1樓：人類心靈重構
可以做心理**，改變自己心理不穩定的狀態。
2樓：夷義從午
我也是這樣的人，轉移注意力，比如在玩電腦打遊戲的時候，就不會
還有就是收拾房間，等等，找事做，我試過出去旅遊，但是不行，大腦要有即時的轉移，一空閒了，利馬就幹別的，不能讓『心』閒著，有一位古人說得好——閒則生事。（唉，沒分誰回答你呀，好人沒幾個了。）
怎樣改變多愁善感的性格
3樓：茜茹茜茜
如果我是你，我會將自己的命運捏在自己的手上，人這輩子活著，雖然大部分都是為別人而活，在乎別人對自己的看法，可是被別人牽著鼻子走的感覺是很難受的，可是這一切又都是你自己的選擇，你不願父母過於操勞，說明你是個重情義和孝順的人，可是如果這裡的情義和孝順是你的忍氣吞聲和委曲求全換來的，我想你是否要重新審視一下你的擇業觀了，這輩子為什麼要如此活著，難道是缺乏改變的勇氣和決心嗎？！如果你看到我的回答心裡有了打算而不再彷徨的時候，說明你悟透了
祝你好運
4樓：匿名使用者
改變性格是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
5樓：大王叫我尋猴子
為何要改？每個人都有自己的不同，自己的性格，氣質，魅力。
怎麼改？其實長大了就好了，20歲前多愁善感，30歲後就不會了，十年後你想多愁善感都演不來了。
6樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答！其實你的這個問題相信很多人都碰到過，我覺得吧，首先，他是您父親，不管他做了什麼說了什麼，出發點總是好的。其次，如果你們有不同的意見，那也很正常，畢竟是兩代人。
再次，我覺得你們的性格比較像，父子嘛，正因為大家都知道得比較多，一旦有了不同意見，誰也不服氣誰，其實大可不必，只要靜下心來，好好談談，我覺得什麼都可以解決的。希望我的回答對您有用。
7樓：滿運穆興安
性格會注定自己的命運
去做一些你以前沒有做過的事情,放開自己
如果害怕海盜船,何不去嘗試
如果下不了狠心,何不嘗試去兇別人次,並告訴自己不能後悔有時候,自己未必能接受改變的自己
所以,一些事情,你要自己嘗試去做,只有做過一次,你才會有下一次.
8樓：經沙陳峰
為什麼要該呢？多愁善感不是個缺點啊~
9樓：卻紹闢燁燁
多接觸外界,走出心靈的防設,戰勝自我,一切都會好的,書的型別只能自己去選對自身適合的
建議你聽些快樂的歌曲,我不開心的時候只要聽到好聽的旋律就好了,自身調節最重要哦
你認為自己多愁善感，人性頑皮，缺乏自信，這說明你有自卑心理。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
怎麼改變多愁善感的性格
10樓：匿名使用者
我自己就是多愁善感的人，但是現在不熟悉的人基本上看不出來。別人都覺得我很開朗。多愁善感別人是無法理解的。
也不想要別人理解，所以也不會因此失望，心事自己裝著就好，表現得開心點，多笑笑，慢慢也會開心的。
你可以選擇你想成為的人，這點心理學上早有論證。
11樓：匿名使用者
想的開一點，別把所有的事都往自己這想。人家講的東西雖然跟自己也很像，但他們不一定在講你，我跟你一樣，不過現在十年過去了，我好多了。
12樓：匿名使用者
純屬心態，學會看事看全面，不要只看到消極的一面，學會拿得起放得下，該丟棄的東西就果斷丟掉，留在心裡老裝著對你沒好處，學會控制思想，把頭腦用到該用的地方，少想些沒用的東西，壞了腦不說，也影響了生活。
13樓：匿名使用者
其實時間是最好的良藥,少年不識愁滋味,太善感是缺少真正的磨難與挫折,比較敏感,不是太壞的事不比麻木不仁好嘛,多行動是第二有效的良藥.
