1樓：劍藏峰
【武術散打技法】、【軍警防暴術】
、【散打連環擊法】、【散打格鬥擒拿】、【腿擊法大成】、【防衛術】、【徒手奪刀技術】、【徒手抗暴技術】、【擒拿與反擒拿】、【防身自衛術】、【徒手奪凶器】、【實用搏擊摔法】、【防衛絕技300招】、【格鬥攻防組合技法》、《軍警制敵術精粹》【生死格鬥手段】、【制敵卸骨術】、【智慧型擒敵術】、【一招制敵】、【 穴位點打絕招】、【一招制敵：徒手格鬥大全】、【軍警實用格鬥術】、【世界軍警格鬥術】、【世界最強搏擊術】.....
推薦幾本實用格鬥術的書，或者**教材。
2樓：地球
去** 魏峰出的書都可以買。質量很***。我買過他的巴西柔術和詠春。講的很好**並茂
然後體質什麼的，就得靠你自己了。跑步 俯臥撐 仰臥起坐這是每天必修。這個得靠你自己吃苦。
3樓：匿名使用者
答人會在網上說給你的，好東西都是親自學才能聽到的。光練點力氣有個屁用啊，空有一身力氣笨得要死不會打架的蠢豬到處都是。
4樓：0兵工鏟
你加個格鬥群之類的 群人多的話 會教你的。
求推薦一些經典的有用的防身格鬥類書籍，不要那些花架子，要真正實用的 10
5樓：人渣嘯西風
靠看書學bai不到實用的東西的，因du為再好的招數zhi，你抓不到施展的機會，或者dao你反應版速度太慢，讓對方輕權易躲掉，那都沒有意義。招數是死的，人是活的，對方不會按你設想的配合你。格鬥必須跟人對抗練習才有實戰價值，不跟人對抗，你反應速度跟不上，一招打過去招數是沒錯，但是你速度太慢，一招沒打完對方已經把你打倒了，那你怪不到招數上，再好的技巧也要看人用的。
舉個例子好了，我乙個練傳統武術的朋友，專練徒手，他手腕外側凸起那塊骨頭都練的磨平了，你一拳打過去他一下就格開了，他一拳打過來你去格擋，格不住，你手臂會非常痛。同樣都是格擋，他能做到你做不到。即便你閉門苦練也把那塊骨頭都磨平了，我一拳打過去，你反應速度跟不上，手剛抬一半我已經打中你臉了，那麼依然沒有用。
建議你報個拳擊班散打班之類的學學，學上乙個月，頂你買本書自己瞎練兩年。沒跟人動過手對練過，自己悶頭練兩年，你連學了乙個月拳擊的都打不過你信不？
推薦一本新手練的格鬥書，詳細點的！謝謝
6樓：匿名使用者
老老實實跟師傅學吧，看書沒鳥用，那是高手長知識的，一般人只能獵獵奇。
有哪些好的格鬥搏擊類書籍（自練用）？請給在下推薦一二！
7樓：匿名使用者
先找個一起修行的 朋友 在一起練 把各項能力提公升 然後對戰實戰經驗最重要了
8樓：匿名使用者
體能訓練，推薦李小龍的截拳道；至於招數套路還是看視屏吧，直觀些。正像樓上所說，沒有力量和柔韌性練什麼也是白搭
9樓：匿名使用者
自己看書練 也是要有這方面的基本知識才行 要不練的4不像
高分 誰能給我幾本鍛鍊身體和格鬥的書籍 謝謝 10
10樓：摯愛之弦
其實看書一點用都沒有，還是得健身房有人輔助才行
業內最近好評的書籍是《囚徒健身》
推薦幾本散打教學，防身術教材
11樓：黃泉坡上留戀
書始終要有復物件來練，不然要教制練，武館作甚。bai
我比較看好張du萬龍館長zhi的《實用搏擊術》dao《八極拳運動全書》的話每天也堅持練，始終會有用。至於其他的速成的話只有乙個字：打。
世上並沒有什麼速成的書或武術，有的只是告訴你打哪個地方，攻擊哪個位置殺傷力大，而形成的所謂速成。只要多打，多實戰，在實戰中攻擊要害。思想上的練習終究不行。
可以的話買根甩棍來練習也要好點，速成始終體力不行，有件兵器輔佐要好得多。
在學習搏擊對抗之前，要了解人體的要害部位，這是學習搏擊的基礎之一。【記住要害，傷敵七分】
12樓：劍藏峰
佟慶輝著作：
【武抄術散打技法】bai、du【軍警防暴術】、zhi【散打連環擊法】、【散dao打格鬥擒拿】、【腿擊法大成】周志新 王建斌：
【生死格鬥手段】、【制敵卸骨術】、【智慧型擒敵術】、【一招制敵】、【 穴位點打絕招】
其它散本：
【一招制敵：徒手格鬥大全】、【軍警實用格鬥術】、【世界軍警格鬥術】、【世界最強搏擊術】
13樓：金輯
鐵砂掌一
個月可劈一磚兩個月可劈兩磚我可以教你，別看書，書上的東西你練不成，如果那麼容專
易學成，屬那麼世上就不需要師傅了，我還會鐵臂功，摔碑手，抱摔，千斤墜，鐵指功功硬氣排打，每天每一樣只要練十分鐘，乙個月可以見到效果。
14樓：匿名使用者
真心不推薦自學，會走很多的彎路，最好找個武館找個教練來學。
關於格鬥術的書,哪幾本比較好 5
15樓：劍藏峰
擒拿與格鬥
制敵卸骨術
智慧型擒敵術
軍警防暴術
格鬥生死手段
軍警使用格鬥術
一招制度---徒手格鬥大全（美國陸軍部）
16樓：函授武術收徒
書籍盜版的多，不如正經八本拜師快
幾本哲學書籍推薦幾本哲學書籍
這樣書很多的，幾乎所有的書都會牽扯到這個問題。早期的 鋼鐵是怎樣煉成的 平凡的世界 圍城 都挺好的。關鍵在於你主動去思考，而非看幾本書就理解人生了。熱愛生活，享受生命，你會發現人生一直在你左右。而所謂的名著不過是提煉，凝縮，使之成書罷了。初級 蘇菲的世界 初步了解哲學及哲學史 辯證唯物主義和歷史唯物...
幾本勵志的書籍，推薦幾本勵志的書籍！
多大人看啊?女性立志 bj單身日記 假如給我3天光明 喬治 桑 應該寫過！我相信這是想要的。1 全球第一暢銷書 史上最暢銷心靈勵志書 秘密 朗達拜恩 秘密 的電影版 http hi.2 九型人格 此書在人際關係界鼎鼎有名，影響力極大3 不抱怨的世界 比爾蓋茨說 沒有人能拒絕這本書，除非你拒絕所有的書...
我想要學象棋不知道誰能幾本實用的書籍
想學下象棋我個人覺得看書沒有 實戰 的好，只有多練習才是上策，如果是新手就先看幾盤，熟悉一下基本操作就可以了。個人推薦 象棋開局 原理類書籍，這個最重要。好的開局是贏棋的一半。象棋中局攻殺技巧 殘局原理，掌握基本攻殺法和哪些殘局能勝哪些能和。象棋布局陷阱 或者疑問手 及攻擊，記得北京隊的張強寫過一本...