1樓：念念靜心
推薦看看土豆網（蔡老師細講**規）能解決你的問題，我感覺你很好啊，對自己要有信心，阿彌陀佛。
2樓：雨下不婷
我覺得lz很幽默啊。。。如果你很怕和別人接觸的話可以選擇先和老人和小孩聊聊天。
3樓：追憶夢夏
害怕什麼？死都怕了 還害怕活著麼
我從小性格孤僻，比較內向，不合群，所以基本上沒有什麼朋友，所以我一直很孤單，感覺世界上根本沒有什麼
4樓：打豆豆
主動去交朋友吧，我以前
也是像你這樣，很內向，跟別人說話都會臉紅，可是後來我發現這樣的自己很不好，會錯過很多展示自己的機會，並且交不到朋友，所以後來，我鼓起勇氣，每天上學，主動和門衛叔叔打招呼，主動和同學老師打招呼，剛開始如果不好意思，可以不用說話，乙個微笑就夠了，他們會懂的，並且，會給人一種親切感，自然而然，之後大家就會親近你了
5樓：夢羽大羽
那我們交個朋友嗎？我也喜歡看動漫
6樓：我們
性格有點像我，交個朋友
7樓：你爹臨死前
和我一樣，我就想了好多辦法
我性格孤僻內向不合群怎麼辦？
8樓：匿名使用者
首先我和你的bai情況差不多能理解你的du感受zhi,也許你應該先從飲食方面入手
dao多吃些版讓自己快樂的食物,然後去想權一些快樂的事,早上起來第一件事對自己說我很棒,我最棒,看一些喜劇片讓自己樂起來,多交朋友異性的最好,或者去野外感受自然
9樓：匿名使用者
首先，我覺得你應該
bai是du處在青春期吧。zhi
在這個時期，其實每個人都很敏感
dao，比如我以前走在街上版，權會老覺得別人在看我，搞得我都低頭快快地走路，不敢抬頭看別人。現在想想覺得好笑，但當時確實困擾了我好長一段時間。
你現在可以試著多和別人說話，說錯了或者結巴都沒關係，最重要的是順其自然，過一段時間就會恢復正常了。其實世界並沒有你想象的那麼壞。
最後，祝你早日走出困惑。
10樓：夕椛朝拾
迴避人格障礙。
我有時候也是
很沉默一句話都不想說
成長的過程都那樣吧。
11樓：匿名使用者
我也曾經經過bai這樣非常痛苦的du過程，後來幸運地學zhi習了佛教、道教
dao和內武術氣功等智慧型容
性的知識，尤其是萬賴聲老先生寫的《武術匯宗》，裡面不僅講了修身養性的道理，還講了人「應該能忍天下人之不能忍，能為天下人之不能為」，才能成大器。
總之，人生有許多坎坷不平，當你走過去，才發現，那些都是非常值得記憶的寶貴歷史。
12樓：匿名使用者
你呀，好慘..........
我說也不專業``也不說了..希望趕緊找心理醫生好好的聊聊..
13樓：匿名使用者
多在**上聊聊天吧！
我孤僻不合群 有社交恐懼症 總是逃避人群 不適應社會我該怎麼辦啊？
14樓：手機使用者
讀書太少。自卑，多參加運動，多讀書。可以增強自信心
15樓：傳齊
你能問出這個問題，說明你的內心還是很願意與人交往的，只是不知道該怎麼做，不夠自信，多參加一些聚會，多培養一點興趣，總會找到志同道合的朋友，只要有了共同話題，那就很容易交流了
16樓：35元衝一百話費
知道自己有社交恐懼症 自己就要努力接觸人群了 煩事一點點來 我信你 一定能做的到的
17樓：流年嘉逸
多鍛鍊，越是不敢面對的越去面對，會好的。
我是乙個性格內向不合群的人，社恐神經衰弱，乙個朋友也沒有，我28歲，一天也說不了幾句話，我很壓抑，
18樓：匿名使用者
我也是內向人，不過我沒有社交恐懼症，但是也沒有朋友，我不愛搭理人，孤僻！我覺得你呢先聽聽歌，或者幹點什麼，轉移注意力，實在不行換個工作
19樓：愛無非痛
去ktv唱唱歌，去**購購物，去超市逛逛啊，不要太在意。
20樓：baoyou的春天
兄弟怎麼樣了。我跟你一摸一樣你好點了嗎
21樓：穆圖鋼筆
去散散心也好，給自己的內心，也給自己放幾天假，在經濟允許的條件下去旅旅遊，最好去外省，到山清水秀的地方多走走，。很壓抑的化，找個沒人的地方說出自己內心的想法，會好很多
22樓：zcbrt稱
這樣吧 我們交個網友吧 你想聊天的時候我陪你聊聊 不要做傻事
我性格孤僻，內向不合群沒朋友，看到別人有一大堆朋友時就非常羨慕，我也想像別人一樣看到人笑著打招呼，
23樓：他姓楊我的愛
