1樓：營養幸福時光
紅棗補血，枸杞清肝明目，桂圓補氣。三著可以搭配一起吃，如果是熱性體質就不建議這樣吃。
2樓：匿名使用者
紅棗桂圓補血，枸杞滋陰明目。這三個好象含的維生素也互補。所以根據我的判斷應該是：滋陰補血明目作用
早上紅棗桂圓枸杞子煮雞蛋茶的好處
3樓：虛籬妄
對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實不單單是女性，於體虛易乏的人群也是大有益處的。
它主要是由桂圓、紅棗、枸杞三種材料泡製而成，對人體有著很好的滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶不僅做法簡單，且美味又營養，尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群，在閒暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態。
並且，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，**也會變得白皙起來。不過在煮制的時候枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了。每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。
4樓：匿名使用者
如是身體需要 晚上喝的好
喝紅棗枸杞桂圓雞蛋糖水有什麼好處
5樓：匿名使用者
病情分析：
你好，紅棗枸杞桂圓肉雞蛋紅糖水是能增肥的
指導意見：
一般增肥的藥物有很好的調理脾胃的作用的，一般是需要在飯前服用的，量根據自己的情況的，一小碗就可以的。願安康
6樓：榮世豪
你自己什麼情況？誰推薦你喝的？你知道對症嗎？
7樓：洪水族
月事來之後補身子的，平時也可以喝喝看
枸杞桂圓煮雞蛋的好處
8樓：笙歌錦時
枸杞桂圓煮雞蛋的好處：養血安神、養脾益胃、補血養氣。
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津，主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
擴充套件資料：
一、枸杞價值：
果實（中藥稱枸杞子），藥用功能與寧夏枸杞同；根皮（中藥稱地骨皮），有解熱止咳之效用。
採收加工：枸杞子：6-11月果實陸續紅熟，要分批採收，迅速將鮮果攤在蘆蔗上，厚不超過3釐公尺，一般以1.
5釐公尺為宜，放陰涼處晾至皮皺，然後曝曬至果皮起硬，果肉柔軟時去果柄，再曬乾。
枸杞葉：春季至初夏採摘，洗淨，多鮮用。
主要成份：枸杞子含甜菜鹼（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多醣：枸杞多醣是一種水溶性多醣，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。
其中又以枸杞多醣的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多醣具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
甜菜鹼：甜菜鹼是枸杞果、葉、柄中主要的生物鹼之一。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由於所含的甜菜鹼引起的，它在體內起甲基**體的作用。
枸杞色素：枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質。
枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值。很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素a的合成前體等重要的生理功能。
二、桂圓功效說明：
桂圓味甘、性溫；歸心、脾經有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可**貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。味甘，性平。能補脾益胃，養血安神。
含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素b、c，磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽鹼等成分。用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。生食，煎湯，熬膏，或浸酒服。
痰火鬱結，咳嗽痰粘者不宜。
9樓：改淑珍尚嫻
紅棗補血，枸杞清肝明目，桂圓補氣。三著可以搭配一起吃，如果是熱性體質就不建議這樣吃。
10樓：律微蘭承裳
桂圓枸杞紅棗茶幫你恢復視力：
材料：十二顆帶核的龍眼幹
四粒紅棗
一小把枸杞
做法：紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字.將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水.蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放兩格水,蒸好即可飲用.
長期飲用，不管你用電腦,看**,打毛線,眼睛視力不會成為你的煩惱.
