1樓：學習
朋友你好！
一般來說45歲的人，每週不超過4次；這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減
正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老
不同年齡的性生活多少次為合適,這個問題比較複雜,不能機械地規定.
一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞,精神萎靡,腰痠乏力等現象,不影響工作和學習為原則
2樓：匿名使用者
乙個是注意身體。乙個是注意夫妻生活的頻率。以質量為主，不要盲目追求數量，與夫妻搞好關係
3樓：匿名使用者
多鍛鍊身體、養成良好的作息習慣、飲食多吃豆類和蛋白質含量高的！保持良好的心態！
4樓：映在雙眸的迷惑難藝訴說
注意保養，女的也要保養
45歲後的男人如何過夫妻生活，才能有益身
5樓：匿名使用者
45歲以後 應該保持一週一次性生活 是比較有益的方式 希望採納^_^
我老公四十五歲,對夫妻生活就不想了,什麼原因
6樓：陽光
生理功能退化，在加上工作生活的壓力，45歲以後男人一般都走下坡路了！自然性慾越來越少!
7樓：
老公四十五歲對夫妻生活就不想了
男人在這個年齡
應該是如狼似虎的年齡
如果對性生活不感興趣的話
有可能是性功能方面有什麼問題
可以給他弄點
補腎 壯陽方面東西調養一下
這樣你從有可能性福喲
四十五歲男人身體健康要注意那些？
8樓：親親58好嗎
我們知道每個男人都希望自己的身體健康，每個男人也知道很多的保健常識來保護自己的健康。現在處於亞健康狀態的人特別的多，很多亞健康狀態的人都是男人，我們知道現在這個節奏性的社會讓很多男人在工作上受到了壓力，那麼想要保護身體健康要注意什麼呢?
我們知道男人都想成為成功的男人，但是成功指的是事業上的成功。最近幾年，不少社會精英都因生活壓力大、工作競爭激烈、生活習慣不規律等打亂了正常的心理、生理運轉規律，導致心理變異、生理失衡、內分泌紊亂，出現猝死現象。那麼，我們應該如何防患於未然呢?
我們知道現在很多的中年男人都有健忘的症狀，這是為什麼呢?心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。
保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。 親 以上的答案應該夠詳細啦 希望可以及時的幫到你 若滿意請及時採納 謝謝
9樓：匿名使用者
從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。
中年養生正當時
許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是許多慢性病，如高血壓、心律失常、冠心病、潰瘍病、慢性支氣管炎等，常以潛伏的形式隱襲發展。不少中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知識，容易忽視病情；有的人不重視自身健康，依然大量抽菸、酗酒，也不注意營養和鍛鍊。
一旦疲勞過度，抵抗力降低，潛伏的隱患就可能會突襲。
中年人應把養生保健融合到日常工作生活中，爭取做到：
建立健康的生活方式中年人要合理安排生活節奏，保證充足的睡眠，學會在繁忙緊張之中求得休息和調整，勞逸結合，防止積勞成疾。積極參加各種文體活動，使生活內容豐富多彩。不吸菸酗酒。
養成良好的衛生習慣。
保證合理的營養需求合理的飲食營養是維持中年人健康的物質基礎，良好的飲食習慣有利於預防心腦血管病和癌症。飲食內容要多樣化，以獲得營養素的平衡。每天要有足夠的蛋白質攝入。
適當增加維生素和鈣、磷、鋅、鐵等，同時也不要忽視維生素的攝取。多吃一些魚類、奶類、豆類、新鮮蔬菜瓜果等營養豐富的食物。飯量要根據體力消耗情況適當控制；少吃鹽和含膽固醇高的食物，甜食也要適當控制。
情緒的自我控制情緒是許多疾病的促發因索，對中年健康有明顯影響，因此要學會情緒的自我控制和轉移。正確對待已發生的心理衝突，培養穩定而樂觀的情緒，尋找事業上的精神支柱，要改變急躁、好強、易衝動的性格。
正確對待疾病人到中年必須對自己的健康狀況有乙個大致的了解，掌握一定的疾病防治知識。發現身體不適或有異常表現時，應及時到醫院檢查，切不可只顧埋頭工作不顧健康，耽誤了早發現、早**的時機。有條件的還應堅持定期的健康檢查。
1、保持有規律的生活
中年男人無論工作多忙，家務多忙，都應該忙而有序，都應該注重飲食和作息的規律，合理利用時間，如果生活沒有規律，長期在疲勞高壓生活中度過，很容易造成高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。所以要保持有規律的生活才是中年男人健康的保證。