14樓：壽毒
上網多看一些喜劇今你開懷大笑，去遊樂園瘋玩一場，多看些笑話，然後講給朋友聽讓他們捧腹大笑，這樣你也會被他人感染，讓你感受到快樂，很多書上都說要微笑，沒錯
15樓：匿名使用者
學會儲存多愁善感，盡量讓自己充實，閒時聽聽**，看看景致，適當釋放儲存的情感，我也是此類性格，我的方法就是把情緒附註與**，讓**來緩釋多愁的心。你試試？:))
16樓：匿名使用者
性格很難改變，重要的是改變心態，每種性格有其優劣勢。學會調節情緒~
17樓：千變寵物
望好處想啊，天塌下來有高人頂著怕啥。
18樓：
交個樂觀的朋友，這是最好的辦法
19樓：問繡佟佳俊美
那我做對照好嗎？我是內向的人，我在只有自己的時候，也喜歡想一些事情，特別是剛經歷不開心的事情的時候，這種情況更是厲害。晚上，獨自在床上，輾轉反側，或者乾脆爬起來，在窗邊，看著窗外的燈火一盞盞熄滅。
但和你不同，我會自我調節，一件事情，我不會去擔心、去考慮一輩子，和陌生人在一起，我會很拘束，但我和朋友（真正最親近的朋友）在一起的時候，我也會沒心沒肺的大笑，做些傻事。你的bf其實就是你最親近的人，為什麼不和他多笑笑？現在失去了bf，那就和好朋友玩玩吧，放鬆一下。
如果朋友不能陪你，那你試著在沒人的時候，對著鏡子，哈哈哈哈狂笑一次。挺讓人放鬆的。
20樓：卷愉錢精
未必是件壞事啊`
人與人不同`花兒都有百樣紅``]`
`有時一種和別人不同的性格說不定就是你的個性啊```這樣也許還會比一般人受歡迎的多了```
`有時候沒有必要把自己的性格刻意去改變成怎麼樣的``但是是缺點就一定要改掉咯~`
21樓：茜茹茜茜
如果我是你，我會將自己的命運捏在自己的手上，人這輩子活著，雖然大部分都是為別人而活，在乎別人對自己的看法，可是被別人牽著鼻子走的感覺是很難受的，可是這一切又都是你自己的選擇，你不願父母過於操勞，說明你是個重情義和孝順的人，可是如果這裡的情義和孝順是你的忍氣吞聲和委曲求全換來的，我想你是否要重新審視一下你的擇業觀了，這輩子為什麼要如此活著，難道是缺乏改變的勇氣和決心嗎？！如果你看到我的回答心裡有了打算而不再彷徨的時候，說明你悟透了
祝你好運
多愁善感的性格怎麼改變？
22樓：浩然容若
我也是這樣的人，轉移注意力，比如在玩電腦打遊戲的時候，就不會
還有就是收拾房間，等等，找事做，我試過出去旅遊，但是不行，大腦要有即時的轉移，一空閒了，利馬就幹別的，不能讓『心』閒著，有一位古人說得好——閒則生事。（唉，沒分誰回答你呀，好人沒幾個了。）
23樓：匿名使用者
俗話說 江山易改本性難移 就是這樣！如果在未來 經歷過人生的 【生老病死 或 天災人禍】這也許會扭轉人的性格！心理承受能力較弱的可能會精神崩潰！
運動、爬山、交友、愛情。。。是可以償試的！
24樓：匿名使用者
...多交朋友..看看喜劇.出去走走.看看帥哥美女
25樓：匿名使用者
到北方城市走一走，有條件的話，建議去南韓。多跟陽光開朗的夥伴在一起，保持好的心情和心境。
如何改變多愁善感的性格？ 20
26樓：匿名使用者
我也有時候多愁善感，其實多愁善感不一定是壞事，它能讓我們更注重別人的心情，反省自己，還能讓我們更細心。
但是不要對所有事都多愁善感0.0..這樣會讓自己很有壓力的..
多想一些開心的事，把真實的自己展現出來，
多愁善感可能是怕別人不接受自己，
但是遇到事情一定要果斷的處理它，久而久之就不會那麼多愁善感了。
27樓：立倫
多愁善感的人，往往想事情比較多，而且很多小事都能影響到你的情緒，個人覺得以後心情開朗一點，多換角度思考問題，想不通的事情就不要去想。心情不好的時候，換個角度思考，想能有什麼好的影響，這樣就不會那麼難受了
28樓：匿名使用者
我經常告訴自己說自己是塊石頭
怎麼改掉多愁善感的性格
29樓：王健是朋友
性格和環境有bai著很大的du關係，你想改掉多愁善感的zhi性格是dao很難的，因為你的
版性格已經形成，即使你
權平時注意不讓這種狀態發生，但是到了那個環境中的時候，你會不知不覺地又發生了。
但是不是就這樣處於多愁善感的生活當中呢？回答也是否定的。你可以這樣做，盡量和性格開朗的朋友多處，平時盡量不說能讓你多愁善感的話題，當乙個人的時候，你可以用事情來引開你的情緒，比如聽動感的**，流暢的**。。。。。。
還可以用自我安慰，自我提醒不要那麼多愁善感。
祝你幸福快樂！
30樓：鴕鳥
給自己多找些事情做，讓生活規律一些，保證無論發生什麼事都有自己的生活節奏，這樣就不會太難過了。
我的性格多愁善感，如何改變自己
31樓：碧水荷塘
很難，我也很多愁善感，看乙個電影得我哭好幾次，沒辦法，很難改的
32樓：匿名使用者
要向大方直爽的性格改變，多交朋友
如何才能改變多愁善感的性格，讓自己變得更樂觀？
33樓：牛洞
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情
怎樣改變多愁善感的性格怎麼改變多愁善感的性格
如果我是你，我會將自己的命運捏在自己的手上，人這輩子活著，雖然大部分都是為別人而活，在乎別人對自己的看法，可是被別人牽著鼻子走的感覺是很難受的，可是這一切又都是你自己的選擇，你不願父母過於操勞，說明你是個重情義和孝順的人，可是如果這裡的情義和孝順是你的忍氣吞聲和委曲求全換來的，我想你是否要重新審視一...
怎麼可以改變我多愁善感的性格,怎樣改變多愁善感的性格
只能建議你別這樣 你心事有些重 這樣人生會很累的 別人跟沒事人似的 那是因為他們不當回事 本來就不是什麼大事 還是以學業為重吧 珍惜學生時光 以後工作了 你就會發現上學多麼美好 怎樣改變多愁善感的性格 如果我是你，我會將自己的命運捏在自己的手上，人這輩子活著，雖然大部分都是為別人而活，在乎別人對自己...
我的性格多愁善感，如何改變自己,怎樣改變自己多愁善感的毛病？
很難，我也很多愁善感，看乙個電影得我哭好幾次，沒辦法，很難改的 要向大方直爽的性格改變，多交朋友 怎樣改變自己多愁善感的毛病？魏魏3級 03 01不想那麼多，讓思想放鬆，讓身體勞累些，運動好，試一試魯 西西5級 03 01做事要當機立斷。相信自己嘛熱心問友 03 01多愁善感是人的一種性格。乙個人的...