1樓：閱讀者
蘋果，橙子，西瓜，雪梨等都是水果類食物。水果所含的有機酸,像蘋果酸、檸檬酸等,能促進人體消化腺分泌,食慾不好的人多吃有酸味的水果,能增加食慾。
怎樣使蘋果、梨、橙子、西瓜、木瓜扎出來的果汁更好喝
2樓：鬢髮白了
1、蘋果
橙子汁原料：橙子2個，蘋果1個，胡蘿蔔1根，蜂蜜1大匙，冷開水適量。
制法：（1）將胡蘿蔔洗淨、去皮．切成厚片；蘋果洗淨．去皮及核，切成小塊備用。
（2）將橙子洗淨．切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然後放入果汁機中攪打成汁待用。
（3）將胡蘿蔔、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中．加入冷開水、橙汁、蜂蜜調勻即可。
2、奇異果水梨汁
材料:奇異果(彌猴桃)2個水梨1個檸檬1/4個冰塊適量
作法:奇異果去皮切小塊,梨子去皮及果核切小塊,連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。
功效:含豐富維生素c,有養顏,美容及利尿等作用。
3、西瓜汁
材料:西瓜200g檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法:西瓜切皮去籽後切成小塊,檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效:有沙除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
4、木瓜牛奶汁
材料:木瓜200g牛奶150cc檸檬1/4個蜂蜜及冰塊適量
作法:檸檬,木瓜削皮去籽切小塊,全部材料放入果汁機打汁即可。
功效:此果汁適用於胃腸病與便秘者。並有消除疲勞,美容等效果。
3樓：匿名使用者
當然不能加果汁粉。一般來說加點蜂蜜或牛奶、餅乾，核桃等堅果也不錯。看個人口味。
梨和蘋果和橙子和香蕉和西瓜和士多啤梨和葡萄是不是水果的形容詞
4樓：匿名使用者
不是它們是水果的名稱也就是名詞
形容詞是：黃色的梨、紅紅的蘋果
圓圓的西瓜、彎彎的香蕉 、紫色的葡萄、紅色的士多啤梨也就是用顏色、形狀等說出它的形態特徵
蘋果、橙、梨等常見水果，在吃的時候應該注意什麼？生病的時候哪種不適合吃？不能與哪類食物一起食用？
5樓：匿名使用者
去醫院探視病人，一籃新鮮水果總是最健康的選擇。可是，對於一些患者來說，那籃五顏六色的水果中，也許有些並不適合自己吃。因此，病人除需注意日常飲食外，學會選擇適合自己的水果，對調理身體也很有幫助。
不同種類的水果，所含的果糖、鉀、飽和脂肪等都不盡相同。慢性病如糖尿病、高血壓、腎病、高膽固醇血症患者吃錯水果，則有可能加重病情。
血脂高少吃榴蓮和椰子
雖然對膽固醇高者來說，水果和蔬菜這類高纖維的食物是很好的選擇，但有些高脂水果同樣需要謹慎，包括榴蓮、椰子、鱷梨等。這些水果和含大量飽和脂肪酸的牛油、豬油一樣，也會增加血液中總膽固醇及「壞膽固醇」的含量，導致血管栓塞。計算一下脂肪含量就會發現，這三種水果的「含油量」高得嚇人。
榴蓮：每100克含5.3克脂肪，相當於吃了一茶匙的食油。
椰子：以1大片1釐公尺厚椰肉計算，大概含15克脂肪。不過，喝椰子水則另當別論。椰子水不含膽固醇，每240毫公升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。
鱷梨：每100克（約半個）含15克脂肪，同樣高得驚人。
此外，水果的水溶性纖維有助於清除體內的壞膽固醇。因此，高纖維的水果如橙、蘋果、梨等，可以多吃。
腎病病人少吃楊桃
楊桃不適合腎病患者吃，因為它包含一種影響神經傳導的物質，腎臟功能欠佳者食用後，可能導致神經失調如昏迷等。
腎功能差難以排鉀，因此一般要選擇低鉀的水果，包括蘋果、梨、柚子等。
糖尿病病人少吃龍眼
糖尿病病人的飲食應以少甜食為主，避免血糖持續偏高。在選擇水果上，不少病人以為「不甜」的楊桃等可多吃，但事實上，水果無論甜酸，都含有一定量的果糖，不可單憑吃起來帶酸來判斷果糖的含量很低。
以乙份水果含10克糖為標準，糖尿病患者一天可進食兩份水果，即使吃西瓜、荔枝等問題也不大，只要不用水果取代正餐即可。正餐除碳水化合物外，還有膳食纖維、蛋白質、脂肪等各類營養素，餐後經消化釋放血糖的速度較慢。但如果吃過量水果，大量果糖進入人體，會造成血糖波動，不利於控制病情。
對不同的水果來說，其血糖指數也不一樣。糖尿病病人應多選擇低血糖指數的水果，有助於保持血糖穩定。這類水果包括蘋果、橙、獼猴桃、楊桃、梨等。
高血糖指數的水果則包括榴蓮、哈密瓜、龍眼等。
高血壓病人多吃獼猴桃
日常飲食中，高血壓病人須控制鈉的攝取，而鉀正是跟鈉互相制衡的微量元素，多吃高鉀食物有助於鈉的排出。由於蔬菜是高鉀食物，因此一般都建議高血壓病患多吃蔬菜以控制病情。
高鉀蔬菜：西蘭花、菠菜、冬菇、金針菇、木耳等。
高鉀水果：包括香蕉、獼猴桃、番石榴、乾果（杏脯）、榴蓮、龍眼、椰子等，但這些水果熱量過高，也不宜多吃。
6樓：匿名使用者
早晨宜吃的水果：葡萄、蘋果、
士多啤梨、西紅柿、
飯前半小時宜吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃、櫻桃、梨飯後半小時宜吃的水果：除上述的葡萄、蘋果、士多啤梨、西紅柿、桃、櫻桃、梨外還有香蕉、菠蘿、西瓜、橘子、釉子、獼猴桃等