人的性格是命運決定的，我們要接納它，有的人生來交際花，有的人生來性格內向。人都是不同的，不必為此煩惱，更不必因此自卑。
24樓：樂觀的
那就試試在網上聊天，然後再到現實試試吧
25樓：匿名使用者
從熟人開始，有事沒事找他們聊天，逐步聯絡。
26樓：匿名使用者
多和別人溝通交流，和他們多接觸接觸
27樓：檀晶進騫堯
你可能是年運不佳，不知你是什麼年月出生（性別和陰曆陽曆）。給你檢視一下
感覺自己好像有社交恐懼症不合群太內向
28樓：向大爺丶
找到同類抄，一起玩。或者，與活潑的
襲玩，他會帶動bai你。外面
固然du可怕，但你不出外zhi面就會死在小圈子dao裡。如果還會很好很快樂的話，俺會很支援閉關鎖國的。或者，你可以先在網上和身邊的人聊，熟了的話自然而然就會開放了。
想交朋友就多看些笑話，自己樂了，說給別人，別人也樂了，會覺得跟你在一起很快樂。當然了，你得與真心的人交換真心，這樣友情才的極好的。若是渣友……小心為上。
願玉皇大帝賜你一雙猴子一樣的眼睛！
29樓：疙瘩湯酸菜的
如果你正常的copy交流不是問題的話應該就不是什麼毛病，比如你要跟同學借本書什麼的。這種事應該能表達清楚吧。我覺得你可能是在潛意識裡就告訴自己「我是個不合群的人」也許小時候有人說過你不合群，然後內心就覺得這種特立獨行還是挺酷的。
就越來越不合群了。我猜你應該也沒什麼愛好吧。比如同學聊什麼娛樂八卦，nba，遊戲，世界盃。
這類的東西。要跟人交流首先要有話可說。找一種很多屌絲青年都有的興趣愛好。
沒事交流交流經驗。嘗試的多了，就有的聊了
30樓：手機使用者
你自尊心是不是太抄強了呢？襲
我以前也是像你這樣的 在異性面前無所適從，感覺被別人關注很可怕，但想在人面前顯得落落大方不能一蹴而就的，要慢慢讓自己適應，首先要解決你的心理問題，只有你最了解你自己了 你應該知道是什麼原因讓自己緊張 還有 最好見到別人先微笑 不要笑得很拘謹 要燦爛 要友好
31樓：匿名使用者
我跟你的情況完全一樣。一字不差。好難受。
性格孤僻，內向不合群請幫幫我。
32樓：匿名使用者
首先我認為你可能是從小就缺乏一種團隊鍛鍊的機會有關。你想想，乙個人的力量無論從哪方面來講都是非常有限的，而你生處在這個社會當中，無論是在學校還是單位，不可能都是你乙個人獨處的環境。如果需要不斷的提高自己、使自己達到成功的目標，是完全不可能脫離團隊或周圍同事的幫助的。
所以，你要試著多多跟他們交流、溝通。沒什麼好擔心，你可以當不了老大，但也不至於給人一種躲著別人或看不起別人的印象示人。
正如同你自己覺得這樣孤僻很彆扭一樣，別人也會這樣看待你的。所以要試著去改變。逃避可真不是什麼好辦法。
要做得是面對，只要你心胸坦蕩、做事光明磊落，怕什麼？說錯話或偶爾做錯事誰都在所難免。。。。。更不要愚蠢的聯想到精神病或自殺了。。
別人只可能給你建議，關鍵是你自己真正認識自己。樹立起自己正確的人生觀和價值觀來。
祝你好運~
33樓：解讀心理學
人的一切煩惱的根源皆在於人的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你集中注意於自我以外，以一種忘我的精神激揚自己的稟賦，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業而大展巨集才，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得積極，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
忘我，是人類精神的最高境界。
34樓：匿名使用者
從你的敘述中，可以看出來，你希望團隊合作，更希望是在乙個自己領導的團隊裡做！
但是，你很清楚自己的能力，所以你知道自己成不了老大。
這就是你的矛盾。
明知道現在沒有能力做到，可是內心卻有極度渴望。而你選擇了逃避。結果，本來以為逃避可以解決的問題造成你今天的心結。
就此分析吧，現在沒有能力做到，這不是你的錯。內心有渴望，這也是人之常情。那麼你錯的地方就在逃避上。