飲用心得：桂圓、紅棗是補氣血的，氣血足，則眼有神。而枸杞能益精明目。
所以這幾味東西應該還是有益的。不過這3樣東西放在一起喝可能過於溫熱，體質偏熱，容易上火的人，可以放點菊花中和，亦有清熱明目之功效。
11樓：啊往事知多少
1簡介:編輯
這是一道補血的菜，而且做法簡單，女同胞們可以經常做來吃。男同胞也可以吃，據說是補肝的。
2材料:編輯
枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個
3做法:編輯
1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。
2.加入適量水，**。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
4枸杞子食療作用:編輯
枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可公升可降；
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；
主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
12樓：匿名使用者
枸杞桂圓煮雞蛋功效：養血安神，養脾益胃 補血養氣
桂圓紅棗枸杞雞蛋一起燉水有什麼好處
13樓：烏娜姬
一、好處：
1、桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可**失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。
2、其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有著很好的滋補效用，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
二、適宜人群：
1、桂圓：有補血安神、健腦益智的功效，能**失眠、記憶力簡體、貧血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。
而患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者盡量少吃的。
2、紅棗：能養血安神，適用於脾胃虛弱、食慾不振的人群。但是多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人群是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的。
3、枸杞：有降低血壓、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後，這些功效是翻了好幾倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
另外，也要懂得適當控制茶飲的攝入量，多了也一樣會引起脹氣的問題。濕熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
14樓：
紅棗枸杞雞蛋桂圓燉水，補血養氣，清肝明目，補腎滋陰，美麗女人必備，氣色不好、臉上有斑、小胸、體虛、失眠的mm喝了特別有益。
燉的小竅門：
1、紅棗已經有甜味了，所以放一點點冰糖就夠，或者不放也可以。
2、手腳冰冷、體寒、缺血、易傷寒感冒人群最適合。
15樓：紫琉璃水晶
補心脾，益氣血，健脾胃。安神、美容養顏。
16樓：匿名使用者
補充體能，補血，補腎，補充精神，學生吃了好
每天堅持吃紅棗，枸杞，紅糖，雞蛋，桂圓，煮水喝，有什麼好處呢？
17樓：匿名使用者
1、補血活血紅糖具有補血活血的功效，可以**痛經或受寒腹痛。
2、療虛進補紅糖可以有效地療虛進補，特別適合老年體弱和大病初癒的人。
3、紅糖可以潤心肺。
4、護膚紅糖能美容護膚，幫助減少色斑。
5、可以使得月經排得較為順暢。
6、具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
7、可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液迴圈。
紅糖雞蛋是女人在月子裡的時候常常吃的食物，而且紅糖是女子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。
18樓：匿名使用者
每天堅持吃紅棗枸杞，紅糖，雞蛋，桂圓煮水喝有很多好處。紅棗，紅糖，桂圓能補氣血健脾，雞蛋有營養，有蛋白質。枸杞明目。這些食物一起煮著喝。具有養顏美容的作用。
紅棗枸杞桂圓和雞蛋一起煲湯，能有補血功效嗎？
19樓：匿名使用者
能。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
20樓：燦燦
有的，若氣血不足，可以使用該食療方法。
紅栆桂圓枸杞紅糖煮雞蛋有什麼作用
21樓：匿名使用者
你好，你現在的這種情況是
屬於月經來潮階段，經期的飲食上注意營養全面、不吃悉州辛辣刺激的食物就行，你可以適當的吃一些雞蛋、紅糖或紅棗等，最好不要吃桂圓及枸杞。
建議拆碰你在月經來潮期間一定要注意適當的多休息、避免熬夜或勞睜御蔽累等情況發生，同時注意吃一些含有蛋白質比較高、含維生素比較高的食物就可以了。
喝桂圓紅棗雞蛋湯有哪些作用?
22樓：小胖子不愛洗澡
1，桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
2，桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
3，大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等；並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
4，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
5，雞蛋擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。
23樓：筆中從沫
紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。
桂圓具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可緩解貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
紅棗桂圓枸杞銀耳有什麼好處,銀耳紅棗桂圓枸杞湯的功效與禁忌
溫補的，紅棗桂圓都是補血的，枸杞明目，銀耳滋陰，長期吃對 挺好的，但是體內有火的人不要吃桂圓 補血壯陽，滋陰補腎，望採納 這個具體不清楚 不過挺好的 銀耳紅棗桂圓枸杞湯的功效與禁忌 功效1 桂圓能養心養脾，養血安神，滋潤肌膚，養顏養顏，適用於失眠 失憶 神經衰弱 貧血 病後身體虛弱者。女性龍眼是用來...
鳥蛋紅棗枸杞桂圓當歸燉湯,當歸紅棗紅豆枸杞桂圓
放個烏雞去和紅棗桂圓枸杞當歸一起煲,一開始大火煲開,之後用中小火慢慢煲,兩個小時就煲好了.非常的滋補。材料也不錯。能再加點 就更好了。當歸紅棗紅豆枸杞桂圓 不知道哦，這種吃法還沒有吃過呢。建議分開點吃咯。可能剛開始會有點吃的不習慣的哦 當歸桂圓紅棗枸杞雞蛋紅糖怎樣煮 當歸桂圓紅棗枸杞雞蛋紅糖一起煮，...
枸杞紅棗黨參桂圓能喝冷凍的嗎,紅棗枸杞黨參桂圓可以喝冷凍的嗎
小心上火哦，如果要是補血氣，每天泡兩個大棗，假以時日臉色會變得紅潤。最好不要把所有的補品，都放一起，火氣太大。這樣得不償失。最好是不要喝，最好是溫水喝！其實這些本身就屬寒性，冰的話，更不用說了 紅棗枸杞黨參桂圓可以喝冷凍的嗎 小心上火哦，如果要是補血氣，每天泡兩個大棗，假以時日臉色會變得紅潤。最好不...