2、戒菸戒酒，吃健康食品
吸菸會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。中年男人如果已有了相當長時間的「菸齡」，一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果，經常喝茶，這樣可以在一定程度上減輕吸菸對身體的危害。喜歡喝酒的男人一般口味重，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險。
應吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油。
3、生活工作中防止暴飲暴食
中年男人中最容易出現暴飲暴食的症狀，因為工作應酬，工作時間不定等，都會出現暴飲暴食，經常那樣不但容易造成肥胖高脂肪等疾病，而且對胃、肝、消化道等都有極大的影響。
4、要病就要看，忌忍病
中年男人生活工作忙，很容易出現這樣的小毛病，感到不舒服了，但男人以這樣那樣的理由，沒時間、不捨得花時間去看醫生，結果那樣容易小病拖成大病。中年時期，正是疾病的多發時期。男人對抗不過疾病的，一定要要病就要看。
把**好。
5、懂得護腦
男性隨著年齡的增長，腦細胞會逐漸減少，長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。中年男人要少開夜車，開夜車很傷腦的。保護大腦應多吃魚，中年男人可以多吃海魚護腦。
6、適當運動
中年人身體狀態不比年輕人，運動時尤其需要監控和自我保護。晨起最好不要鍛鍊;沒必要每天強迫自己去，遇到天氣不好的時候就歇一下;服裝選擇一定要慎重，運動裝得吸汗、透氣。
堅持每週3次、每次30分鐘的鍛鍊。但一定要注意，這裡所說的鍛鍊不是上下班路上走了30分鐘，而是到專門的運動場所，進行不摻雜其他活動的純健身，否則就很難達到該有的強度。運動環境也不能瞎湊合，空氣不好的地方，不適合鍛鍊。
中年男性在運動時，應該讓自己多出點汗。因為大量的活動能增加血管彈性、消耗過多脂肪，使發生心血管疾病的可能性降低。一般建議，中年人運動時，將心率保持在140次/分鐘—150次/分鐘為最佳。
健身方式應多樣化，保證每週或至少每個月都有力量、耐力、靈敏度和協調性的練習。比如，健身房的器械可以練力量;長跑可以練耐力;球類運動可以練習靈敏度和協調性。此外，還可以來點對抗性運動，如搏擊操;
10樓：鑫箏
血糖 血壓 還有精神壓力
老公四十五歲,關於性生活一兩個月都不想做,檢查都好的,會對身體有影響嗎
11樓：茅巨集富姓一
病情分析
：你好，45歲男性可能有些性功能減退
指導意見：
建議可以去醫內院檢查一下，平容
時控制一下性慾。祝你身體健康。
瑪卡的好處在於：促進內分泌系統的正常運作、提高體內性腺功能、促進消化、從根本上改善大腦及神經系統機能。此外，還可以提高持久力，促進**激素的分泌，增強勃起組織的反應性，提高精子及**含量，我是在體恆健**上買的，是**。
四十五歲男人性生活乙個月多少次
12樓：再叫就讓你懷孕
這個看身體情況，正常這個年齡是乙個星期一次吧，不要太頻繁，要不然會傷害自己的身體，要是身體條件特別健康，那麼可以適當多一點，也不要多太多，一星期不要超過兩次吧。
13樓：匿名使用者
14次，一週3次，乙個月4周半，所以是14次。供參考。
四十五歲的男人乙個月**幾次合適？
14樓：麻貓誇兒
唐朝醫仙孫思邈真人說：人的身體是氣血結合而成，不是金鐵打造的。所以在色慾上如果不加節制，今天耗損一點，明天虧損一點，最終必然精髓虧損，氣血敗壞，導致死亡。
因為人的氣血必須每六天才能走完身體上的六處經脈。七日才能經脈盡通（太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰等六經）得到紓解，氣血才完成通行一週。每**一次，一經的氣血即受損失，必須再等七日周行到此經時，才能復元。
所以《易經》上有說：『七日來復』，就是要人休養七日。但許多世人還沒到七日，便又**，導致一傷再傷，因而百病皆生。
因此特別立下限制，以做為節欲保身的基礎。二十歲時，以七日一次為準。三十歲時，以十四日一次為準。
四十歲時，宜二十八日一次。五十歲時，應四十五日一次。到了六十歲時，精髓血脈已不發生。
此時應急早斷除色慾，禁絕房事，不可再事**。以上限制日期，是專指春秋二季而言。若是冬夏二季，則因一者火氣極熱，發洩無餘，一者水氣極寒，閉藏極密。
因此，冬夏二季，最好還是以斷欲為主。若是違背不加節制，必多病折壽。如果能遵照以上的限制，可以祛病延年。
——《壽康寶鑑》
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