就好比有一樣很希望得到的東西擺在前面，可是你夠不到。於是你就放棄了一樣。那麼你只有內心掙扎，而那個東西始終不是你的。因為你都沒有努力過，嘗試過。
壓力有時候會是一種動力。渴望得到的時候內心是有煎熬，但是它卻可以促使你想方設法去得到，得到了不就是你的成功嗎？成功往往不是那麼容易的一件事，如果不受點煎熬就想得到，那是異想天開。
如今你逃不開這種思想的折磨，既然伸頭是一刀，縮頭也是一刀，那何必要做縮頭烏龜呢？
35樓：匿名使用者
應該沒那麼嚴重，其實你知道
這點已經很不錯了，後面只希望自己刻意的去改變（內形刻意---外形不刻意）在內心裡面自己主動提醒自己多鍛鍊(閱讀，演講，或者對著鏡子跟自己說話)，外形上面別太誇張，讓別人看到你的改變，並不是看到你的動作改變。走路抬著頭，我們都一樣年輕，雖然生活給我們很多不便，先天給我們很多瑕疵，但我們擁有後天，並且只有後天才能決定人的一生，我一定能。兄弟加油！
36樓：書櫥滿了
你有一點自閉症。你缺乏一種友誼，你需要多到外面走走，多和別人交談，如果你實在放不開的話，你可以在網上結交一些朋友（不能成癮），向他們傾訴，你可以化名，如果他們把你的煩惱告訴別人，你可以換號，重新接交往網上的朋友，其實網上聊天和現實聊天沒什麼不一樣。
還有，你不要總是以自我為中心，乙個群體裡只有乙個老大，那那些沒有當老大的人怎麼辦，你要放得開一些。祝你能健康向上。加油↖(^ω^)↗
37樓：匿名使用者
找到屬於心中的愛。做對自己有意的事，你現在上網沒用，只能是浪費時間。
38樓：天意難為
你這樣很不好，在當今社會知識，學歷，什麼的都不是最重要的，只有有良好的溝通才會有更好的發展，你可以試著改變一下自己，有時候你可以主動和你身邊乙個要好的朋友吃吃飯，打打球，然後通過好朋友再認識更多的人，這樣慢慢的你就適應了，必須改變。自己在經常參加點將集體活動，這樣對你有好處的。
39樓：min霓裳
幹嘛想要做老大？做老大要給身邊的人做榜樣，做老大什麼事情都要自己扛著，做老大不能犯錯誤....做老大太累了有什麼好？
還不如現在這樣，至少想怎麼樣都行，犯點小錯誤別人也不會在意，多好！
40樓：祝鬼
和我一樣 沒事咱是天才
41樓：a糧倉
沒事的。就你現在這樣、至少不會自殺也不會有精神病什麼的。
42樓：匿名使用者
這會像精神病那樣嚴重的，自已和自已過不去是神經症，自已和別人過不去是人格障礙，自已和全世界過不去才是精神病呢。你那個最多是個性的不良，可以通過改變認知，以及採取一些行為來改變這種困擾的。問題不是很大，但也要引起一定的注意哦。
不合群和社交恐懼症相連嗎
43樓：匿名使用者
不一定，不合群有的人是高冷，社交恐懼的話，屬於心理障礙
44樓：善良的九九歸一
不是乙個概念，不和群，說白了就是性格孤僻。社交恐懼症是自卑自閉的表現
不合群和社交恐懼症相連嗎,我孤僻不合群有社交恐懼症總是逃避人群不適應社會我該怎麼辦啊？
不一定，不合群有的人是高冷，社交恐懼的話，屬於心理障礙 不是乙個概念，不和群，說白了就是性格孤僻。社交恐懼症是自卑自閉的表現 我孤僻不合群 有社交恐懼症 總是逃避人群 不適應社會我該怎麼辦啊？讀書太少。自卑，多參加運動，多讀書。可以增強自信心 你能問出這個問題，說明你的內心還是很願意與人交往的，只是...
男人性格內向膽鞋懦弱孤僻不合群和人交
首先，我認為是你的交際 少了，缺少鍛鍊。經常和同學多溝通，經驗多了和他們交流起來就順暢了要記住交際技巧是鍛鍊出來的 其次，我認為你在人際交往中缺少自信.自信是人格的核心，不要老想著自己不合群，消除這種心理自信的和他們交往，慢慢的你就會發現你發生了很多變化 最後，我希望你能夠保持一種積極向上的態度，不...
我性格內向，有點社交恐懼症，我該找什麼工作呢
內向 被認為是自卑的表現 社交恐懼症是怕講話，表情呆板。多參加一些社交活動，交流頻繁專的工作。期 屬間鍛鍊自己講話的語氣，表情，禮儀等因素 樓主可以補充 相信有一天你會是主角。內向性格如果社交踏雪無痕的話，那是不可小瞧的。請樓主給採納，因為在下也有問題求助急需分分。家庭工作者，在家裡利用網際網路就可...