1樓：臆躠0760罖
這個時候身體虛弱，內分泌也比平時要紊亂，長痘是很正常的，一般月經過去痘就沒有了。 多休息，吃營養一點，做些補水**。不要用祛痘的東西，那都不是根本，根本在於身體。
經前便秘也是沒有辦法的，多少會有一點。試試多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些涼性，經期左右最好少吃涼性的東西。
女性生理週期主要分四期：月經期、濾泡期（排卵期前1周）、黃體前期（排卵後1周）及黃體後期（月經前1周）。 ★月經期 **低調期。
**顯乾燥、代謝延緩，對外界防護力差。由於兩種內分泌（雌激素和孕激素）急速下降，而且經期出血的消耗、營養流失、經期的不適，體溫常偏低。 ★濾泡期（排卵前1周） **處於最佳狀態，女性內分泌旺盛，**血流良好，代謝旺盛，肌膚細嫩。
★黃體前期（排卵後1周） **調整期。肌膚狀態逐漸失衡，孕激素逐漸增加，雌激素漸少。體溫上公升，並會引起情緒不穩，易緊張和焦慮。
★黃體後期（月經前1周） 孕激素分泌高峰。皮脂分泌旺盛，黑色素活躍，易有青春痘、色斑、**易潮紅。可伴頭痛、脂漏、困倦等月經前症候群的出現
女生經期為什麼有的**變好,有的**變差呢?
2樓：雯哥哥
一般經期的前兩抄天都會長痘
襲痘，但經期結束後**會變bai好，因為你在排du血的時zhi候把毒素也排掉了，但經前
dao積聚了很多毒素所以會長痘痘。不過建議月經來完後吃些紅棗阿膠。氣血好了**自然就好啦。你要是貧血氣血當然不好啊。
3樓：匿名使用者
**的好壞和經期沒什麼的關係的
經期**會變差嗎
4樓：幸福999快樂
月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的**與平日比較會發生很大的變化，表現為**油膩，失去透明感，而且**毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，**的供血和皮脂分泌增多，導致了**油膩和毛細血管擴張，**變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。
如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。
那麼，女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的**呢?
1要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔**2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的t字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期**的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。
2皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕釦眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4除了臉部**外，在經期身體**也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。
5樓：天曼安周聖
我到了那時候
，**也會變得很差
。以下有我自己的小方法，你看看有沒有能我幫得上的。
合理飲食
。經期其實
很容易發胖，所以一定要控制食慾，多吃一下粗糧和蔬菜水果，和適當的
肉類，千萬不可以暴飲暴食。
合理休息。
休息很重要，平常要保證睡眠量的基礎上，還要注意睡眠的質量，在房間裡放一下薰衣草味道的精油，有助與睡眠，晚上喝點小公尺粥，睡前半小時喝，促進睡眠，夏天了，注意晚上別著涼，蓋住小腹部位就可以了。
適當的鍛鍊。
來那個時候，有時候會很懶，這樣影響消化系統，吃完飯半小時後出門走走散散步
就可以了。
我不知道你，但是我晚上經常玩一些電腦
手機之類的，到了經期，我就會很自覺地遠離一些，這樣精神好。
差不多就這些吧，女生在每個經期都要注意身體，不然以後會出現很多**疾病的，這是我媽媽告訴我的，希望以上對你有用哦。
6樓：胥懌宗欣躍
要是你在每次來月經的前一週**都變的乾燥，敏感，刺痛，這都是考慮是月經的時候內分泌引起的。
建議在月經期間還是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、菸酒等或者是涼性的食物如冰棍，雪糕，過於劇烈的運動都是不允許的。還有一些活血藥物都是不建議使用，這樣子都是會影響到藥效。
為什麼女性生理期**會變差？女性生理期**變差怎麼辦？
7樓：感情幸福你我他
