1樓：匿名使用者
我覺得很簡單,就是要有事情做,要麼工作要麼學習,不要無所事事,心情一般很穩定的.
不要嫉妒別人的美貌,成就,金錢,知足常樂!!
情緒不穩定會帶來哪些危害？
2樓：匿名使用者
范仲淹有句名bai言，不
du以物喜，不以己悲。
zhi有情緒不要緊，dao人最怕的是在沉回迷於情緒中走不出來。
很多人遭答遇一次失敗就一蹶不振，不是因為他們能力不夠，而是因為他們沉羨改戚迷於過去的情緒，無法正確面對未來。
有很多人得到一次成功之殲雀后反而遭遇斷崖危機，這也是因為他們被情緒控制驕傲自滿，不能正確認識自己。
有人曾兄陵說：真正的英雄是能夠控制情緒的人。失敗不必過分痛苦，成功也不必過分欣喜。
3樓：汪10汪
很多人情緒不穩，長期這冊渣樣會精神**的豎告，遭遇一次失敗就一蹶不振，是因為他們沉迷於過去州纖悄的情緒，唯有未來才能把過去忘記，忘記過去就好了？！！。
4樓：戀慕小劇場
人的情緒在心理學上被劃分為三種狀態,即心境、激情和應激。所謂心境,是一版種持久的帶有渲染性的情緒狀態權,具有瀰漫性的特點,會在一段很長的時間內影響人的言行和碼絕情緒。良好的心境,會讓人以樂觀的姿態看待事物;不良的心境,會讓人對周圍的人事感到厭惡和煩躁,很容易被激怒。
有效處理情緒是一種重要領導技能。給我們的情緒命名——即心理學家稱為標籤——是雹消乙個有效處理情緒的首要步驟。
世上沒有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下來的遲肆姿。
想要為自己的夢想負責，為一家老小負責，我們就必須管理好情緒，擁有乙個強健的身體。
懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精緻的佳餚，忠於內心，超越自我…
還有你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳的察覺身體發出的訊號。
5樓：匿名使用者
是因為他們沉迷於過去的情緒，唯有未來才能把過去忘記，忘記過去就好了
心情不好對身體有什麼壞處？
6樓：妮露
心情不好首先導致大腦皮層功能紊亂，進而內臟器官內分泌失調。研究發現，80%疾病與大腦皮層功能紊亂有關，如高血壓、心腦血管疾病、消化道疾病和某些癌症等。
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