晚上宜吃的水果：葡萄、蘋果、士多啤梨、梨、桃、獼猴桃西紅柿等要注意的水果：柿子酒前酒後均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要經常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的適量，不要過多，任何水果在剛剛吃完後都不要大量喝水。腸胃不好的人更要注意適量、慢吃。
蘋果是水果之王，營養豐富，適合任何人食用，如果乙個人每天能保持一至兩個蘋果（早飯後半小時或晚飯後半小時吃），長此以往對人體很有益處。
7樓：匿名使用者
蘋果多吃沒關係但橙子不要和海鮮一起食用
蘋果、西瓜、梨、桃子有什麼好處和壞處， 10
8樓：jyy老尹家海參
1.蘋果
維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，維生素e。
像這樣看起來似乎蘋果的營養價值並不高，其實，它的營養價值的體現不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微環境的（空腹吃蘋果就能緩解便秘的）。
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，vc7.
8g，vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟公升驟降。
2.梨梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。
梨富含維生素a、b、c、d和e。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
梨的美味總讓人不禁狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。
中老年人更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素a引起的疾病有一定療效。另外，梨樹葉曬乾泡水可**尿道炎、膀胱炎和尿道結石。
**以上疾病，以10到15天為乙個療程，每個療程間隔10天，療程中每天至少吃2個梨，直到自我感覺明顯好轉為止。
3.桃子
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
[營養成分]
每100克桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.
8克；脂肪0.1克；各種醣類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原（胡蘿蔔素) 60微克。
維生素b1 30微克，維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配醣體，對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。
俗話說：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？
據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。幾乎沒有壞處，多吃點水果對身體好。老尹家海參
梨和蘋果還有橙子可以混在一起吃嗎?
9樓：匿名使用者
可以，抄可以做成水果襲沙拉。
主要材料：梨、蘋果、番石榴和橙子。
輔助材料：水、鹽。
1、洗乾淨水果。
2、將水果去皮（橘子可不去）。
3、將水果切塊。
4、用鹽水浸泡水果，大約十分鐘即可。
5、將水果擺放得整齊美觀，得到的最終成功如下圖所示。
10樓：匿名使用者
梨子素有「抄百果之宗」的美譽。襲在世界果品市場上bai,蘋果、梨子和橙
du子被稱為「zhi三大果霸」。dao具有降低血壓、養陰清熱的功效。
因為梨中含有一種多醣類物質纖維素，它不能溶於水，是構成果實細胞壁和輸導組織的主要成分。纖維素在果實中含量的多少，直接影響果品的品質，如梨中含有較多的石細胞，表現為肉質粗、硬、老，而石細胞正是由纖維束和半纖維素束的細小厚壁細胞聚集而成的。人體內沒有對纖維素消化的酶，因此，過多地食梨後，其中石細胞不能被消化吸收，所以患有慢性腸炎、脾胃虛寒的病人，食梨後只會令病情更加嚴重。
11樓：匿名使用者
酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可一 起 吃亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食專，酸味水果則屬不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
酸味水果 亞酸味水果 甜味水果
葡萄柚 蕃 茄 釋 迦
橘 子 紅蘋果 西 瓜
鳳 梨 荔 枝 甜 瓜
奇異果 葡 萄 榴 連
檸 檬 桃 子 香 蕉
青蘋果 梨 子 甘 蔗
草 莓 文旦柚 木 瓜
ps：梨和多種水果相剋，很難與它們和平共處。
水果中也有好脾氣的，不與其他水果相剋，如葡萄、橙子、波蘿等。
西瓜:不能和橘子混在一起吃 .
香蕉：忌與白薯、芋頭同食。
蘋果：不宜與海味同食（凡海味均不宜與含有鞣酸的水果同吃），否則易產生腹痛、噁心、嘔吐等。
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