生理期來臨的時候，其實我們女性**的新陳代謝會變弱，所以就會造成自己版的**變得暗沉、權蒼白、爆痘的情況，這些都是很正常的，但是大家一定要注重保養，這樣才更有利於我們**變得越來越好，而不是變得像黃臉婆一樣。
因此，我們應該做到以下幾點：
1、飲食清淡
在這段時間裡，我們一定要讓自己的飲食清淡，不要去吃辛辣、涼性的食物，這樣才能幫助緩解**問題。因為當我們出現**問題的時候，主要是由於體內的毒素堆積引起的，所以健康的飲食不僅能夠幫助補足氣血，改善月經期失血過多的現象，而且還可以促進血液迴圈，更好的排出體內的毒素和垃圾，希望大家都能夠引起重視。
2、做好防曬和隔離
對於我們每乙個人來說，其實在每天的時候，都是離不開使用電子產品的，那麼在平時的時候，我們就應該養成這樣的一種習慣，無論自己有沒有使用電子產品，都應該讓自己做好防曬和隔離準備，這樣自己的**至少不會太差，而且在生理期的時候，也不會出現類似的情況。
以上這幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在經期的這個階段裡，能夠保持一顆愉悅的心情，這樣也有利於我們**的改善，希望大家都能夠引起重視，並且採納這樣的一種觀念。
8樓：嗨天天麻麻
生理期身體內分泌失調，脾氣差，**油膩。
9樓：勇敢去飛舞
女性生理期因為是血虧狀態，就容易出現**變差，可以適當補血。
10樓：溫柔的女人
生理期**變得很差，說明體內的內分泌失調，這個時候可以多喝一些紅糖水。
11樓：星星之火
生理期，激素有了變化後，這樣**就受到了影響，就差了。
12樓：落
女性生理期**變差是激素分泌不穩定導致的，生理期以後就會恢復正常。
13樓：天才人物我無敵
這是由於月經期間體內的內分泌發生了變化，所以才會導致**變差。
14樓：小
內分泌的問題導致的**變得不那麼好了，所以她們給人的感覺就不是那麼好。
女生經期為什麼有的**變好 有的**變差
15樓：
月 `經 期`` 是`女 生`自身修復代謝的一段時期，就是子宮內膜的脫落，而子宮內膜的主要成分就是膠`原`蛋`白。所以補充膠`原`蛋`白肯定是有好處的，可以放心服用。有朋友就在吃漁夫堡膠原蛋白維c粉，據說是德國貨，「零脂肪、零新增、零過敏」的產品，能解決你說的**變差和痛經的問題，還能起到調理月經的作用呢！
快去試試吧！
16樓：匿名使用者
經期的飲食很重要，要多吃水果蔬菜，少吃辛辣的東西
月經不調是不是**會變差
17樓：孫冰怡
你好，我給你說下。
1.情緒異常引起月經失調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3.節食引起月經不調
少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
18樓：晉中五洲諮詢
您的情況是月經不調，可以是很多種原因引起，如精神緊張、環境氣候、藥物以及全身性疾病，均可引起月經不調，**方面服用逍遙丸益母草顆粒進行調理，日常應注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。不要有過度的活動量，都是有利於月經週期的規律性的。祝早日健康
為什麼大姨媽來了**會變差？
19樓：匿名使用者
**差是很正來常的。你想自一下，月經流出來的bai是血，你每天流那麼多du血，**zhi肯定會不好的。至於dao長豆豆，是因為你的身體內有毒素未排出。
所以每當你月經來完的時候，都吃些補血和湯水，或者在來月經前乙個星期吃也可以。
為什麼來月經前會感覺發胖了，為什麼女人在經期來之前容易發胖呢？
1全部來月經前由於激素分泌的問題，導致身體會有輕微腫脹，例如胸部和腹部，所以會感覺微微發胖。等月經來完，激素分泌又回歸正常就恢復了 是因為月經期間自己身體激素的變化引起的感覺，實際上並沒有重多少，相反，月經後體重還可能下降。例如胸部和腹部，所以會感覺微微發胖。等月經來完來月經前由於激素分泌的問題，導...
經常用電腦，面板會變差嗎？為什麼
會讓膚色變的暗淡，粗糙，長豆豆 可以在電腦螢幕前，放隔離輻射的膜，市面有賣的，保持電腦外部清潔 一 飲食 1 堅持每天喝牛奶,多喝水.2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑 3 太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用 4 經常給自己煲羊肉湯喝，美容 二 日常護膚 1...
女人月經來了，為什麼又被稱作大姨媽
月經是年輕女性的顯著特徵之一。所有健康的年輕女性，每個月都會有那麼幾天受到月經的拜訪。例假和大姨媽，在當今社會都是月經的代名詞。一說大姨媽來了，所有女性都能意會，是來月經了。那麼女人月經來了，為什麼又被稱作大姨媽呢？一 據說在漢末，有乙個名字叫佳的女孩，自幼父母雙亡，所以她就被過繼給姨娘了。年方二八...