而有些抑鬱症,則和自己的思維方式、行為習慣,甚至大腦特點、性格氣質有關,

那麼換環境,則效果不大。

建議抑鬱者:

開闊心胸、視野,以長遠眼光看問題,不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。

日常生活中,適當多一點戶外活動、體育運動,並且多與他人交流、談心。

有時間,還可以諮詢一下心理醫生。

適當參考認知**、行為**、正念**等。

抑鬱症為什麼換個環境情況會好很多,但是回到家情況就很差很差?出了

8樓:純00淨

因為您心裡有些結未解開。南無地藏王菩薩。

換個環境對抑鬱症有效麼

9樓:匿名使用者

當然有效果啦。我就是個抑鬱症患者,也是一步一步從乙個環境到另乙個生活環境的改變而慢慢好轉,當然啦,自己要主動的參加**和心理調整,減少依賴性,這樣內心一點點堅強起來。

其實,有時候也是因人而異吧,但是,什麼方法都可以試試。從這其中走出來的人會變的比一般人更堅強的,沒什麼的,心靈感冒嘛,現在我不是也快快樂樂地生活嗎,呵呵,加油嘍~

10樓:迦葉

這樣看你親戚所換的環境是怎樣的了,如果環境比較整潔安靜、溫馨溫暖。建議你親戚換了環境再接受物理**效果更好。

抑鬱症目前主要還是以藥物**、物理**和心理**為主。但藥物*****目前很明顯,心理**也只是治標不治本,過一段時間有**的可能。目前很多醫院和心理機構提倡使用物理**,目前國內使用比較普及的是「經顱微電流刺激**」,療效快,無***是它的特點,再配合一定時間的運動調節,可以防止抑鬱症的**,真正達到**,恢復心理健康。

通過以上的**方法再通過自我調節的話,對消除抑鬱症非常有效:

1、尋找更多的樂趣。對於抑鬱,這很有用。"快樂需要行動",努力讓自己不要憂鬱,比如,拜訪朋友,接受按摩,養養寵物,裝飾一下屋子,上上課,度度假。

2、認知**。你無法說服自己,走出抑鬱,但你可以不要繼續讓自己走入更深的抑鬱。

3、體育鍛煉。大量研究表明,運動,尤其是劇烈的有氧運動,可以改善情緒,減輕焦慮,增進食慾、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同時,運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學物質失衡轉向正常。

4、食物補充。某些維他命的缺乏會導致抑鬱,比如:維生素b-6,b-12,維生素c,維生素b,維生素b1,煙酸,核黃素,維生素h和泛酸。

11樓:傳奇瑪雅人

請相信我,雖然換個環境暫時擺脫痛苦,但是這病的成因是自己,最終又會因自己的思想而再次餡入痛苦,不斷換環境。所以最好的**法不是藥,而是勇敢面對,不要找藉口說很痛苦,只有這樣才能好起來!

12樓:天魔舞

聽說有效果。。。。不過也有可能是反效果。。。心病還須心藥醫

13樓:小小碧蓮

有效的。

是心理醫生告訴我的。

患有抑鬱症需要換環境嗎

14樓:河山如畫

個別患者,需要換環境,

但如果在其它環境下,還不適應,

則需要培養適應環境的能力。

建議看看心理醫生,諮詢、**、調理一下。

平時患者應多與他人交流、交談,

適當戶外活動、運動,開闊心胸、視野。

脫離抑鬱環境能治好抑鬱症嗎,改變環境能治好抑鬱症嗎

這個具體情來 況具體分析源 有些抑鬱症可能主要是環境引發的,那麼換個環境也許會好一些。而有些抑鬱症,則和自己的思維方式 行為習慣,甚至大腦特點 性格氣質有關,那麼換環境,則效果不大。建議抑鬱者 開闊心胸 視野,以長遠眼光看問題,不要斤斤計較於一時的煩惱 得失。日常生活中,適當多一點戶外活動 體育運動...

人的健康跟環境有關,有多少抑鬱症是家庭環境造成的

其實絕大部分的抑鬱症患者患病都跟家庭環境分不開,其次就是工作環境,以及一些社會 這些都是抑鬱的主要因素。如果原生家庭的父母天天吵架打架,會讓孩子產生心理陰影,從而產生自卑情緒,進而會抑鬱。很多抑鬱症和家庭環境都分不開,原生家庭的幸福以及童年的幸福才是我們抵抗外部世界不如意的力量源泉 可以說一般的抑鬱...

我換了抑鬱症,然後醫生給我開了一些抑鬱症的藥,我吃了後就吃不下飯

不知道你的抑鬱症比較輕還是比較嚴重?如果抑鬱症比較輕,可以通過心理諮詢緩解 疏導,慢慢好轉,也可以不吃藥。如果抑鬱症很嚴重還是要吃藥。這些要肯定有 的。不知道你的情況具體是怎樣的?能否說說,看心理諮詢師能否幫助你。祝你安康!我去醫院看過醫生,診斷為中度抑鬱症,給我開了些抗抑鬱的藥要我回家吃。可是吃了...